-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
tatlım 3. rakam 5 ve üzeriyse yuvarlıyoruz 4 oldugu için yuvarlanmıycak düzelt cnm etkılemez ortalamayı ama eksiklik olmasın
***3.TAKIM 347.ETAP***
NoRaaa
66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinli
sekerkiz6776/75/1/%1, 32)
sahgull70,3 /68,5/1,8/2,56%)
Sweetdimple75,5 /74,4 /1,1/1,46%)
pegasus0767,8 / //% )
Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80 71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)
erigim64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabit
sulofe89 / 87,8/1,2/%1,35)
mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)
3. Takim Ortalaması :%
NoRaaa
66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinlisekerkiz67
76/75/1/%1, 32)sahgull
70,3 /68,5/1,8/2,56%)Sweetdimple
75,5 /74,4 /1,1/1,46%) pegasus07
67,8 / //% )Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80
71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)erigim
64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabitsulofe
89 / 87,8/1,2/%1,35)mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)
3. Takim Ortalaması :%
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Kaptan nerdesinnnnnnn :26:***3.TAKIM 347.ETAP***
NoRaaa
sekerkiz67
sahgull
Sweetdimple
pegasus07
Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80
erigim
sulofe
mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)
3. Takim Ortalaması :%
Gel hadi amaaa
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
***3.TAKIM 347.ETAP***
NoRaaa66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinli
sekerkiz6776/75/1/%1, 32)
sahgull70,3 /68,5/1,8/2,56%)
Sweetdimple75,5 /74,4 /1,1/1,46%)
pegasus0767,8 /66,9 /0,9/1,33% )
Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80 71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)
erigim64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabit
sulofe89 / 87,8/1,2/%1,35)
mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)
3. Takim Ortalaması :%
Cok özür dilerim kizlar..hic zamanimda yok,firsat varken kilomu yaziyorum..1 saate kadar gelecegim
NoRaaa
66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinlisekerkiz67
76/75/1/%1, 32)sahgull
70,3 /68,5/1,8/2,56%)Sweetdimple
75,5 /74,4 /1,1/1,46%) pegasus07
67,8 /66,9 /0,9/1,33% )Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80
71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)erigim
64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabitsulofe
89 / 87,8/1,2/%1,35)mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)
3. Takim Ortalaması :%
Cok özür dilerim kizlar..hic zamanimda yok,firsat varken kilomu yaziyorum..1 saate kadar gelecegim
***3.TAKIM 347.ETAP***
NoRaaa66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinli
sekerkiz6776/75/1/%1, 32)
sahgull70,3 /68,5/1,8/2,56%)
Sweetdimple75,5 /74,4 /1,1/1,46%)
pegasus0767,8 /66,9 /0,9/1,33% )
Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80 71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)
erigim64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabit
sulofe89 / 87,8/1,2/%1,35)
mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)
3. Takim Ortalaması :% 1,32
NoRaaa
66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinlisekerkiz67
76/75/1/%1, 32)sahgull
70,3 /68,5/1,8/2,56%)Sweetdimple
75,5 /74,4 /1,1/1,46%) pegasus07
67,8 /66,9 /0,9/1,33% )Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80
71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)erigim
64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabitsulofe
89 / 87,8/1,2/%1,35)mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)
3. Takim Ortalaması :% 1,32
Son düzenleme:
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
***3.TAKIM 347.ETAP***
NoRaaa66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinli
sekerkiz6776/75/1/%1, 32)
sahgull70,3 /68,5/1,8/2,56%)
Sweetdimple75,5 /74,4 /1,1/1,46%)
pegasus0767,8 /66,9 /0,9/1,33% )
Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80 71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)
erigim64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabit
sulofe89 / 87,8/1,2/%1,35)
mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)
3. Takim Ortalaması :% 1, 32
NoRaaa
66,8 /66,6/0,20/ 0,30%) izinlisekerkiz67
76/75/1/%1, 32)sahgull
70,3 /68,5/1,8/2,56%)Sweetdimple
75,5 /74,4 /1,1/1,46%) pegasus07
67,8 /66,9 /0,9/1,33% )Valkyrie89 : (81,6/79,9/1,7 /%2, 08)
kelebekolacam : ( 80/79,4/ 0,6/ %0,75)
sevilay80
71,2 / 70.1/ 1.1/ % 1.54)erigim
64,8 /64, 8/0, 0 / %0, 0)kilosu sabitsulofe
89 / 87,8/1,2/%1,35)mrv5534: (65,5/64,3 /1,2/ %1,83)
3. Takim Ortalaması :% 1, 32
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
ellerine sağlık canım süpersin dinlen artıkTmm kuzum paylaştım
Ben çıkabilir miyim artık işim bitti mi!
2 ayda 5 kilo ne kadar az yaaaa
Ama çoğunluğu diyetisyenle gitti. Uff daha çok yolum var ve kaybecüdecek zaman yok. Ne kaldı Haziran'a
canım ya bide bana sor eylulden berı burdayım bi ileri bi geri 8 kilo verebıldım ama artık sıkıldım bu ay çok azimliyim
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Her ikisininde etkisi vardır. Dert etme geçer
İnşallah canm ya dombik hissediyorum baya
Bu arada çorba listeni ben de aldım kaydettim, uygulamaya çalışırımm..
Öğlen yemekte hem kıymalı patates hem pilav vardıı bu neee dedim, 3-4 kaşık kadar patates aldım ve 1,5 pors kadar salata yedim hum hum hum
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
2 ayda 5 kilo ne kadar az yaaaa
Ama çoğunluğu diyetisyenle gitti. Uff daha çok yolum var ve kaybecüdecek zaman yok. Ne kaldı Haziran'a
Öncelikle ne 5 ii neredeyse 6 kilo olmuşş, ayrıca çok sağlam veriyorsun ne güzell bir anda verip kat kat geri almayı mı isterdnn, sakın moral bozmaaa süper gidiyosun bencee :129:
