- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim
- Konu Sahibi pegasus85
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
Ben hala yapıyorum ecrinciğim çok şükür 92leri gördüm ama yaptığım pek kb sayılmaz çünkü kbyi 5-60 larda tutuyorumKızlar nasılsınız ya nasıl gidiyor diyet ben uzun zamandır Yapmıyorum diyet falan sizler ne yapıyorsunuz bakalım
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Kaç kilo verdin canım
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
Geçen cuma 94,9 dum bu sabah itibari ile 92,6yım
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Waw canım ya harikasın belki pazartesi tekrar başlarım diyete ramazanda geldi geçen kandilde Oruç tuttum miğde bulantısı baş ağrısından mafolfum
ta miğde ilacıda içtim orucumu az yemekle açtım ne yediysem istifar ettim ne yapacağım ben ya - 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
Çok geçmiş olsun ecrinim . Ben sabahlaRI almaya çalışıyorum öok karbonluları bide günde 20-30 kb alırsam ertesi gün 50 kb yediğimde + görüyodum oyüzden artırdım kbyiWaw canım ya harikasın belki pazartesi tekrar başlarım diyete ramazanda geldi geçen kandilde Oruç tuttum miğde bulantısı baş ağrısından mafolfum
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
İyiymişte kahvaltıda ne yedi bu arkadaş dondurmamı?
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
bizler kahvalti etmeyiz. is geregi gec yattigimiz icin,gec uyaniriz
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
merhaba canımm.. ben de uzun bir süre ara vermiştim başka diyetler denedim ama yookkk. bu diyetten başkasıyla gram veremedim.. ben de perşembe yeniden başladım şimdiden vermeye başladım..hadi yeniden başlayın siz de geliin..Kızlar nasılsınız ya nasıl gidiyor diyet ben uzun zamandır Yapmıyorum diyet falan sizler ne yapıyorsunuz bakalım
canım sahurda aç karna mide ilacını içerek bir dene istersen.. tutamıyorsan da üzülme sağlık daha önemli..Waw canım ya harikasın belki pazartesi tekrar başlarım diyete ramazanda geldi geçen kandilde Oruç tuttum miğde bulantısı baş ağrısından mafolfum
benim de aynı oluyor o yüzden 40-50 arası tutaya çalışıyorum
çok az değil mi yedikleriii..ben emziriyorum da .. o yüzden bu kadar az yiyemem.. ama süper vermiş maaşallah..
eveeeettt dönüüünn
- 13 Eylül 2012
- 1.028
- 1.243
- 33
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
evet cok az. hatta ben diyorum gel 1 tane dondurma ye,kalan puanina bir seyler ekleyelim.yok hayir istemem diyor. sevmedigim bi seyle midemi doldurana kadar yiyecegime,sevdigim seyden az yerim,ama mutlu olurum diyor. cabuk sikilan birisi. ilk kez 1 diyeti 10 gunu askin suredir yapiyor. istediklerini yedigi icin diyet gibi gelmiyor ona.ama aksam karni gurulduyor. mesaj atiyor bana. onun da caresini bulduk. cola zero icince mide guruldamasi geciyo.ama gozle gorulur sekilde inceldi kiz. zaten anlasma yaptik, 78 i gorunce daha fazla yemeye baslicaz. zaten 4 gun sonra kacamak gunumuz geliyor. o zaman da bir seyler yicek. hatta her sey :))))))
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
gunaydın herkeze, bende bu sabah itibari ile basladım bu diyete, gazam mubarek olsun 
yalnız sabah tartılmadım cunku adet gecikmesi icin primolut kullanıyorum 3 gundur ve inanılmaz ödem yaptı resmen alyansım parmagımda kaldı cıkmıyor
ben yine de sabah 40 dk hızlı tempo yurudum, 10 dk uzay yuruyusu yaptım dusumu aldım ve işyerime geldim. canım hic kahvaltı yapmak istemiyor o sebeple bir bardak kahve ictim sadece.
Öğlende tavuk şiş yiycem, aksam da minik bişiler atıstırıcam salam olabilir belki bir haslama yumurta ya da kızartma.
Su odemim gecsin size gun gun kilomuda yazıcam ama suan ki kilom benide sizide yanıltır diye dusunuyorum.
Ne dersiniz?
yalnız sabah tartılmadım cunku adet gecikmesi icin primolut kullanıyorum 3 gundur ve inanılmaz ödem yaptı resmen alyansım parmagımda kaldı cıkmıyor ben yine de sabah 40 dk hızlı tempo yurudum, 10 dk uzay yuruyusu yaptım dusumu aldım ve işyerime geldim. canım hic kahvaltı yapmak istemiyor o sebeple bir bardak kahve ictim sadece.
Öğlende tavuk şiş yiycem, aksam da minik bişiler atıstırıcam salam olabilir belki bir haslama yumurta ya da kızartma.
Su odemim gecsin size gun gun kilomuda yazıcam ama suan ki kilom benide sizide yanıltır diye dusunuyorum.
Ne dersiniz?
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
Canım keşke ödemin için iki gün pirinç laası yaı öyle başlasaydı. Ödemini atmş olurdun, yinede allah devam etme sabrı versin...gunaydın herkeze, bende bu sabah itibari ile basladım bu diyete, gazam mubarek olsun
ben yine de sabah 40 dk hızlı tempo yurudum, 10 dk uzay yuruyusu yaptım dusumu aldım ve işyerime geldim. canım hic kahvaltı yapmak istemiyor o sebeple bir bardak kahve ictim sadece.
Öğlende tavuk şiş yiycem, aksam da minik bişiler atıstırıcam salam olabilir belki bir haslama yumurta ya da kızartma.
Su odemim gecsin size gun gun kilomuda yazıcam ama suan ki kilom benide sizide yanıltır diye dusunuyorum.
Ne dersiniz?
hosgeldin :)Günaydın kızlar bende geldim
Benzer Konular
