- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Benim tartı almam lazımBozuk tartı
Bende yeni cikan yag ve suyu gosterenden istiykrum ama malesef bu elimdeki 6 yildir bozulmadi gitti
o kadarfa kafasina kafasina vuruyorum 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Bende yeni cikan yag ve suyu gosterenden istiykrum ama malesef bu elimdeki 6 yildir bozulmadi gitti
o kadarfa kafasina kafasina vuruyorum 
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
inanamıyorum hemen kefir mayalamayı öğrenmem lazım, kursta bi abla yapıyormus öğlenlerı yıyor ona bi sorayım öğreneyim
canım benimmmmmmmmmmmmmm
canım kefir mayalamak çok kolay, yoğurt mayalamak zor mesela..ısı ayarlamak vs..
bunda tutturmak diye bişi yok..
ihtiyacın olan şey kefir mayası, süt, ve metal olmayan plastik veya tahta malzemeler..
kefiri alıyorsun, avuç içi kadar maya yarım litre sütü mayalar.. kefiri cam kavanoza koyduğun süte (süt dolaptan çıkmış olabilir, soğuk olabilir yani ısısı sorun değil) koyuyorsun, etrafını bir bezle kapatıp yine oda ısısında kapalı bir dolapta 24 saat bekletiyorsun.. 24 saat sonra kefir olmuş oluyor, süre 36 saate kadar da uzayabilir sorun değil, ama 48 saati geçmemeli... alıp bunu yine metal olmayan plastik bir süzgeçten süzüyorsun mayaları ayırabilmek için.. ayırdığın mayaların üzerinde hafif tortular olacak haliyle, ayrana batırmışsın gibi oluyor görüntüsü, bunu temiz bir sudan geçiriyorsun ellemeden, zarar vermeden, sonra suyu süzülünce tekrar cam kavanozdaki süte koyuyorsun... o yine ertesi gün hazır oluyor.. sen de süzdüğün kısmı ( koyu bir ayran kıvamında oluyor) içiyorsun:) istersen sulandırabilirsin zevkine göre.. 12 saat içerisinde tüketilirse en iyisi..
sen böyle hergün mayaladıkça kefir mayası büyüyor, ve büyüdükçe kefir daha yoğun oluyor..büyüyen kısmı ayırıp başkalarına verebilirsin, işte böyle...
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
menüm
sabah
5 zeytın
beyaz peynır
domates
salatalık
cay
2 dılım ekmek
ara
2 hurma
2 tam ceviz
öğle
1 kepçe domates corba
6yk karnıbahar yemegı
1 dılım ekmeek
ara
1 kutu sut
aksam
1 kepçe corba mercımek corba
karnıbahar saltaası yogurtlu
3 kucuk lahana sarması bulgurlu
ara
1 elma
4yk yogurt
2,5 lt su
sabah
5 zeytın
beyaz peynır
domates
salatalık
cay
2 dılım ekmek
ara
2 hurma
2 tam ceviz
öğle
1 kepçe domates corba
6yk karnıbahar yemegı
1 dılım ekmeek
ara
1 kutu sut
aksam
1 kepçe corba mercımek corba
karnıbahar saltaası yogurtlu
3 kucuk lahana sarması bulgurlu
ara
1 elma
4yk yogurt
2,5 lt su
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Benim tartı almam lazım
tatlım a101 dun tartı gelmış 14,9 renklı renklı cok guzeller bı bak ıstersen
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
Sporu diyetisyenim vermedi henüz.Şuan versede vaktim yok maalesef. Ama sarkma vs yok şükürler olsun.Su hayattır hayat güzel
Bence yaşlanmanın düşmanı su olsa gerek
evet bencede su çok önemli..demekki hedefe iyice yaklaşınca spor yapacaksın.. zaten verdiğimizi spor yapmazsak koruyamayız sonrasında.. bir de sağlık için de gerekli.. su ve spor olmazsa olmaz..
Kayısı çayı kabızlık için birebir diğer form çayları pek işe yaramıyorr. Yarına kadar inşallah işe yarar da tartıda eksileri görürsün erigimm yoksa erik donu delik diyicez sana
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
evet canım o da dedi daha öncesinde vardır siz görmemişsinizdir diye..ama mümkün değil o şişliği görmemem..ben görmesem oğluma bakan komşum görürdü.. o da diyor yoktu önceden diye..bugün baya azalmış şişlik.. su kisti böyle hemen küçülür mü?
hastalıkla görüp hastalık sonrası geçmesi hastalıktan kaynaklı gibi geliyor bana..doktor onunla bir ilgisi yok dedi..
bunların doktorlarına da güvenmiyorum ben..ama bugün bir başka doktora daha götüreceğim. bakalım o ne diyecek..
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Kayısı çayı kabızlık için birebir diğer form çayları pek işe yaramıyorr. Yarına kadar inşallah işe yarar da tartıda eksileri görürsün erigimm yoksa erik donu delik diyicez sana
İnşallah etki eder yoksa kaptan sopasoyla bekliyor saka bbi yana sabitlikten sıkıldım. Bugun spor yapip yatmafan bir kayisi cayi daha icecegim tartidan once wc ye cikmaliyim yoksa hakkaten donu delik olcam
Kv kardesine gitti cumartesi pazar bende bugun yarin dikkat edip spor yapmaliyim ki kendi evimdede kacamak yapmıyorum aslinda
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
İnşallah hersey guzel olur canim srnin icin
git gez islerini hlet ve kurkcu dukkanina don 
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
bence kist değil kusmasıda onu gösteriyor ama görmedende konusmak zor oluyor.
güya sana koçluk yapacaktım ama kendime hayrım olmadı bu hafta yine.İnşallah etki eder yoksa kaptan sopasoyla bekliyor saka bbi yana sabitlikten sıkıldım. Bugun spor yapip yatmafan bir kayisi cayi daha icecegim tartidan once wc ye cikmaliyim yoksa hakkaten donu delik olcam
Kv kardesine gitti cumartesi pazar bende bugun yarin dikkat edip spor yapmaliyim ki kendi evimdede kacamak yapmıyorum aslinda
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
İnşallah hersey guzel olur canim srnin icin
valla ya sorma kürkçü dükkanına geri döncez ister 3 hafta ister 3 ay git dönüp dolaşıp buraya geleceğiz yine:)
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
bugün bi doktora daha gideceğiz canım bakalım inşallah o daha iyidir..sonra türkiyeye gelince yine götürcem..su kisti olsa niye hemen küçülsün değil mi..
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
Günaydın kızlar
canim benim tarti biraz arabesk takildi bu gün..
[video=youtube;hj2ETSWIWc8]http://www.youtube.com/watch?v=hj2ETSWIWc8[/video]
canimsin insallah eder..etmesede pes etme mutlaka alisacak vücudumuz bu düzeneİnşallah etki eder yoksa kaptan sopasoyla bekliyor saka bbi yana sabitlikten sıkıldım. Bugun spor yapip yatmafan bir kayisi cayi daha icecegim tartidan once wc ye cikmaliyim yoksa hakkaten donu delik olcam
Kv kardesine gitti cumartesi pazar bende bugun yarin dikkat edip spor yapmaliyim ki kendi evimdede kacamak yapmıyorum aslinda
ay canim ne güzel
bol bol gez canimsin..benim icinde gez ama olurmu
sen aksama kadar daha yazarsinda:18:Bu hafta yakana yapisirim haa
Bu arada kaptannn 60 olmuş msj sayim
tünaydin canim
sabah düsüyor ceneleri,ögleden sonraya enerjileri kalmiyor..hadi bakaalim dökülümAnam sabah sabah ne kaynatmussiniz bi bakiyim dedim gecmise ucunu bulamadim
ayy canım benim ben farketmemişim
daha doğrusu pek geçmiş yapamadım birkaç gözüme çarpan son mesajlara cvp yazdım. Kıyamam kücücük bedenleriyle birde hasta olunca anne yüreği hiç kaldırmıyor bilrim. Allah şifa versin inşallah. Sana da güç kuvvet yaaa birde o tavukların nasıl yetiştirlidiğini bildiğimhalde yiyorum yaaSulem kaptanim alin benden de o kadar nasil bir yumurta tavuk tuketimindeyiz valla biri arastirsa bizim takim cikar tuketim birincisi
deli oluyorum. artık tavukların tamamlayamadığı gelişimleri bizim vücudumuzda gelişirse hiç şaşırmam kafamda bir ibik kanatlarım falan çıkar 
bak işte başağrısı gibi bu damı acaba havalardan oluyor kii. en az tanıdığım 5 bayan bu şkeilde hastalandı bu ay.. bende dahil. artık hamileyim herhalde diye düşünmeye başlamışdım hatta :)
tartılıyorum meraktan tabiii
ama hep aynı çıkıyor bu hafta arka arkaya aldığım ağrı kesicile rşişlik falan mı yaptı acaba? ama süper bir haberim var kolo bacak bel vs ölçümü yapmıştık işyerinden kızlarla bacaklarım 4 cm diğerleride 2 şer cm incelmiş Diyette olsa kek kektir. Sen çok yapma ondan
haklısın kuzum aslında çocuklara yaptım keki kahvaltı yapamadım süt içmiştim yanına tutsun öğlene kadar diye ince birdilim yedim.Senin dediğin gibi diyetisyende çok sık olmamak kaydıyla arada yenebilri demişti o yüzden yedim yoksa ağzımı sürmem . ama yapğtığım tarifi denemeni tavsiye ederim
