- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bizim yemek kulturumuz cok guzel zaten ben her hafta bes kilo sut alio ortalam dort kilosundan yogurt yapio afiylr yiyoruz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
bizim yemek kulturumuz cok guzel zaten ben her hafta bes kilo sut alio ortalam dort kilosundan yogurt yapio afiylr yiyoruz
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
evet ben sahitim:)
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
geçmişi tamamladım şimdi sıra dünki menüde:)
sabah: klasik karatay kahvaltısı ( 2 yumurta, 4 kayısı ve 1 bardak kefirle)
5 saat sonra salata ve 1 bardak kefir
4,5-5 saat sonra 1,5 tabak barbunya ( havuç koymuştum içine, onları yemedim, karatayda pişmiş havuç yok)+ salata+ 1 mücver (tavada az yağda omlet gibi yapmıştım) + 1 bardak kefir
aslında akşam salata yemeyecektim, fazla karıştı sanırım ve kefir ve barbunyanın birlikte etkisi olabilir, gecenin bir yarısı felaket bir sancı başladı karnımda, hatta apandisit sandım o derece kötüydü 2 saat sürdü, sonra geçti çokşükür.. hayatımda böyle gaz sancısı yaşamamıştım..
spor yok ( çünkü dün yemek yoktu mecburen yemek hazırladım gece sancım olmasaydı eşimle yürüyecektik kısmet olmadı, bugüne inşallah)
su:2 lt
sıvı: 1 yeşil çay, 2 siyah çay, 1 şekersiz türk kahvesi
sabah: klasik karatay kahvaltısı ( 2 yumurta, 4 kayısı ve 1 bardak kefirle)
5 saat sonra salata ve 1 bardak kefir
4,5-5 saat sonra 1,5 tabak barbunya ( havuç koymuştum içine, onları yemedim, karatayda pişmiş havuç yok)+ salata+ 1 mücver (tavada az yağda omlet gibi yapmıştım) + 1 bardak kefir
aslında akşam salata yemeyecektim, fazla karıştı sanırım ve kefir ve barbunyanın birlikte etkisi olabilir, gecenin bir yarısı felaket bir sancı başladı karnımda, hatta apandisit sandım o derece kötüydü 2 saat sürdü, sonra geçti çokşükür.. hayatımda böyle gaz sancısı yaşamamıştım..
spor yok ( çünkü dün yemek yoktu mecburen yemek hazırladım gece sancım olmasaydı eşimle yürüyecektik kısmet olmadı, bugüne inşallah)
su:2 lt
sıvı: 1 yeşil çay, 2 siyah çay, 1 şekersiz türk kahvesi
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
evet kadın tüm yemekleri beğendi:)) ben yapıyorum o yardım ediyor ve sonrasında topluyor sağolsun..
sağol arkadaşımm
yeşil çay içiyorum bir tane de sana ısmarlıyorum :))
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
canim dokynacak biseyde yememissin usuttunmu acaba
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Kizlar ozellikle Gülşah ve tugba
Simdi benim durumlari biliyorsunuz bilmeyen kalmadi
Cok coxuk istiyoruz ve korunmayi birakalida 8 ay oldu ee herseyde normsl hatta duper ama dr reglin ucuncu gunu cagirdi kesin klomen vercek yumurta takibi yapcak ama ben ilac kullanmak istemiyorum rezervi azaltiyor birde benim vucut hassas her ilaca tepki verir gitmek istemiyorum bence tedavi icin erken sizin fikrinizi almak istedim olmamasinin sebebide benim konuya cok takilmam dite düşünüyorum sizce haklimiyim
cnm benım kusra bakma yenı gordum msjını .bend eyumurta takıbı cok ıyı bısey yaptır ben ıkıncı denememde hamıle kaldım ve yarın tekrar nasıpse baslıyacagım tavsıye ederım cnm ılaç syesınde daha ıyı yımırtalar olusuyo dollenme daha kolay oluyo cnm
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
oo super menun tatlım cıslarada hayır demen ayrı bı guzel tabısıkısı:)Sabah(09:00)
1 dilim tuzsuz yagsiz peynir
2 dilim tam bugday ekmegi
Domates salatalik
Ogle(12:00)
1 kase tavuk corbasi bol acili
1kase yogurt naneli pul biberli
2 yk nohut
Ara(16:00)
3 adet yulafli biskuvi
Aksam(19:00)
1 kase mercimek corbasi
4 adet isaret permagi boyutunda lahana sarmasi etli
2-3adet fasulye tursusu
Su:2 lt
Spor:leslie 2 Mile
ve misafirlikteyim ve kabul edin ne borek ne kek yedim ohhh
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
hu huuu kimse beni görmüyormu selam diyorummm nasılsınız diyorummm günaydın diyorummm
günaydın talım gunayyydddııınnn
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
tatlım sımıt hobi
ama elli meki cekicem :/
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
evet kadın tüm yemekleri beğendi:)) ben yapıyorum o yardım ediyor ve sonrasında topluyor sağolsun..
sağol arkadaşımm
yeşil çay içiyorum bir tane de sana ısmarlıyorum :))
canimsin bende suan cay keyfi yapiyorum seninle birlikte iciyormusum gibi hissediyotum suan
