- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
Geçen haftaki kilon-bu haftaki kilon eşittir
Farkı geçen haftaki kilona böl, 100 le çarp
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Farkı geçen haftaki kilona böl, 100 le çarp
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 36
elinden geleni yaptığın belli çok iyi bence.
ne güzel rakamlar yaa bir zamanlar bende 70 lerdeydim.. iyi gitmiş tebriklerGünaydın canlarbende bildireyim kilomu
Geçen hafta: 75.3
Bu hafta: 74.0
Fark: 1,3
Yüzde:1,72
6 li rakamlarda muhteşem tebrikler.
tebrik ederim canim.. regl halde mi verdin bide süper vallaGünaydın kızlaaaar sabahtan doktor işlerim vardı onları hallettim geldim eve..
Geçen hafta:72
Bu hafta: 70.9
Fark: 1,1
Yüzde: 1.52
Haftaya regli bitimiyle de daha güzel olacak inşallah
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 36
93.4 -92.1=1.3Geçen haftaki kilon-bu haftaki kilon eşittir
Farkı geçen haftaki kilona böl, 100 le çarp
1.3/93.4*100 =1.4
Tamamdir çok teşekkür ederim
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
Kızlaaarrr haftaya spor yarışı yapalım mı ne dersiniz ? Sizler zaten yapıyorsunuz da benim tembelliğim için.
Dün
Sabah 1 yumurta domates peynir salatalık
Ara 1 sade kahve
Öğlen Tavuk döner sıfır ekmek/pilav , çorba salata (2 dal tere ,2 dilim domates) ayran
Ara 1 galeta
Akşam 1 tabak karnabahar yemeği
Sismaniye
Bu akşam misafirim var sarma, börek, tatlı ve arpa şehriye salatası
Hiç yiyesim yok ama
Dün
Sabah 1 yumurta domates peynir salatalık
Ara 1 sade kahve
Öğlen Tavuk döner sıfır ekmek/pilav , çorba salata (2 dal tere ,2 dilim domates) ayran
Ara 1 galeta
Akşam 1 tabak karnabahar yemeği
Sismaniye Bu akşam misafirim var sarma, börek, tatlı ve arpa şehriye salatası
Hiç yiyesim yok ama
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
Helal olsun canım hakkını veriyorsun tebrik ediyorum senii.
Havalar biraz normale dönsün akşam üstü iş çıkışı yürüyeceğim. İzmirin rüzgarı meşhur benim sinüzitleri azdırıyor.
En azından 20 dk tempolu yokuş çıkıyorum..
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
tatli ve borek yeme sarma ve salata ye bence. o tatli evde durursa cok gomuklersin bol bol yedir gelenlereKızlaaarrr haftaya spor yarışı yapalım mı ne dersiniz ? Sizler zaten yapıyorsunuz da benim tembelliğim için.
Dün
Sabah 1 yumurta domates peynir salatalık
Ara 1 sade kahve
Öğlen Tavuk döner sıfır ekmek/pilav , çorba salata (2 dal tere ,2 dilim domates) ayran
Ara 1 galeta
Akşam 1 tabak karnabahar yemeği
Bu akşam misafirim var sarma, börek, tatlı ve arpa şehriye salatası
Hiç yiyesim yok ama
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
gecmis olsun allah sifalar versin insallah
sana da gecmis olsun canimIyi akşamlar herkese.. oğlum hastaydı şimdi bebeğe de bulaştı kizim dün geceden beri uyumadi çok yoruldum kızlarrr yaabiraz duzeldiklerinde bende yorum yapmaya başlıycam insallah mahçup oluyorum ama anlayışınıza sığınıyorum.. yediklerime de dikkat ediyorum tabiki ama uykusuzluk benim kilo mu çok etkiliyor.. Inşallah bol eksili bir sabaha uyanırız hepimiz
buralarda paylasim arttikca diyete olan motivasyon da artar. sen firsat buldukca az az gel, allah kolayliklar versin
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
Günaydın kızlaaaar sabahtan doktor işlerim vardı onları hallettim geldim eve..
Geçen hafta:72
Bu hafta: 70.9
Fark: 1,1
Yüzde: 1.52
Haftaya regli bitimiyle de daha güzel olacak inşallah
Süpersin uçuyorsunuz maşallah
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
cok yuklenme bari canim yapma agritan seyleri.
spor yaparken zorlanmak normal de agri olmamasi lazim
- 13 Şubat 2019
- 4.436
- 20.932
Sağol canım ,biraz nazlanarak geldi ama 69 geldiRakibem tebrik ederim maşallah
Günaydın canım maşallah süper, tebrik ederim ❤
Oooo hoşgeldin 60lara tebrik ederim canım ❤
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
tatli ve borek yeme sarma ve salata ye bence. o tatli evde durursa cok gomuklersin bol bol yedir gelenlere
Yok yemem canım bazen saldırasım geliyor her şeye bazen durgunluk hayra çıksın
- 18 Mart 2019
- 215
- 388
- 30
Çok az kalmış canım dayan biraz daha61.8
61.4
-400gr
%0.65
artik zor gidiyor kizlar su 4 gundur yaptigim diyeti yetmislerdeyken yapsaydim 1 kilo giderdi.
haftasonu kacamaklarini kapatacagim diye gobegim catliyor. bu haftasonu abartmayacagim insallah
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
cok guzel kizlar tebriklerGünaydın kızlaaaar sabahtan doktor işlerim vardı onları hallettim geldim eve..
Geçen hafta:72
Bu hafta: 70.9
Fark: 1,1
Yüzde: 1.52
Haftaya regli bitimiyle de daha güzel olacak inşallah
ama unutmayin bu ay yerinizde saydiniz biraz.
artik 7li rakamlari gormeyelim tartinizda insallah
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
cok iyi gidiyorsun canim aynen devam 80e kadar patir patir gider insallahMerhaba hanimlar bu hafta regldim pazartesi daha az kiloda cikarim diye dusunuyorum
Gecen hafta:98.2
Bu hafta:96.2
Fark:2
Yuzde:1.964
Geçen carsamba 100 olarak basladim 8 gunde 4 kilo
Benzer Konular
