-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Ahsenim hadi bakalim nesine giriuon iddaya
Bilmiyom nesine girrlim arkadasim
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Gorcez bakalum cnmOrtalik kizişşin ozaman bu hafta rakibelirim kaptan ve ahsen korkun benden
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Bunu ben de mi denesm sayin rakibem
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Doktorcm senle aynyiz ya.yoksa biz kardesmiyiz.....
Bu hafta ben de bazi gunlr yazmdm yazamadim.
Bu hafta dikkat edeyim ins
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
Kızlar çok sağolun geçmiş olsun dilekleriniz için..
Kaptancım sarı kartımı sildiğin için de çok teşekkür ederim, aklım hep oğlumda Pazartesi hemen doktora götüreceğim trdeki doktor da ameliyat derse annem gelecek eşim gelemiyor zor günler brni bekliyor dualarınızı istiyorum..
Şubat'ın ortasında listeye döneceğim ama her fırsatta yaZacağım öpüyorum hepinizi..
Kaptancım sarı kartımı sildiğin için de çok teşekkür ederim, aklım hep oğlumda Pazartesi hemen doktora götüreceğim trdeki doktor da ameliyat derse annem gelecek eşim gelemiyor zor günler brni bekliyor dualarınızı istiyorum..
Şubat'ın ortasında listeye döneceğim ama her fırsatta yaZacağım öpüyorum hepinizi..
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
Güle güle git,güle güle gel canim...dualarim seninle,insallah oglusunda sagligina kavusur cabucak
sulecigim profilinden saydim..simdi sen söyleyince tekrar baktim 30 cikti..1 eksik saymisim kusura bakma...
ayin 17 sinden 23 üne kadar olanlari saydim ve sadece 3.takim olanlari saydim..
canim bu arada senin sari kartini iptal ediyorum,bu hafta bas agrindan ekrana bakamadigini yazmistin..benim düsüncesizligim olmus kusura bakma ama lütfen daha fazla gelmeye gayret göster...Ve unutmadan öglene kadar bildirim olmasi gerektigini bilmedigini yazmissin..oysaki takima ilk katilmak istediginde diger kurallarla birlikte onayina sunmustuk..sende kabul ettigini söylemistin..sanirim unutmussun...
blue canimsin cok gecmisolsun...cok üzüldüm gercekten..canim seninde sari kartini iptal ediyorum..sende kusura bakma..ben sayarken oglusunun rahatsizligini unuttum tamamen..insallah cabucak iyilesir pasan
Yok şekerim "biliyorum" dedim sen orda gerilmiştin herhalde o yüzden yazdım hatta...takım kuralları olarak ilk gün söylemiştin. ama işyerindeyken giriş benim için çok sıkıntılı tam açıp bir şey okuyacak oluyorum biri geliyor ekranı indiriyorum öyle kalıyor yada iş dışında bir sayfa açmak dikkat çekici olabiliyor ... haa ama kimi zamanda rahat oluyor katılıyorum
Evet canim malesef
Canik cok gecmis olsun birde turkiyede baksinlar bakalim gervekten ameliyatlik birsey mi ayy yavrum kucucuk cocukta fitik mi olurmus rabbim acil sifa versin sen edersin canim icini ferah tut rabbim yardimcin olsun
Amin inşallah aratmaz rabbim cekemiyecegimiz dert vermesin
Bebis bende saydim 35 i geçmişsin ama kaptan gelince bakar dogrusuna sonucta biz fasulyeyiz o patron
Canim notayi kg verme ortamamiz % 0, 30 un altinda kaldigi icin aldik haftaya birinci olursak silinir notamiz ki biz birinco oluruz dimi kizlar
Msj konusuna gelince evet ne kadar katilim o kadar destek ve o kadar basari katilim azligi zamanla takimlarin kapanmasina uyelerin ayrilmasina sebep oluyor . Diger takimlarin iyi yonlerini alip kulagimiza kupe yapiyoruz fakat kotu yonlerini hic gormuyoruz tmm mi canim grup basarisinin sirri bu .
Ayrica paylasim az ben genelde malum aksam giremiyirum ya bi bakardim gecmisin icinden cikamazdim ama simdi gecmis uc sayfa. Hersey bizim icin tabi ki tum sosyalligimizi isimizi gucumuzu birakip msj yazalim demiyoruz olay belli gunde bes msk gunaydin iyi geceler desek kaldi uc mssj onun biri menu kaldi iki onuda doldurur zaten insan
Sahgulcum ne demek hastaneye yada misafirinde izin almak
Herkes ozel isinde izin alsa takimda kimse kalmaz kiz .ayrica yilda 6 defa en az iki hafta olmak uzere izin hakki var buda zaten 12 hafta eder.4 ay bizi ozlemiycen mi
Nasıl hemen gaza gelmiştim ama
diğer takımlara cızlamaya hazırlnaıyormuşum. Sarı kart almıştım yaa o heyecan ve coşkuyla demekki saracakmışım 
Hayır şunu merak ettim de yazdım birde bunu kaptanlar mı takip ediyor yoksa başka bir takip eden mi var da nota denen şeyi veriyor? Birde 1. Olmazsak ne olacak ?
23 Ocak Perşembe
Sabah
75 gr Çavdar ekmek ile sandviç ( az zeytin ezmesi,az peynir, domates biber)
Öğle
yoğurt çorbası
2 yk pilav 2 yk kadar etli patates yemeği
salata
Ara
2 haşhaşlı galeta, 5-6 fındık
Ara 5-6 fındık
Akşam 120 gr köfte domates biber soğan, tırnak pide yarım (50 gr)
Ara Sütlü mistik çay
3 lt su
Beyaz çay
24 Ocak
Sabah
1 yumurta ile Yağsız omlet
1 dilim ekmek
Ara
5 fındık
Öğle
Çorba
4 yk barbunya
Ara
20 gr leblebi
Akşam
Kuzu şiş salata
Ara
Kaçamak (ne olduğunu yazmayım diyetisyene sorup yedim)
Sabah
75 gr Çavdar ekmek ile sandviç ( az zeytin ezmesi,az peynir, domates biber)
Öğle
yoğurt çorbası
2 yk pilav 2 yk kadar etli patates yemeği
salata
Ara
2 haşhaşlı galeta, 5-6 fındık
Ara 5-6 fındık
Akşam 120 gr köfte domates biber soğan, tırnak pide yarım (50 gr)
Ara Sütlü mistik çay
3 lt su
Beyaz çay
24 Ocak
Sabah
1 yumurta ile Yağsız omlet
1 dilim ekmek
Ara
5 fındık
Öğle
Çorba
4 yk barbunya
Ara
20 gr leblebi
Akşam
Kuzu şiş salata
Ara
Kaçamak (ne olduğunu yazmayım diyetisyene sorup yedim)
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
tatlım hergun tartılmak ıyı olmaz bence motıvenı dusuru ben gecen hafta hıc tartılmadım ve etkılenmedım bence cumaya sakla tatlım
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
rabbım yardımcınız olsun tatlım saglıklı bır sekılde gerı donun hayırlısyla ınsallah
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Tabi ki vereceksin en azindan artik kacamaklarina bahaneler uretmiyorsun
Ilk baslarda sener sen misali yedim ama niye yedim bi sor modundaydin
Ne demek canim yeter ki takinlar kapanmasin malesef ben bu sureci yasadim izinden bi dondum ki takim sallanmis. Sen sahip cikarsin takima eminim ve suan gayet iyi gidiyorsunuz zateniyi akşamlar kızlar burada mesajlarda da sarı kart olayı varmış bu çok güzelmiş bizim takımda da bunu uygulamak lazım
bu arada 5. takım olarak sizlere çok şey borçluyuz iyi ki varsınız teşekkürler 3. takım
Ahsennnnn nasil yani sen karatay kekimi yapip yedin yoksa normal kek mi karatayda ne isi var kiz kekin
hemde iki dilim Eda da vardi eda da
Diyorum niye sorun olmus bal kac kere yazmissiniz menude fark ettim tatli kasigiymis bende diyorum iki cay kasigondan ne olacak
Ohh allah devamini getirsin morelin duzelmis bak rahatlamissin canim cok sevindim.
Ama menulerini paylasmamanada uzuldum cunku belki biz seni uyarip daha cok kacamagi engellerdik de daha cok kilo verirdin neyse hadi bu defalik olsun affedelim seni
bi ta paylasmamazlik yapma olur mu 
Nasıl hemen gaza gelmiştim ama
Hayır şunu merak ettim de yazdım birde bunu kaptanlar mı takip ediyor yoksa başka bir takip eden mi var da nota denen şeyi veriyor? Birde 1. Olmazsak ne olacak ?
Birinci oldugumuzda bir nota siliniyor olamazsak ve bir nota daha hazirlarsak kilo bildirimlerini bizim takim hazirliyor ceza olarak herkes bildiriyor duzenleniyor ya paylasimda haa iste onu cezali takim yapiyor. Normalde her takimin bi haftasi var ama ceza alanlardan normal takimlsra pek sira gelniyor
Gule gule canim hayirli ve mutlu haberlerle don inşallah
Ahsen demek siz kardessiniz haa demek menu yok haa al sana
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Bu yorgunlukta su diyetisyenden aldigin (ki bir kadrh alkole yada sutlu tatliya izin vermistir) kacamagi eritmissindir bu seneye kadar topuklu olumdu inat ettim bu sene aliscam diye ve alistim . Yoksa normde gitmeyip toplantida giyince sunum boyunca ayaklarim olup olup diriliyordu. Ayrica kadin her kiloda topuklu goyer bakimli olur .Ne yorucu bir gündü yaaa ayaklarımın sızısından uyuyamıyorum resmen!
Topuklu ayakkabı gitmiştim bu kiloya
Akşamda bir iş yemeği bir dg vardı eve geldiğinde saat yarımdı çocukları anneme bırakıcam sabah onlara 1 haftalık çanta hazırladım ama iyice dağıldım
Ben burdayim burdaaagünaydın canlar bugun pek kımse olmaz buralarda ben şimdl 3 mik leslıemı yapıcam gorusuruz
tesekkür ederim canim
ilahi adalet..sen bizi cheskekle aldatacaktin ha..bide bu gün kilo almis olarak cikardin...cok üzüldüm valla
merhabalar lucicigim..yardimciligin hayirli olsun..
kardesmi olmusuz,ne ara olmusuz,benim haberim niye yok
edacigim halletmis canim..ben gündüz yoktum,geldigimdede halledilmisti
hemen atiyorum canim..
herkes menü paylasacak mecbur..paylasmayana spor cezasi verelim
atalim canimsin:13:
canim istersen sana mesajlarin kopyasini,tarihleriyle gönderebilirim..30 dan fazla mesaj yok..keske olsa ama yok valla
evet nota aldik
yok canimsin estafrullah..ben kim patronluk kim
defalarca saydim ama 30 cikiyor..17 den 23 e kadar olanlar..baskasi degil ama..
canim katilim icin yazdiklarina sonuna kadar katiliyorum..5 mesaj nedirki
bol kalori yakmalar canim
Allah sendende razi olsun canim..amacimiz birbirimize destek olmak zaten..
Kaptanligin hayirli olsun toplight cigim
ne güzel bir mesaj bu cnimsin...ne borcu üyelerimizden birinin bile azcik faydasi olduysa ne mutlu bize
ne güzel yazmissin dilekcigim..
bende varim rakiben olabilirim yani
ne güzel canim..kocaman aferim yakisikliya...
bizimkide iyi canim simdilik..sonradan cozutmazssa,böyle giderse iyi bir okula gider 5.sinifta
canim yapalim bi ara,kizlarlada konusup müsait bir zaman ayarlayalim
afiyet olsun canim..2 t.k bal gözümü tirmaladi bir tek..canim cig köfte istedi simdi,olsada bakissak
cocuklari anca uyutup geldim ama ben
canim ne güzel esinle disari cikmissiniz,kafani dagitmissindir
doktorcugum ne olursa olsun,ne yersek yiyelim menülerimizi paylasalim lütfen..sen paylasmadigin zaman daha az kalori almiyorsun
hem burdaki yorumlar,olumlu yada olumsuz bizi kamciliyor bence..
yok canim senin güvenin öyle kolay kolay kaybolmaz..o kadar sikinti atlatmissin,birkac kici kirik kilomu güvenini kaybettirecekmis..hayatta inanmam
Helincim valla cok acik konusuyum aldik tatlıya bakarken icim aciyo resmen bi taraftanda tarti var ertesi gune iste irademle hic bu kadar savasmamistim bi cataldan bisi olmaz dedi ic ses
ama isaretler mi desem ne desem bilmem nasip olmadi o catal bile. Oxur dilerim dysunmekte yapmsk kadar basarisizlik gostergesi :18:Sey kaptancim paylasim alaninda toplight 5 takimin kardesi olmadigini ve istersek vizim takimin kardesi olmamizi istemistide banucum da kaptan yardimcisi olarak seve seve demisti
Ee kaptan bu hafta rakibimsin ona gore
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
kızlar bu arada dun 40 beden pantolon aldım ve hıc sıkmadan gıydım:)) cok mutluyummm
Hadi canim darısı 38 in başına
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Hadi canim darısı 38 in başına
Âmin ay ınsallah ınsallah cok mutluyum dun aksam annemın dogum günüydü lezzetlı pastalar vardı ama veren yımedııımm:)))
