) yarım çeri domates, az salatalık
bugün benim tartı günüm :18:
çok heyecanlıyım
sanırım artık azaltarak yeni listede verir gibime geliyor ama bellide olmaz.
sabah ben hazırlanırken eşim kahvaltı tabağı hazırlamış bana görseniz gülmekten koparsınız
yarım dilim ekmek, belki 10 gr belki daha az peynir, 2 Zeytin (zeytin sevmediğimi bilir halbuki
hiçbirşey demedim "eline sağlık" deyip yedim. Çok acıktım şimdi ama tartılcam diye bişeyde yemeyim dimi :44:
Tartıya çıkmadım merak ediyorum. Ama dar gelen pantolonum artık tam geliyor ve bollaşma yolunda emin adımlarla ilerliyor. Diz kapaklarım iyice eridi. Daha hoş görünüyor. Zaten erkek arkadaşımın bakışlarından belli oluyordu 
benim sordum kahve içebilirmiyim diye türk kahvesi iç dedi.nescafe tavsiye etmem çarpıntı felan yapar yorar seni dedi.bende cok üstelemedim.kilo vermene sorun cıkarır demedi.
ben özellikle sabah alıyorum diyetisyen randevumu.aç karna standart olsun diye.bugün benim tartı günüm :18:
çok heyecanlıyım
sanırım artık azaltarak yeni listede verir gibime geliyor ama bellide olmaz.
sabah ben hazırlanırken eşim kahvaltı tabağı hazırlamış bana görseniz gülmekten koparsınız
yarım dilim ekmek, belki 10 gr belki daha az peynir, 2 Zeytin (zeytin sevmediğimi bilir halbuki
hiçbirşey demedim "eline sağlık" deyip yedim. Çok acıktım şimdi ama tartılcam diye bişeyde yemeyim dimi :44:
Yok amaç güzel bir kahve içmek değil o sütü tatlandırmak birazda kahve isteğimi yontmak. Ben kahveyi dediğin gibi içemem çok acı gelir içine tatlandırıcı yada şeker koymaktan iyidir.
Selam bayanlar
bugün sabah eğitim vardı gelemedim. Birazcıkta yoğunum. Öğle arasına kadar sizinleyim
[/QUOTE]
ilahi eda.Kızlar bu hafta menümü çok güzel uyguladım doyduğum vakit bıraktım yemeklerimi falan güzel sonuç bekliyorum.
Sokakta yürürken akşam gölgeme bakıyorum kıvrımlarıma sanırım kafayı sıyırdım iyice
yahu diyorum dutun kahvede ne işi var.
ben cok sıcak içemem önce kahve üzerine kaynar su sonrada azcık süt.eskiden sütsüz içerdim eşim zorla süte alıştırdı.
Neyse vazgeçtim yarın kahve içmiyorum yasaklara kurallara uyuyorum.
Kızlar bu hafta menümü çok güzel uyguladım doyduğum vakit bıraktım yemeklerimi falan güzel sonuç bekliyorum.
Sokakta yürürken akşam gölgeme bakıyorum kıvrımlarıma sanırım kafayı sıyırdım iyice
güzel haberlerini bekliyoruz.öğleden sonra yazarım gelişmeleri
o öyle dedikten sonra bende türk kahvesine yöneldim.normalde nescafeyi tercih ederdim kalsik olanından.ama bir türk kahvesi aldım varya böyle kapaklı kutudu kutuyu açınca sarhoş oluyorsunuz.Bana yasaklar ve yasak olmayanlar listesi verdi.
Yasak olmayanlarda kahve ve nescafe var.(tabii 3ü bir aradayı kastetmiyor) ama bana ilk o kuralları verirken sana nescafe yok dedi ama ben arada içtim çünkü sütü tek başına asla içemem.
gözleriniz oyarızzzzYok canim bunlar bildigin zayifladigin icin kendini begenme belirtileri
Nasil bakiyomus bakim sevgilin doveriz ki biz onu guzel baksin bizim kizimiza
ilahi eda.
yahu diyorum dutun kahvede ne işi var.
Yok canim bunlar bildigin zayifladigin icin kendini begenme belirtileri
Nasil bakiyomus bakim sevgilin doveriz ki biz onu guzel baksin bizim kizimiza
"Sen zaten güzeldin ama daha bir güzel olmuşsun" öyle dedi.
o öyle dedikten sonra bende türk kahvesine yöneldim.normalde nescafeyi tercih ederdim kalsik olanından.ama bir türk kahvesi aldım varya böyle kapaklı kutudu kutuyu açınca sarhoş oluyorsunuz.
gözleriniz oyarızzzz
Önce baktı sonra kolunu yandan belime sarıp biraz sertçe yanına otuttu.
sıkma canını.bak hiç belli olmaz yarına o fazlalıgı görmeye bilrisin.sen beni dinle bol su iç akşama hafif ye.ben cumaları hep daha az cıkıyorum malum persembe tırsıp daha cok dikkat ediyorum.Ayy ben tden giriyorum ya ondan canim aaa ben yapicam yarin listeyi bide utanmadan o kilo aldigimi paylasacagim uff puff hic aklimda yoktu yeni geldi :
Ayy ben tden giriyorum ya ondan canim aaa ben yapicam yarin listeyi bide utanmadan o kilo aldigimi paylasacagim uff puff hic aklimda yoktu yeni geldi :
