ben oyle cekirdek falan yemem bacım, sivilcelerim hat safha yapıyor, ben normal yumurtalı salamlı sosisli peynirli bir kahvaltı yapıcam, oglende tavuk şiş miş yiycem, akşamda oglenden kalana devam edicem cok ciddiyim bu sefer 10 temmuz hedefim ve suanda 54 kiloyum, gun gun yazıcam buraya herseyi hatta tartı tesmi atıcam size, kacamak yok. kendme cok buyuk soz verdim, 10 temmuzda 48 i gorucem.
, nasılsınız bacılar?
çünkü saldım çayıra mevlam kayıra oldu benim diyet.
ev hanımı mıyım yoksa hizmetçi mi bilemiyom gali
merhaba diyetteyimben, bende aranıza hızla katıldım. sen ne kadar suredir yapıyorsun bu diyeti ve nasıl bir sonuc aldın?selam herkese
amma uzun tatil yaptım di mi? ama öyle değil.
1 haftadır evdeyim ama gelip buraya yazmaya yüzüm yok
tatilde önce oğluşum hasta oldu sonra da ben. yani bişey anlamadık tatilden. ama yine de tatil tatildir. yer mekan değişimi oldu, yollar manzaralar çok güzeldi. bi de hava biraz daha ısınmış olaydı belki hasta olmazdık
tatilin 1 günü hiçbişey yemedim. çünkü afedersiniz çıkarıyordum ne göndersem mideye. sonuç kilo almadan döndüm
tatil dönüşü de pek fazla dikkat edemedim. işe git gel, avm gez falan derken h.içi 69,4 kiloyu gördüm şükür. ama bu sabah 69,6 çıktım.
dün gece saat 01:00 de şehir dışından gelen eşim elinde baklava ile gelince yedim 1 tane, biyerim şişmesin diye o vakitte.
akşam okulda etkinlik var. bişeyler hazırlıycam. ve 1 koca bavul çamaşır yıkadım. hava kapalı anca kurudular. sıra geldi ütüye.
herkese selam tekrardan ve görüşmek üzere
örnek olması açısından güzel olmuş eline sağlık
ben de 1 saat yürüyorum hemen hemen 6 km oluyor.. hareketsiz olmaz zaten
hoş geldin canımmm ben de uzun bir aradn sonra döndüm.. çok geçmiş olsun sana da kzuuzcuğa da..selam herkese
amma uzun tatil yaptım di mi? ama öyle değil.
1 haftadır evdeyim ama gelip buraya yazmaya yüzüm yok
tatilde önce oğluşum hasta oldu sonra da ben. yani bişey anlamadık tatilden. ama yine de tatil tatildir. yer mekan değişimi oldu, yollar manzaralar çok güzeldi. bi de hava biraz daha ısınmış olaydı belki hasta olmazdık
tatilin 1 günü hiçbişey yemedim. çünkü afedersiniz çıkarıyordum ne göndersem mideye. sonuç kilo almadan döndüm
tatil dönüşü de pek fazla dikkat edemedim. işe git gel, avm gez falan derken h.içi 69,4 kiloyu gördüm şükür. ama bu sabah 69,6 çıktım.
dün gece saat 01:00 de şehir dışından gelen eşim elinde baklava ile gelince yedim 1 tane, biyerim şişmesin diye o vakitte.
akşam okulda etkinlik var. bişeyler hazırlıycam. ve 1 koca bavul çamaşır yıkadım. hava kapalı anca kurudular. sıra geldi ütüye.
herkese selam tekrardan ve görüşmek üzere
Hoşgeldiiinselam herkese
amma uzun tatil yaptım di mi? ama öyle değil.
1 haftadır evdeyim ama gelip buraya yazmaya yüzüm yok
tatilde önce oğluşum hasta oldu sonra da ben. yani bişey anlamadık tatilden. ama yine de tatil tatildir. yer mekan değişimi oldu, yollar manzaralar çok güzeldi. bi de hava biraz daha ısınmış olaydı belki hasta olmazdık
tatilin 1 günü hiçbişey yemedim. çünkü afedersiniz çıkarıyordum ne göndersem mideye. sonuç kilo almadan döndüm
tatil dönüşü de pek fazla dikkat edemedim. işe git gel, avm gez falan derken h.içi 69,4 kiloyu gördüm şükür. ama bu sabah 69,6 çıktım.
dün gece saat 01:00 de şehir dışından gelen eşim elinde baklava ile gelince yedim 1 tane, biyerim şişmesin diye o vakitte.
akşam okulda etkinlik var. bişeyler hazırlıycam. ve 1 koca bavul çamaşır yıkadım. hava kapalı anca kurudular. sıra geldi ütüye.
herkese selam tekrardan ve görüşmek üzere
Pegasus ben bişey keşfettim (pehhh kaşifim ya) Kb yi sabahtan alırsan kilo vermemi engellemiyo
Hoşgeldin kankitoooommselam herkese
amma uzun tatil yaptım di mi? ama öyle değil.
1 haftadır evdeyim ama gelip buraya yazmaya yüzüm yok
tatilde önce oğluşum hasta oldu sonra da ben. yani bişey anlamadık tatilden. ama yine de tatil tatildir. yer mekan değişimi oldu, yollar manzaralar çok güzeldi. bi de hava biraz daha ısınmış olaydı belki hasta olmazdık
tatilin 1 günü hiçbişey yemedim. çünkü afedersiniz çıkarıyordum ne göndersem mideye. sonuç kilo almadan döndüm
tatil dönüşü de pek fazla dikkat edemedim. işe git gel, avm gez falan derken h.içi 69,4 kiloyu gördüm şükür. ama bu sabah 69,6 çıktım.
dün gece saat 01:00 de şehir dışından gelen eşim elinde baklava ile gelince yedim 1 tane, biyerim şişmesin diye o vakitte.
akşam okulda etkinlik var. bişeyler hazırlıycam. ve 1 koca bavul çamaşır yıkadım. hava kapalı anca kurudular. sıra geldi ütüye.
herkese selam tekrardan ve görüşmek üzere
ben burdayımmmm..
Teşekkür ederim çooookmutluyum listeye girdiğim ilk hafta dereceye girdim keyfim gıcııırben burdayımmmm..
tebr,k ederim cuma zayıflama yarışmasında 2. olmuşsun
ben de 1. takımdayım
inşallah hep böyle gidersin.. ne kadar kilo verdin başladığından beri..Teşekkür ederim çooookmutluyum listeye girdiğim ilk hafta dereceye girdim keyfim gıcııır
114,8le başladım bu sabah itibari ile 92,6 yım
nekadar zamanda verdin kiloyu?
oyyy maşallh canımmm.. harikasın inşallah hedefine sağlıkla ulaşırsın
benim bunlar doğum kiloları olduğu için uzuzn zamanda verdim..eylülde doğum yaptım.. kasım sonu gibi diyete ve kilo vermeye başladım ..
Sağol canım dileklerin hepimiz için kabul olur inş. Bende 27 şubatta başladım ve hala devam ediyorum..
Bende bıraktım valla ya yumurta yenmiyor bu Sıcakta ama hala aynı kilodayım
