Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım


Teşekkür edıyorum!!! Kontrol ettim listeniz doğru. Kilo veren herkesi tebrik ediyorum . Liliy de nazar boncuğu olsun haftaya daha güzel sonuç alır inş.
 
***3.TAKIM 347.ETAP***

NoRaaa66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinli
sekerkiz6776/75/1/%1, 32)
sahgull70,3 /68,5/1,8/2,56%)
Sweetdimple75,5 /74,4 /1,1/1,46%)
pegasus0767,8 / //% )
Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80 71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)
erigim64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabit
sulofe89 / 87,8/1,2/%1,35)
mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)

3. Takim Ortalaması :%
 
Kaptan nerdesinnnnnnn :26:
Gel hadi amaaa
 
Bşr akıl verin kızlar kaptana -Kilo bildiriminde bulunmadı- diye yazıp kardeş takımla paylaşayım mı yoksa daha vakit var mı? Bir ara eda sanki 6 ya kadar mı demişti!
Birazdan çocukları alıp dışarı çıkarıcam , iPad i yanıma alayım bari arada bakarım yine :26:
 
***3.TAKIM 347.ETAP***

NoRaaa66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinli
sekerkiz6776/75/1/%1, 32)
sahgull70,3 /68,5/1,8/2,56%)
Sweetdimple75,5 /74,4 /1,1/1,46%)
pegasus0767,8 /66,9 /0,9/1,33% )
Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80 71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)
erigim64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabit
sulofe89 / 87,8/1,2/%1,35)
mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)

3. Takim Ortalaması :%
Cok özür dilerim kizlar..hic zamanimda yok,firsat varken kilomu yaziyorum..1 saate kadar gelecegim
 
***3.TAKIM 347.ETAP***

NoRaaa66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinli
sekerkiz6776/75/1/%1, 32)
sahgull70,3 /68,5/1,8/2,56%)
Sweetdimple75,5 /74,4 /1,1/1,46%)
pegasus0767,8 /66,9 /0,9/1,33% )
Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80 71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)
erigim64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabit
sulofe89 / 87,8/1,2/%1,35)
mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)

3. Takim Ortalaması :% 1,32
 
Son düzenleme:
***3.TAKIM 347.ETAP***

NoRaaa66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinli
sekerkiz6776/75/1/%1, 32)
sahgull70,3 /68,5/1,8/2,56%)
Sweetdimple75,5 /74,4 /1,1/1,46%)
pegasus0767,8 /66,9 /0,9/1,33% )
Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80 71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)
erigim64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabit
sulofe89 / 87,8/1,2/%1,35)
mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)

3. Takim Ortalaması :% 1, 32
 
Tmm kuzum paylaştım
Ben çıkabilir miyim artık işim bitti mi!
ellerine sağlık canım süpersin dinlen artık
2 ayda 5 kilo ne kadar az yaaaa
Ama çoğunluğu diyetisyenle gitti. Uff daha çok yolum var ve kaybecüdecek zaman yok. Ne kaldı Haziran'a

canım ya bide bana sor eylulden berı burdayım bi ileri bi geri 8 kilo verebıldım ama artık sıkıldım bu ay çok azimliyim
 
Her ikisininde etkisi vardır. Dert etme geçer

İnşallah canm ya dombik hissediyorum baya
Bu arada çorba listeni ben de aldım kaydettim, uygulamaya çalışırımm..

Öğlen yemekte hem kıymalı patates hem pilav vardıı bu neee dedim, 3-4 kaşık kadar patates aldım ve 1,5 pors kadar salata yedim hum hum hum
 
2 ayda 5 kilo ne kadar az yaaaa
Ama çoğunluğu diyetisyenle gitti. Uff daha çok yolum var ve kaybecüdecek zaman yok. Ne kaldı Haziran'a

Öncelikle ne 5 ii neredeyse 6 kilo olmuşş, ayrıca çok sağlam veriyorsun ne güzell bir anda verip kat kat geri almayı mı isterdnn, sakın moral bozmaaa süper gidiyosun bencee :129:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…