- 4 Mart 2010
- 618
- 501
Hadi insallah canim, iyi haberlerini bekliyoruz
Hadi insallah canim, iyi haberlerini bekliyoruzkeşke canım keşke ama hiç sanmıyorum ilk defa böyle oldum canım ayın 10 den beri hep böyle leke pembe leke anlamadım gitti keşke hamile olsam ama sanmıyoumhem bu ay hiç dikkat etmedim eliptik bisiklet falan yaptım adet oldum falan diye bakayım akıntı çoğalmazsa akşam bir test alayım yapayım bakalım
amin canım amin inş.Hadi insallah canim, iyi haberlerini bekliyoruz
Geçmiş olsun canım benim. Şu hesap yapma işi yordu beni.belli ayca kayaya dönerim.çünkü onda istediğini yiyorsun ama tabi sınırlı bir şekilde .bu diyette daha kısıtlı.bilemiyorummm yaneeeeebende aynıyım canım ya daha düzelemedim daha yeni başladı grip başım çatlıyor
Yaaa olmaz bizi birakamazsinnnnnnGeçmiş olsun canım benim. Şu hesap yapma işi yordu beni.belli ayca kayaya dönerim.çünkü onda istediğini yiyorsun ama tabi sınırlı bir şekilde .bu diyette daha kısıtlı.bilemiyorummm yaneeeee
Ah caniiiiiiim öperimmmm seniiiiiYa
Yaaa olmaz bizi birakamazsinnnnnn
ben 1 çorba kaşığı yani 10 gr 4.4 biliyorum.. çok fark yok zaten..arkadaşlar yulaf kepeğini yanlış görmüşüm bennnn, 1çk 6,6ymış yaaa,protein sütununa bakmışım..of yandımm ben
harika gidiyorsun tatlımm.. inşallah ben de vermişimdir.. 2 gündür wc problemi yaşıyorum tartılmadım.. perşembe başlamıştım o zaman bakıcam ne kadar vermişim..Gunaydin kizlar,
Aksam 2 kasik yedigim yulaf kepeginin 1.7 degil de 6.6 puan oldugunu gorunce batti balik yan gider dedim, yatmadan once 3 centik damak, 4 rulo gofret ve 4 - 5 kadik browni cazibesi de yedim, sabah kalktim baktim kiiiii 500 gr vermisim.supper ya, 72.1 oldum toplam 2.9 kilo verdim.sanirim carsamba 71li kilolari soyleyecegim, yalniz sunu farkettim,30 - 40 kb arasi biraktigima gore 50 kb aldigimda daha fazla kilo veriyorum, acaba kb yi az alinca vucut daha mi az veriyo, bu arada d vitamini ve cla da aliyorum, onlarin cok katkisi olduguna eminim,malum karatay hocanin dedigi gibi d vitamini yoksa zayiflama da yok, zencefilli yesil kahve de icmistim.bakalim bugun de 50 kb ye dayayacgim siniri, yarin ne kadar vericem,d vit+ cla+ zencefilli yesil kahveye de devam
aynen ya.. sabah 1 dilim ekmek yiyorum bakıyorum bişey kalmamış akşamakahvaltıda = 2 haş.yum (0) +az peynir (1) +6 yeşil zeytin (1,5) +4 ceviz ve 20 antep fıstığı (6 olsun) = toplam 8,5
ekmek yemeyince ne çok puan kalıyor geriyeekmek yemeyip meyve yiycem bundan sonra.
doğum kontrol hapı kullanıyor musun, ona bağlı olabiliyor ..kızlar bişey sormak istiyorum ya ben 10 martta adet oldum yani leke leke gelmeye başladım 2 gün biraz yoğun geldi kahve ve pembemsi sildikçe peçeteye geliyordu geçen haftada böyle kahve kahve az az geliyordu peçetey dün ve bugün yine kahve ve pembe peçeteye gelmeye başladı bu ne şimdi anlamadım tekrar mı adet oluyorum
hiç gitmedim bilmiyorum ..ama pantolon sıkıntı yaratmaz herhalde.. takıyı da sonra götğr bencekızlar bebek mevlüdüne giderken takı mı götürülür? elim boş mu gideyim? daha sonra ailecek giderken takı götürürüz diye düşünüyordum. bi de pantolon giysem ayıp olur mu? ilk defa gidicem deeşarp ve terlik de mi götürülüyor?
Geçmiş olsun canım benim. Şu hesap yapma işi yordu beni.belli ayca kayaya dönerim.çünkü onda istediğini yiyorsun ama tabi sınırlı bir şekilde .bu diyette daha kısıtlı.bilemiyorummm yaneeeee
merhabalar ..
hiç gitmedim bilmiyorum ..ama pantolon sıkıntı yaratmaz herhalde.. takıyı da sonra götğr bence
Sizi kırar mıyım hiç canim benimmmhayır olmaz gidemezsinalışmaya başlamadık mı her yediğimizin kb değerlerine.
ilk defa gittim ben de. pantolon ayıp olur ve eteğim yok diye bir elbise giydim ama dizlerimin hemen üstünde. meğer açık olan bütün hanımlar pantolon giymiş.sonuç; dua başlamamıştı gelecekler varmış vs uzayacak diye çıktım geldim.oğlumu alıcam bahanesiyle. kimseyi tanımıyorum. herkes bana bakıyormuş gibi geldi. çok çekinirim öyle ortamlardan
yupppiiiiiiSizi kırar mıyım hiç canim benimmmbir elimde defter kalem,bir elimde notlar gezmeye devam o haldee
yupppiiiiiigitme tabii kii.. birlikte vericez kilolarımızıı
Merhaba. Bence hamile olma ihtimalin yüksek belirtilerin de var yakın zamanda bi arkadaşıma da aynısı oldu hiç ihtimal veriyordu ama hamile olduğunu öğrendi inşallah vardır öyle bişe :)kızlar bişey sormak istiyorum ya ben 10 martta adet oldum yani leke leke gelmeye başladım 2 gün biraz yoğun geldi kahve ve pembemsi sildikçe peçeteye geliyordu geçen haftada böyle kahve kahve az az geliyordu peçetey dün ve bugün yine kahve ve pembe peçeteye gelmeye başladı bu ne şimdi anlamadım tekrar mı adet oluyorum
Canim 877 kalori alip 113 kb olacak ne yemis olabilirsin cok merak ettimBayanlar size danışmam gereken bi konu var. Önceki yorumlarda fatsecret diye bi uygulama indirdim demiştim günlük ne yesem içsem yazıyorum egzersiz yazıyorum günlük 2200 civarı kalori almam gerektiğini söylüyor mesela bugün bi egzersiz yapmadım sadece okula gidip gelirken falan yaklaşık 45 dakika yürüdüm günlük yediğim 877 kalori yaktığım kalori 2068 ama bugün aldığım karbonhidrat 113 yazıyo kafam çok karıştı bide akşam 7 den sonra çok acıkırsam yarım tane kepekli galeta yiyorum sizde doğru mu yapıyorum ya da gittiğim yol doğru mu
Baktim simdi 2,5 simirt yesen 113u geciyo bile ama kalori800 civari oluyor,50ye tamamlasam mi diye dusunuyorum.
Aksam yemeginde pegasusun onerdigi tavuk ceviz mayonez az maydonoz ve sarımsak karisimini denedim, annem mayonezde cok yag var boyle zayiflanir mi dedi, gorcez dedim ama bakalim yarin sabah tarti nasil olacak,bu arada tabloya bakinca fatsecretten 1300 kalorilik bi diyet yapiyor gibiyim, bu da iyi aslinda, istesrm beceremem, hic yapamadim,ama karbonhidrati 50yi gecirmeyince kaloride 1500u gecmiyo herhalde
Canım Bırakma bizi ya AYÇA Kaya diyeti ne duymadım hiçGeçmiş olsun canım benim. Şu hesap yapma işi yordu beni.belli ayca kayaya dönerim.çünkü onda istediğini yiyorsun ama tabi sınırlı bir şekilde .bu diyette daha kısıtlı.bilemiyorummm yaneeeee