Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Ayferim cok degis kiz istemeler duyduydumda boylesini duymadim bacim hani derler ya cocuk ailesin aynasidir diye gelin nasil aile bi yere kadar cekilir evlenince sen sag ben selamet ama gelin onemli icinize girecek
 
Ayferim cok degis kiz istemeler duyduydumda boylesini duymadim bacim hani derler ya cocuk ailesin aynasidir diye gelin nasil aile bi yere kadar cekilir evlenince sen sag ben selamet ama gelin onemli icinize girecek

Sorma oda ne hosgeldin ne gule gule bilir kv dedim anne uzulme kiz kucuk ben inu kendime benzetirim diye buyuk eltimle kardes gibiyiz ne alsa banada alir bende ona ama bu soguk var bi sorunda cozemedik abime dugun fotosu gonderirim gelmesine gerek yok dedigine gore bu bizide istemez
 

Nediyim bacim eltilik muesesi zordur :)p
 
Evli bayanlar bir sorum olacak.
Mehir ne istediğiniz/ ne istenir? Yani bunun bir standardı yok mu?
Benimki sordu mehir olarak ne istiyorsun diye adam evlenmekle kafayı bozdu.
canım banada hoca nikah kıyılırken sordu hiç düşünmemiştim daha önce öylece kaldım biraz düşündüm ve 150 gr altın istedim
benimkide koç seni suan daha iyi anlıyorumm
canım benim harfiyen katılıyorumsana, beyaz eşyaları aldığımız satıcı kayınvalidemlere hayatımda ilk defa böyle bi gelin gördüm tok gözlü ve mantıklı çok şanslısınız demiş, benim eşimde herzaman her konu açıldığında her ortamda anlatır
 
Nediyim bacim eltilik muesesi zordur :)p

Dügün fotosu yetermi dedi

bir daha gördügünde canim dügün yapmayalim.bizim dügün cd sini koyariz de..hazir yapilmisi var sonucta

canim sen k.vdenle uzaktin demi..kiz senin oldugun yerdemi kaliyor yani:44:

birde kaynin sizde kaliyor diye birakmiyorlarmi acaba...
kac yasinda canim gelin hanim:26:
benim k.v dede bütün altinlari verdi bana
Oy canim okurken bile bir tuhaf oldum...
nereliler canim kiz tarafi
canim simdi yüzük takarken kadinlari almadilarmi iceri,e o zaman kizin yüzügünü kim takti,onu kadindan saymiyorlarmi
senide ayakci yapmislar canim ya,getir götüre yetersin,eglence neyine demek istemisler sanimca


yahu söz oldumu,nisan oldumu eglenir insan...eglenmeyemi geldiniz sözüne bir anlam veremedim..kaldiki göbek atmamissin,foto cekmissin..


cikolara bittim zaten
 
bugün yediklerim
sabah(9-9:30 arasi)

2 yumurta
yesillik
1 kase yogurt
yarim cay bardagi findik
1 mandalina


aksam(15:30)
2 parca firinda tavuk but
domates,sogan ve biber bunlarda firindan
2 tabak ispanakli,azbulgurlu soguk corba

su
2 lt
spor
lesilie 3 ml

2 kupa yesil,2 kupa beyaz cay
 
Menümü yazayım:
Sabah (09.30)
1 yumurta
Salatalık
1 dilim ananas
Peynir
6 zeytin
1 çay bardağı kuruyemiş
1 bardak süt
1 muz(1 işaret parmağı kadar:))

17.30da 2 kayısı 2 ceviz
19.30da
1 küçük bulgurlu etli dolma salata yoğurt
Sadece bulgurla çok güzel oldu pirinç koymadım hiç..
Su: 2 lt
1 fincan yeşil çay
1 fincan siyah çay
1 fincan biberiye
1 Türk kahvesi şekersiz

Spor oğlum uyuyunca leslie 3 yapıcam 200 kere yerimde Zıpladım çok yorucu valla:)
 
2 gün üst üste kacamak yaparsan olacagi bu canim..birde sagliksiz diyet yapiyorsun..verdigini hemen aliyorsun o yüzden

Baci ya ben nerde sagliksiz diyet yapiuorum karataycilardan cok yiyorum sebze yesillik agirlikli besleniuorum bol sulu sporlu ama iki gun cok dagittim okunuda haklisin
 
menum
spor oncesı bır elma
kahvaltı bir dılım tam b.ekmegı,bir yumurta 50 gr lor peynır,3zeytın,bir tatlı.tereyag bol yesıllık(roka,dereototu,maydonoz tere) 2cevız
ara bır portakal,kuccuk kase yogurt
ogle bir tabak lahana yemeği
ara cay 2 cevız
akşam bir kepce corba ,7 kasık etlı nohut,yogurt ,yesıllık
3 bardak bıtkı cayı(bıberıye,yesıl cay)3 lt su
spor 3 mıl leslıe
 

kaptan aksamı 3,30 yaptın bidaha agzına bıset atmadım :26:
 

bu sekılde beslenıp ıstah patlaması yasamıyomusun brova valla resmen gunu kahvaltıyla gecırmıssın akşam hıc bısey yememıssın bıle
 
Afiyet olsun canim benim..
aksam az olmus canim,doydunmu 1 dolmayla..corbaolsaymis yaninda,bide salata süper olurmus ama gecti artik
Afiyet olsun canim..bence süper


kaptan aksamı 3,30 yaptın bidaha agzına bıset atmadım :26:
canim inanki sanki simdi yemisim o yemegi..hala tokum..sanirim ekmek yemedigim icin acikmiyorum,eskiden olsaydi o yemegin patatesinide yerdim,yagina ekmekde banardim ama simdi sadece tavuk yetti..tabi ispanaktan 2 tabak yiyince karnim iyice doydu..

eger aclik hissedecek olursam ayran icerim uyumadan..leptinler durmasin demi
 
Hergun tartilacam bundan sonra bikacgun tartilmiyinca cok umut bagliyorum helede kacamaksiz gidice hergun tartilica en azindan gr veremedigim zaman bikac gun daha dikkat ederim
 
Menümü yazayım yine mutfak toplamaya gideyim . Bu hafta çok ödevimiz var yaaa
Sabah
50 gr bazlara ile tost yağsız
Ihlamur
2 kuru kayısı
5 badem

Ara
1/2 kase dereotlu yoğurt

Öğlen
2 yk bulgur pilavı
5 yk bamya etki
Salata

Ara
2 galeta
1 dilim ananas

Akşam
1 kase çorba
Haşlanmış sebze (brokoli karnabahsr)
1/2 kase yoğurt
1/2 dilim ekmek

Yatmadan önce Sütlü çay içmeyi planlıyorum

Spor 1 saat aeropilates
Su 2 lt
1 fincan yeşil çay
 
Benim aksam istahimin yukselmesine bi care bilen varmi gunduz sikinti yokta aksam olunca zorlaniyorum
 

Baci benimkinide toplayversem bakisip duruyoruz hic kalkasim yok sandalyeden .menuye gelince bence guzel bazlamami sabahki kizlar gormesin onu,:)
 

Bende az ekmek yiyorum acikma bendede olmuyor gecen kahvalti yaptim klasik ara mandalina yedim aksam camide yemek yiyecektim kandil gunu ama okadar kalabaliktiki yemek almak icin sirada cok beklemwk gerekiyordu bizde beklemedik ibadetten kalmiyalim diye eve geldim 11 de yedim oda salata ayran hic ama hic acikmadim sozun kisasi bendede acikma olmuyor amma ah ah istahim ne oluyosa ondan. Oluyor
 
Şimdi diyetisyen vermiş biz bir şey diyemeyiz. Sadece akşam fazla olmuş bence. Kurufasülyeyi veya domates çorbasını içmemeliydin bence. Onun dışında bir şey görmedim ben..

Evet yaaa hiç dikkatimi çekmemişti hem öğlen hem akşam çorba içmişim. Diyetisyen bana öğlen îçmezsen akşam iç demişti ...
 
Baci benimkinide toplayversem bakisip duruyoruz hic kalkasim yok sandalyeden .menuye gelince bence guzel bazlamami sabahki kizlar gormesin onu,:)

Ayyy evet yaaa malesef
Sabah geç kaldım evde kahvaltı yapamadım kayıdı badem aldım elime sma sonra öğlen spora gideceğim geldi aklıma mecburen çay ocağından sipariş verdim. Orda da sadece bazlara vardı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…