Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

herderdedeva · 27 Ocak 2020

SekerMandalinasi .!.:
Günaydın kızlar. Kontrol tartısında +1.2 kg çıktım
Beni tanıyanlar panik yapmaz da tanımayanlar için ifade etmek gerekirse, ben sıfır karbonhidrat ve sıfır şekerle beslediğim için, yeme şeklimi değiştirdiğim an 1 kg ödem tutarım. Bu ödemi 1 günde de veririm
Şimdi, yeni diyetime başladım. Benden görmeye hiççç alışık olmadığınız bir diyet olacak.

Günaydın canımm, ayyy bu sefer ne yapıyorsun?
Ya bende değişiklik birşeyler yapmak istiyorum ama ne hiç bilmiyorum :KK70:

hande_buse .!.:
#659 Pazar
Sabah 1 yumurta, domates salça sosu 1 dilim ekmek
Akşam : Izgara et, salata şalgam
Sismaniye @Dildev

Canım ne kadar hafif geçirmişsin

hande_buse .!.:
Günaydınnnnn kızlar . 2 haftadır misafirlerim vardı bu hafta da ablam abim geliyorr Bu hafta yemekler annemden

Günaydın canım ooh ne güzel ya gelen giden eksik olmuyor, Allah eksikliğini göstermesin

herderdedeva · 27 Ocak 2020

Tombikkim .!.:
Günaydın sabitim ama 2gündür wc yok ondan mıdır bilmem cumaya kadar eksi yapmam lazım

Cumaya daha çok var yaparsın kuzum ya dert etme :KK200:

SekerMandalinasi · 27 Ocak 2020

herderdedeva .!.:
Günaydın canımm, ayyy bu sefer ne yapıyorsun?
Ya bende değişiklik birşeyler yapmak istiyorum ama ne hiç bilmiyorum

Canım ne kadar hafif geçirmişsin

Günaydın canım ooh ne güzel ya gelen giden eksik olmuyor, Allah eksikliğini göstermesin

Kuşhan diyeti yapacağım canım 2 hafta. Daha doğrusu 1 hafta yapacağım, sonuca göre devam edeceğim.

Kiloverenbiri · 27 Ocak 2020

Cuma:94.9
pazartesi:94.3
Tartı fotoğrafını çektim aslında ama şuan bilgisayardan yazıyorum cumaya kadar daha da gidecek inşallah :KK76:

herderdedeva · 27 Ocak 2020

SekerMandalinasi .!.:
Kuşhan diyeti yapacağım canım 2 hafta. Daha doğrusu 1 hafta yapacağım, sonuca göre devam edeceğim.

Yaa bende bir 69,9 göremedim arkadaş, sinirlerim bozuluyor :KK17:

Kiloverenbiri .!.:
Cuma:94.9
pazartesi:94.3
Tartı fotoğrafını çektim aslında ama şuan bilgisayardan yazıyorum cumaya kadar daha da gidecek inşallah

Süpersinnnnnn :KK15:

Before / After 'lık fotoğraf çektin mi? Çekilmediysen hemen çek elinde bulunsun tatlım :KK36:

herderdedeva · 27 Ocak 2020

Kızlar biz şubat'ın ilk haftasında nasipse bir tatile gideceğiz, öncesinde sağlam bir programa girsem iyi olacak :cool:

SekerMandalinasi · 27 Ocak 2020

herderdedeva .!.:
Yaa bende bir 69,9 göremedim arkadaş, sinirlerim bozuluyor

Süpersinnnnnn
Before / After 'lık fotoğraf çektin mi? Çekilmediysen hemen çek elinde bulunsun tatlım

Ben gördüm de noldu, 3 gün sonra 71 küsüre geri döndüm :-)

şaka bir yana, beni hiç heyecanlandırmadı,hiç mutlu olamadım. Tamam içinde bulunduğum durum pek iyi değildi o zaman, çocuk hastaydı, ben regl olmamıştım tam anlamıyla, 5 günlük bir tuvalet sıkıntım vardı.. Ama esas neden daha verilecek çok kilom olması sanırım. 69.9 u başarı olarak görmedim galiba. Ama dün alışverişe çıktık. Geçen sene, 2xl erkek tişörtlerini göbeğime çok yapışıyor diye çektire çektire giyerken, dün kadın reyonundan m beden gömlekler aldım kendime. İşte o an mutlu oldum :cool:

Kiloverenbiri · 27 Ocak 2020

herderdedeva .!.:
Yaa bende bir 69,9 göremedim arkadaş, sinirlerim bozuluyor

Süpersinnnnnn
Before / After 'lık fotoğraf çektin mi? Çekilmediysen hemen çek elinde bulunsun tatlım

cektim abla nasip olur inşallah buraya before/after atmak :KK48:

Kiloverenbiri · 27 Ocak 2020

SekerMandalinasi .!.:
Ben gördüm de noldu, 3 gün sonra 71 küsüre geri döndüm şaka bir yana, beni hiç heyecanlandırmadı,hiç mutlu olamadım. Tamam içinde bulunduğum durum pek iyi değildi o zaman, çocuk hastaydı, ben regl olmamıştım tam anlamıyla, 5 günlük bir tuvalet sıkıntım vardı.. Ama esas neden daha verilecek çok kilom olması sanırım. 69.9 u başarı olarak görmedim galiba. Ama dün alışverişe çıktık. Geçen sene, 2xl erkek tişörtlerini göbeğime çok yapışıyor diye çektire çektire giyerken, dün kadın reyonundan m beden gömlekler aldım kendime. İşte o an mutlu oldum

ay ne güzel sonucu aynada görmek tartıdan daha önemli bence,hayırlı olsun abla güle güle giy :nazar:

herderdedeva · 27 Ocak 2020

SekerMandalinasi .!.:
Ben gördüm de noldu, 3 gün sonra 71 küsüre geri döndüm şaka bir yana, beni hiç heyecanlandırmadı,hiç mutlu olamadım. Tamam içinde bulunduğum durum pek iyi değildi o zaman, çocuk hastaydı, ben regl olmamıştım tam anlamıyla, 5 günlük bir tuvalet sıkıntım vardı.. Ama esas neden daha verilecek çok kilom olması sanırım. 69.9 u başarı olarak görmedim galiba. Ama dün alışverişe çıktık. Geçen sene, 2xl erkek tişörtlerini göbeğime çok yapışıyor diye çektire çektire giyerken, dün kadın reyonundan m beden gömlekler aldım kendime. İşte o an mutlu oldum

Ya evet senin bebişinde hasta olması ve saydığın nice durumlar keyif kaçırıcı gerçekten.. Ayy ne güzel ya iyi günlerde kullan inşallah :KK200:

Ben kasım ayında Zara'dan M beden elbise aldığımda anladım ki zayıflamışım, çünkü kesimleri biraz dar oluyor. Daha önce de dediğim gibi tartıda fark yok ama inceldiğimin farkındayım ve bu benim aşırı motive ediyor. Kilomu sorduklarında kaç diyorlar 70 diyorum kimse inanmıyor, daha zayıf duruyormuşum :cool:

Kiloverenbiri .!.:
cektim abla nasip olur inşallah buraya before/after atmak

Senden mayıs ayında show bekliyorum :KK200:

Çok iyi sonuç alacaksın maşallah aşırı güzel gidiyorsun tatlım :KK60:

hande_buse · 27 Ocak 2020

herderdedeva .!.:
Günaydın canımm, ayyy bu sefer ne yapıyorsun?
Ya bende değişiklik birşeyler yapmak istiyorum ama ne hiç bilmiyorum

Canım ne kadar hafif geçirmişsin

Günaydın canım ooh ne güzel ya gelen giden eksik olmuyor, Allah eksikliğini göstermesin

Amin canım hem moral oluyorlar hem de bizler moral olabiliyoruz.

hande_buse · 27 Ocak 2020

SekerMandalinasi .!.:
Kuşhan diyeti yapacağım canım 2 hafta. Daha doğrusu 1 hafta yapacağım, sonuca göre devam edeceğim.

Bu nasıl bir diyet yeniliğe açıksın maşallah sana . Bende geçen haftaki gayretime devam ediyorum. ama bir farla bu hafta yumurta yersem ekmek yemeyeceğim, ekmek yersem yumurta. Aşırı doyuyorum siyez ekmeği ile.

Sismaniye · 27 Ocak 2020

herderdedeva .!.:
Yaa bende bir 69,9 göremedim arkadaş, sinirlerim bozuluyor

Süpersinnnnnn
Before / After 'lık fotoğraf çektin mi? Çekilmediysen hemen çek elinde bulunsun tatlım

ben senin before after i merak ediyorum asil 40 kilo gitmis

Sismaniye · 27 Ocak 2020

hande_buse .!.:
Günaydınnnnn kızlar . 2 haftadır misafirlerim vardı bu hafta da ablam abim geliyorr Bu hafta yemekler annemden

gozun aydin canim
ama annenin yemekleri bulunca diyeti unutma arti geldin gecen hafta bu hafta en az %1
:KK19:

Kiloverenbiri · 27 Ocak 2020

pisi pisi kopatim .!.:
ben senin before after i merak ediyorum asil 40 kilo gitmis

Aynen bende ya

Beyaz leylak · 27 Ocak 2020

Herkese hayırlı sabahlar öğlenler :KK54:

kontrol tartımı buraya yazmaya çekinsem de korkunun ecele faydası yok
Cuma 68.7
Pazartesi 69.5
Fark+ 800 Gr
Her gün içtiğim zeytinyağıve artırdığım karbonhidrat bağırsaklarıma iyi gelse de tartıya iyi gelmedi

Cumaya daha çok gayret edeceğim

Sismaniye · 27 Ocak 2020

SekerMandalinasi .!.:
Kuşhan diyeti yapacağım canım 2 hafta. Daha doğrusu 1 hafta yapacağım, sonuca göre devam edeceğim.

kushan pek sagliksiz hele senin ketodan sonra ters etki etmez insallah

Sismaniye · 27 Ocak 2020

ben orucluyum bugun tartimi hic soylemeyeyim. aksam iftardan once tartilacagim tekrar

Sismaniye · 27 Ocak 2020

herderdedeva .!.:
Kızlar biz şubat'ın ilk haftasında nasipse bir tatile gideceğiz, öncesinde sağlam bir programa girsem iyi olacak

kar tatili mi hayirdir :rolleyes:

SekerMandalinasi · 27 Ocak 2020

hande_buse .!.:
Bu nasıl bir diyet yeniliğe açıksın maşallah sana . Bende geçen haftaki gayretime devam ediyorum. ama bir farla bu hafta yumurta yersem ekmek yemeyeceğim, ekmek yersem yumurta. Aşırı doyuyorum siyez ekmeği ile.

Aslında bundan 1 ay önceye kadar akşam yeme bağımlılığım olduğu için bu diyetlerin hiçbirini tam anlamıyla yapamıyordum. Şimdi deneyeceğim bakalım. Siz de gözlemlenmiş olursunuz, bakalım işe yarayacak mı :cool:

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

BŞL:100 GCL:86.2

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

BŞL:100 GCL:86.2

BŞL:100 GCL:86.2

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

Guru

Guru

Guru

Guru

BŞL:100 GCL:86.2

Baslangiç 13/09 > 85.7 hedef 14 /10> 80.0🤲

Guru

Guru

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular