- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim
- Konu Sahibi pegasus85
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
hoşgeldiniz 400gr neden geri geldi dikkat etmediniz mi?
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
yemek yedikçe öğreneceğiz değerleri alışana kadar böyle gidecek herhalde:)
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
valentina_veta canım ne yaptın listeyi yapabildin mi?
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
100 gram salatalik 4 puan ama benim yedigim 200 gr lik :)
400 gr toplamda yemiisim.yarim kiloya yakin mideme inmis yiyecek,doydum tabi
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
evet tadi iyrenccccc. baska bagirsagini calistiracak cay falan varsa,onlari dene.normal calisiyosa gerek yok
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
afiyet olsun benimde favorim salatalık acıktıkça onu yiyeceğim bide havuç :) akşama ne yemeyi düşünüyorsun :)100 gram salatalik 4 puan ama benim yedigim 200 gr lik :)
400 gr toplamda yemiisim.yarim kiloya yakin mideme inmis yiyecek,doydum tabi
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
havuc 10 puan oldugu icin onun yerine cikolata yiyorum . aksami daha dusunmedim :)
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
ben havuç orta boy 4 puan diye biliyorum ebru akın blogun da öyle yazıyor
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
hata var orda.havuc tatli,salatalikla puani ayni olamaz. o blogda karpuz, simit gibi seylerde de hatalar var.daha onceki sayfalarda yazmistim.mantikli gelmiyosa hata var,hata varsa giden kilolar azalir
- 4 Mart 2010
- 618
- 501
Hazirliyorum canim, ama herkesin bildirnesini bekliyorum
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
uyardığın için sagol canım benim diyetkolik sitesinde de orta boy havuç 4,1 büyük boy havuç 10,1 yazıyorhata var orda.havuc tatli,salatalikla puani ayni olamaz. o blogda karpuz, simit gibi seylerde de hatalar var.daha onceki sayfalarda yazmistim.mantikli gelmiyosa hata var,hata varsa giden kilolar azalir
ya bu arada sen 1 ayda naıl verdin 17 kiloyu ben 5 kilo versm havalara uçarım bugün 60 puanla kapatacağım galıba dayanabilirsem akşam yemeyip 50 puanla kapatabilirim
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
herkes kilo bildirimi yapsın lütfen yaaaa allah kolaylık versin :)
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
afiyet olsun canım gr nasıl hesaplıyorsun mutfak tartın mı var ?
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
boy olarak bakmayin. benim orta boy dedigim tartida 100 gr cikti.diyetkolige 100 gr yazin 10 puan gostericek. gramla bakin, kesin olsun. kilolarin az gitmesinin sebebi goz karari hesaplar. cunku kesin yapinca cok fazla kilo vermek mumkun.1 puan bile kilo vermenizde etkili oluyor. 50 yi gecmeyin. nasil yaptigimi ilk sayfada yazdim ben. simdi mesela bne 48 le kapaticam gunu.yarin tartidaki farki yazicam. bugun 67.9 ciktim.yarin bildirim yaparim
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
evet mutlaka mutfak taritisi sart. dedigim gibi puanlamaya etkisi cok cok fazla,kesin hesaplar yapin
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
tamam canım çok sagol tartı şart o zaman yarın yaz mutlaka bende yazacağım bakalım :)
- 4 Mart 2010
- 618
- 501
Benzer Konular
