- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
Temizlik bile yapamayıp evde hasta çocuk avutuyorum. Ev aldı gidiyor çamaşırlar banyodan dışarı taşıyor. Beterin beteri var üzülme.
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
Bende yavaş yavaş yapıyorum yatak odası çocık odasını yapcam bugün biyandan yıka bi yandan yap zor oluyo oğlan zaten peşimde dağıtma çabasında
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
once menuye baktimGünaydın kızlar. Dün temizlik, çocuk gezdirme derken öğleden sonra uğrayamadım buraya. Akşam da çocuktan önce sızıp kalmışım yine, o kadar yoruldum ki.. Hemen dünkü menümü paylaşayım,
#659cumartesi menüsü
Sabah (10.00)
1 buçuk haşlanmış yumurtadan yumurta kapama
Biraz peynir, biraz zeytin,
4 yemek kaşığı kadar turşu kavurması (Karadeniz usulü)
1 çk fıstık ezmesi
5 ceviz
2 gün kurusu kayısı
Öğlen (14.00)
1 kase mercimek çorbası
1 kase bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Akşam (19.00)
150 gr kadar biftek
1 kase salata
Biraz acılı ezme yedim.
1 saat 20 dk kadar normal tempo yürüyüş yaptım hiç durmadan. Ama su 1 lt anca içmişimdir.sahgull
Sismaniye D Dildev
sonra tekrar yazana baktim
bulgur pilavi mercimek corbasi gibi yemekleri gorunce
oh bagirsaklar bayram etmistir
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
Bayram etti etmesine ama.. Bu hafta sonu çok düşündüm, çocuktan fırsat buldukça araştırdım. Yolumdan sapacağım biraz. Taa 5 sene kadar önce diyet yaparken durakladığım bir dönem yaptığım bir şok diyeti deneyeceğim (şok dememin sebebi kısa sürede fazla kilo kaybını vaat ettiğinden).once menuye baktim
sonra tekrar yazana baktim
bulgur pilavi mercimek corbasi gibi yemekleri gorunce
oh bagirsaklar bayram etmistir
Bugün menüye bir eksi yapıştırmalık yedim valla ne yalan söyleyim.
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
#659pazar D Dildev
İyi aksamlar herkese
kahvalti(11.00)
kabakli lor peynirli omlet tadi cok guzel oldu vallaha
herderdedeva sagolsun+tahin helvasi tadimlik sonunda guzel bir kahvalti edebildim
Aksam(18.00)
Haslanmis et bir porsiyon+ayran+yarim lavas yedim
2 lt su+elma sirkeli su
Sporu aksam yapacagim
Yarin tartilacagiz diye pilav yemedim birde + goruyormusum
İyi aksamlar herkese
kahvalti(11.00)
kabakli lor peynirli omlet tadi cok guzel oldu vallaha
herderdedeva sagolsun+tahin helvasi tadimlik sonunda guzel bir kahvalti edebildim Aksam(18.00)
Haslanmis et bir porsiyon+ayran+yarim lavas yedim
2 lt su+elma sirkeli su
Sporu aksam yapacagim
Yarin tartilacagiz diye pilav yemedim birde + goruyormusum
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
- 13 Şubat 2019
- 4.432
- 20.909
İyi akşamlar #659 pazar menü(26Ocak )
Sabah 13:00
közlenmiş biber salatası
Menemen
1 tatlı kaşığı bal ve kaymak
3zeytin
3 dilim ekmek
akşam 20:00
100 Gr et döner+salata
1.5 litre su
spor yok
kahvaltıya davetliydim yiyebikeceğim en az kalorili yiyecekler bunlardı.Menemen çok güzeldi ekmeksiz yiyemedim
@sah gull Sismaniye D Dildev
Sabah 13:00
közlenmiş biber salatası
Menemen
1 tatlı kaşığı bal ve kaymak
3zeytin
3 dilim ekmek
akşam 20:00
100 Gr et döner+salata
1.5 litre su
spor yok
kahvaltıya davetliydim yiyebikeceğim en az kalorili yiyecekler bunlardı.Menemen çok güzeldi ekmeksiz yiyemedim
@sah gull
Sismaniye D Dildev
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
Afiyet olsun 3 dlm ekmek çok.ama baksa.yememissin gün icindeİyi akşamlar #659 pazar menü(26Ocak )
Sabah 13:00
közlenmiş biber salatası
Menemen
1 tatlı kaşığı bal ve kaymak
3zeytin
3 dilim ekmek
akşam 20:00
100 Gr et döner+salata
1.5 litre su
spor yok
kahvaltıya davetliydim yiyebikeceğim en az kalorili yiyecekler bunlardı.Menemen çok güzeldi ekmeksiz yiyemedim
@sah gull
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
Afiyet olsun
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
Afiyet olsunn#659pazar D Dildev
İyi aksamlar herkese
kahvalti(11.00)
kabakli lor peynirli omlet tadi cok guzel oldu vallaha
Aksam(18.00)
Haslanmis et bir porsiyon+ayran+yarim lavas yedim
2 lt su+elma sirkeli su
Sporu aksam yapacagim
Yarin tartilacagiz diye pilav yemedim birde + goruyormusum
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
Geçmiş olsun kaptanım çabucak atlatırsın inşallah
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
Afiyet olsun
Lavaş olmasa iyiyismis
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
İnşallah canim ya
Bakalım.sabah belli olur durum
Benzer Konular
