3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim

muska77 · 22 Mayıs 2015

aşkitolar ben gidiyorum bugünde fazladan yürüyeceğim. bişey daha biliyosunuz ben pazartesi sabahı 98.2 çıkmıştım. o günden beri farklı bir yöntem deniyorum bakalım kilo vermem böyle devam ederse sizede anlatacağım Allahım umarım devam eder çünkü 4 günde 3.3 kg vermiş oldum hih hih sevinçten delirecem yaa umarım devam eder
pazartesiye kadar giremezseem kusuruma bakmayın hadi öptüüüm....

_nurbanu_ · 22 Mayıs 2015

berika55 .!.:
Arkadaslar takvimi kaldıramıyorum kaldırmak istedigimide hiç sanmıyorum bebegim ne kadarlık olurdu yasasa diye bakıyorum arada girip böyle kalsa olmazmı

Kendine boşuna eziyet etme hayatım.sil .allah sana sağlıklı bir bebis vericek biliyorum ben de bu yollardan geçtim.iyi bilirim ve seni çok iyi anlıyorum. Sil ve önüne bak

diyetteyimben · 22 Mayıs 2015

mavvmavv .!.:
Ya tutamadım pis boğazımı gözleme yedim şimdiden 50 oldum akşam aç mı gezcem ben şimdi :.(

oluyor arada öyle. günün kalanında az puanlı şeyler yemek lazım ya da spor yapmak lazım.

babytv .!.:
Kb diyetinde zaten tavuk serbest yenenlerden .dolayısıyla vucudu şoklamak için onu değil de diyette yenmeyecek şeyleri yemek daha uygun değil mi?vücut bence ancak bu şekilde diyet modundan çıkar.

Pegasus duymasın sıfır kb yapmak gerek

babytv .!.:
Ohhhhh yürüyüşler yapılmış kolay gelsin kankimeeee
başka bir topikte arkadaş trambolinle yürüyüşe davet etti.biraz onu yapmaya çalışıcam.zor o.çünkü bütün organların sallanıyor.dayanabilir miyim bilmiyorum, denicem.

teşekkürler kankim. ama yürüyüşlerden sonra akşam misafire aldığım simit ve kurabiye den kaçırmasaydım iyiydi. yine de 1 mil Leslie yaparak 100 kalorisini yaktım(amman ne çok yakmışım) bu sabah şükür ki eksi çıktım ama geçen cuma dan +200 fazlayım

muska77 .!.:
günaydıııııın..umarım herkesler iyidir bugün ve umarım hepiniz kilo vermişsinizdir. sevgili ecrinciğim ilk bildirimi ben yapayım yoksa çatlicem ( eşimi sabah sabah delirttim kilo vermişim kilo vermişim diye ) adamcağız hevesim kırılmasın diye harikasın tatlım falan dedi ama biraz çabuk kaçtı sanki..k
Bu Sabahki kilom :94.9

tebrikler canım, insan nasıl motive oluyor değil mi

ecrin87 .!.:
hepinize günaydın hayırlı cumalar kızlar ben 2 haftadır aynıyım 62 kiloyum yani takıldım kaldım bildirimleri özel msj olarak bekliyorum kızlar :) erken yazın ki listeyi hemen hazırlayayım :)

kilo almamak da iyi beya Ecrincim. ben bu hafta geçen cumadan +200 fazlayım

muska77 .!.:
aşkitolar ben gidiyorum bugünde fazladan yürüyeceğim. bişey daha biliyosunuz ben pazartesi sabahı 98.2 çıkmıştım. o günden beri farklı bir yöntem deniyorum bakalım kilo vermem böyle devam ederse sizede anlatacağım Allahım umarım devam eder çünkü 4 günde 3.3 kg vermiş oldum hih hih sevinçten delirecem yaa umarım devam eder
pazartesiye kadar giremezseem kusuruma bakmayın hadi öptüüüm....

çok merak ettim ama şimdi ben. haydi anlat anlat anlaatt

babytv .!.:
Kendine boşuna eziyet etme hayatım.sil .allah sana sağlıklı bir bebis vericek biliyorum ben de bu yollardan geçtim.iyi bilirim ve seni çok iyi anlıyorum. Sil ve önüne bak

kankim aynı şeyleri düşünmüşüz. demek ki aynı şeyleri yaşamışız.
benim de ilk hamileliğim düşükle sonuçlandı. kesinlikle ileriye bakmalısın Berika. hayırlı ve uygun zamanda gelecek bebişin tekrar.

_nurbanu_ · 22 Mayıs 2015

diyetteyimben .!.:
oluyor arada öyle. günün kalanında az puanlı şeyler yemek lazım ya da spor yapmak lazım.

Pegasus duymasın sıfır kb yapmak gerek

teşekkürler kankim. ama yürüyüşlerden sonra akşam misafire aldığım simit ve kurabiye den kaçırmasaydım iyiydi. yine de 1 mil Leslie yaparak 100 kalorisini yaktımm. bu sabah şükür ki eksi çıktım ama geçen cuma dan +200 fazlayım

tebrikler canım, insan nasıl motive oluyor değil mi

kilo almamak da iyi beya Ecrincim. ben bu hafta geçen cumadan +200 fazlayım
çok merak ettim ama şimdi ben. haydi anlat anlat anlaatt

kankim aynı şeyleri düşünmüşüz. demek ki aynı şeyleri yaşamışız.
benim de ilk hamileliğim düşükle sonuçlandı. kesinlikle ileriye bakmalısın Berika. hayırlı ve uygun zaman da gelecek bebişin tekrar.

Hayatım o şoklama msjını arkadaşın yazdığı mesaja binaen yazdım.
az da olsa spor yapabilmen çok iyi. hiç yoktan iyidir.
Berika da kabullenecektir eninde sonunda.

diyetteyimben · 22 Mayıs 2015

selam kızlar, nasılsınız? bu sabah geçen cumadan +200 gr fazla, ama dünkü kilomdan da 400 gram eksik çıktım.
bi kendimi toplayamadım gitti. en geç pzts regl olucam, iştahım çok açık. aksi gibi yorgunluk oluyor regl üzeri bende.
gece uyuyup kalıyorum oğluşumu uyuturken.

diyetteyimben · 22 Mayıs 2015

babytv .!.:
Hayatım o şoklama msjını arkadaşın yazdığı mesaja binaen yazdım.
az da olsa spor yapabilmen çok iyi. hiç yoktan iyidir.
Berika da kabullenecektir eninde sonunda.

takılıyorum ben sana ama seviyorum n'apiiimm
vücudumuza diyette olduğumuzu hissettirmemeliyiz. az yiyince kıtlık moduna girip eldeki mevcutları tutmaya gayret edermiş.

_nurbanu_ · 22 Mayıs 2015

diyetteyimben .!.:
takılıyorum ben sana ama seviyorum n'apiiimm
vücudumuza diyette olduğumuzu hissettirmemeliyiz. az yiyince kıtlık moduna girip eldeki mevcutları tutmaya gayret edermiş.

Yok canım sorun değil.istediğin gibi takılabilirsin banaaben de seni seviyorum. Insanin yüzünü bile görmediği birini sevmesi ne kadar ilginç değil mi?
bazen diyorum kk daki sevdiğim kişilerden bazıları acaba gerçek hayatta nefret ettiğim kişilerden biri olabilir mi?

ecrin87 · 22 Mayıs 2015

merhaba kızlar listeyi hazırladım ama çok eksik var.@valentina izinli diğer arkadaşlar bildirim yapmadı

ecrin87 · 22 Mayıs 2015

merhaba kızlar ben bugün kendime tatil yaptım çünkü tartıda aynı çıktım ama yarın sırf protein düşünüyorum tabi dayanabilirsem

ecrin87 · 22 Mayıs 2015

diyetteyimben .!.:
içtin mi çorbayı canım? tadına bak güzelse devam et. değilse puanını harcama diycektim.

içtim canım 1 kepçe

ecrin87 · 22 Mayıs 2015

meyra8 .!.:
Vucudu şoklamalısın canım bende çok yaşadım bir gün sadece tavuk yiyebilirsin yada yumurta

tamam canım sagol ama zor gibi

muska77 · 22 Mayıs 2015

tatlım devamlılığından emin olıyım tabii anlatıcam. hepinize faydam olsa ne güzel olur ama şimdi kilo vermem durur, metabolizma yavaşlar falan üzülürüm sonra ben kobaylığını yapayım pazartesi yine eksik çıkmaya devam edersem size de anlatırım Hoş bilinmeyen şeyler değil ama sanırsam zannederim galiba doğru kombin yaptım gibi diyetleri

eliya · 22 Mayıs 2015

muska77 .!.:
tatlım devamlılığından emin olıyım tabii anlatıcam. hepinize faydam olsa ne güzel olur ama şimdi kilo vermem durur, metabolizma yavaşlar falan üzülürüm sonra ben kobaylığını yapayım pazartesi yine eksik çıkmaya devam edersem size de anlatırım Hoş bilinmeyen şeyler değil ama sanırsam zannederim galiba doğru kombin yaptım gibi diyetleri

Merakla bekliyorum kombinlerini bende kafama gore bi peynir bi yumurta bi bakiyorum marul yiyorum bugün büyük oğlumun doğum gününü kutladık okul arkadaşları geldi baya curcunalı bir gündü annelerde gelince ayıp olmasın diye bir börek bir dilim pasta yedim ve canım başka birşey istemedi çok pissss gaza geldim ben vericem inşallah bu gıcık yağlardan kurtulucam

ecrin87 · 22 Mayıs 2015

muska77 .!.:
tatlım devamlılığından emin olıyım tabii anlatıcam. hepinize faydam olsa ne güzel olur ama şimdi kilo vermem durur, metabolizma yavaşlar falan üzülürüm sonra ben kobaylığını yapayım pazartesi yine eksik çıkmaya devam edersem size de anlatırım Hoş bilinmeyen şeyler değil ama sanırsam zannederim galiba doğru kombin yaptım gibi diyetleri

Canım pazartesi bekleme sen yaz şimdiden ) bende merak ettim ya

ecrin87 · 22 Mayıs 2015

eliya .!.:
Merakla bekliyorum kombinlerini bende kafama gore bi peynir bi yumurta bi bakiyorum marul yiyorum bugün büyük oğlumun doğum gününü kutladık okul arkadaşları geldi baya curcunalı bir gündü annelerde gelince ayıp olmasın diye bir börek bir dilim pasta yedim ve canım başka birşey istemedi çok pissss gaza geldim ben vericem inşallah bu gıcık yağlardan kurtulucam

Oğlunun doğum günü kutluyorsun canım sağlıklı nice senelere

ada81 · 22 Mayıs 2015

arkadaslar siz bu diyeti yapinca kac gun sonra kilo vermeye basladiniz ben uc gunyaptim tartida artı ciktim sinir oldum yani kac gun sonra kilolar gitmeye basladi...

kusursuz_yabanci · 22 Mayıs 2015

benim 7 maystaki kilom 59 du, bugün de 56 çıktım
kusura bakmayın yaa sınavlarım başlamak üzere de benim pek giremiyorum yoğunluktan

ecrin87 .!.:

merhaba kızlar listeyi hazırladım ama çok eksik var.@valentina izinli diğer arkadaşlar bildirim yapmadı
Eki Görüntüle 1536247

Genişletmek için tıkla...

_nurbanu_ · 22 Mayıs 2015

ecrin87 .!.:
tamam canım sagol ama zor gibi

Ecrincim, yazacaksan yaz madem beni bir daha.68.5 çıkmıstım sabah.

eliya · 22 Mayıs 2015

ecrin87 .!.:
Oğlunun doğum günü kutluyorsun canım sağlıklı nice senelere

Cokkk teşekkürler

ecrin87 · 23 Mayıs 2015

Merhaba kızlar bugün tartıda aynı rakamı görünce hiç saymadım yediklerimi canım ne istediyse yedim bugün tabi abartmadan bide benim bugün lekelenmeler başladı adet oluyorum galıba 2 güne sökülürüm bugün cips çikolata ne varsa yedim valla yarın tam gaz devam Vücudu biraz şaşırtayım dedim bakalım sabah ne olacak aslında ben Karatay yapmak istiyorum ama 2 öğün beslenmek Zor geliyor mutsuz oluyorum resmen ne yapacağım bilemiyorum valla ama bu duraksamadan çıkmam Lazım kafamda deli sorular

3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Nirvana

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Bşlngç 19Mart 77.500 /gncl:76.200 /hedef.55

Yeni Üye

Popüler Üye

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Kün Fe Yekün

Benzer Konular