- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim
- Konu Sahibi pegasus85
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2010
- 618
- 501
daha önce denemiş miyidn, ne kadar süre uyguladın kaç kilo vermiştin canım
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Hepimiz çıtı pıtı olmak istiyoruz canım burda birbirimizi motive edeceğiz kocalara inat gidecek bu kilolarBir hırslanamıyorum ya şu lanet kilolardan kurtulamadım eşim bugün bana güreşçi gibi oldun dedi sonra ben üzülünce özür diledi seni kırmak için demedim dedi offf çıtı pıtı olmak istiyorum
- 22 Temmuz 2014
- 30.082
- 26.862
evet birbirimizi motive edelim gerçekten de eşim bana step aleti almıştı onu her gün yapacağım bacaklar çok yoruluyor ama sporsuz asla olmuyor bu iş aç kalsan da
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
kizlar ben bi sure giremedim. islerim cok yogundu.ben toplam olarak cevap vereyim sorulara.kilosu az olanlar daha az kilo verir. her diyette boyle bu. 60-70 kilo aslinda az sayilir . o yuzden benim gibi hizli vermeniz beklenemez.kilosu fazla olanlar veremiyorsa , puanda sorun var arkadaslar. yalnis hesaplama ola bilir. mesela 1 dilim kizarmis ekmek 8 puan ama , o dilim 20 gr yaziyo. dikkat etmek lazim, ki 20 gr tek lokmayi gecmez. mutlaka hatalar vardir. yoksa kilo vermemek imkansiz. ha bi de uzun bi sure baska diyetden gecis yaptiysaniz, zaten vucudunuz alismis diyete, 1 haftata 4 kilo falan beklenemez. arkadaslar her gun buyuk tuvalete cikmak sart. zencefilli yesil kahve olur, baska bi sey olur. bi sey deneyin ki, her gun cikasiniz. ben rusyadan aldim o zencefilli kahveyi. yani bulamadiysaniz, yesil kahve ayri, zencefil ayri fayda olur mu bilemem.sut veren anneler bolca su icerseniz sutunuz azalmaz. illa yemekten gelmiyor sut. benim kuzen dogumdan 1 hafta sonra basladi bu diyete, bolca su tuketiyodu, sutunde azalma olmadi hic.verdi o da kilolarini rahat bi sekilde. hem dogumdan sonra kolay gider,hizli gider. cunku zaten vucut alisik olmadigindan hemen atmak istermis. bu arada ebru akinin blogunu okuyun, karbonhidrat diyeti yazin cikiyor hemen. ordaki yorumlara bakin, kisa surede 50 kiloya kadar zayiflayan bi suru insan goreceksiniz. tek benim bunyemle, akrabalarimin bunyesiyle alakali degil durum, yani genetik degil. o yorumlarin size faydasi olacagina eminim.opuyorum sizleri. zayiflamis olanlar adina sevindim
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
evet canım sporla destekleyelim bütün yediklerimizi paylaşalım doğruları yanlışlarımızı bilelim bende de eliptik bisiklet var bende eliptik bisikleti kullanacağım inş.
- 22 Temmuz 2014
- 30.082
- 26.862
Tamam canım haftalık verdiğimiz kiloları falan paylaşalım burada birbirimize gaz olur yemin ederim insan eşine karşı kendine daha güvenli olmak istiyor ya yeter taşı taşı nereye kadar bu kiloları
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
bende tam konu sahibi nerde napıyor diyecektim geldin :) tebrik ederim arkadaşım şuan ne durumdasın merak ettim normal yemeye döndü mü yani hala hesap yapıyormusun kilo aldın mı son duruun ne fırsat buursan gel burlara bize destek ol :))
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
tamam canım müsait olan bir arkadaş liste yapsın birbirimizi takip edelim :)
- 22 Temmuz 2014
- 30.082
- 26.862
burada diğer arkadaşlar da verdikleri kiloları falan yazsa olur ben diyete falan uyamıyorum bir türlü ama yediklerimi azaltmak en önemlisi spor ya başka bir şey yok bir de ben su içemiyorum suyu düzenlemem lazım
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
tabi canim memnuniyetle. ben artik hesap falan yapmiyorum 2 sene oldu.sadece kilo aldigimda yapiyorum hesabi. yani 1 kilo gelince hemen hesaba donuyorum.ama artik gazli iceceklerden sadece light vezero kullaniyorum.bi deyesil caya haladevam(limonlu). yani bunlar hayatimin sonuna kadar devam edicem. bu ara 5 kiloya kadar aldim. guya baslicaktim tekrardan ama isler yogunlasti. davetler falan oldu. sushi gorunce saldirdim. yani veremedim anlicaginiz.ama baslicam.ha bi de ya baslangicta, ya sonlarda kilo vermeniz 1 aya kadar durabilir. gram kimildamaz. aslinda o donum noktasi.eger ki puanda sorun yoksa, dayanirsaniz devami hizli sekilde gelir
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
30 kilonun 5 geri gelmesi çokda değil ama dikkat etmek de fayda var tabi sende gel topiğine hep beraber verelim kiloları bende en son 67 kiloydun 57 falan olsam süper olacak inş. bende pko var insülin direnci ve toridlerim yavaş çalışıyor inş. başarılı olurum bu diyette :) yeşil çay bende içerim bakalım hayırlısı artık bide bişey soracağım diyetkolik de yiyeceklerin besin değerleri yazıyor doğrumudur acaba?
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
diyete uymamız lazım canım kocaları çatlatacağız yaa
- 22 Temmuz 2014
- 30.082
- 26.862
aynaya baktığımda tekrar üniversitedeki halime dönmek istiyorum
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Canım önceden kaç kiloyum şimdi kaç kilosun merak ettim çok mu fazla kilon
- 22 Temmuz 2014
- 30.082
- 26.862
önceden 62-65 arasındaydım şimdi 87 kiloyum
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
67 fazla degil ,o yuzden 1 haftada veremezsin. yesil cay tek basina etkili olmuyor. aslinda oluyor da limon ekle dene, daha fazla tuvalete gittigini goreceksin.kucuk olana. 10 kiloyu 1 ayda verirsin bende.sadece 1 ay yap, goreceksin sen de. ama kacamaksiz.diyetkolik veriyor puanlari ama sen paketin arkasina da bak. mesela ben pirinc sevdigim icin, her markanin pirinc kb sine bakiyorum. farkli olanlar oluyor. ekmegin bile cesidinde fark var. 1 puan deyip gecmeyin. 1 puan bile etki ediyor. ben yarin degil, oburgun baslicam. yazarim buraya ben de.cunku yarin is yemegi var. yabi de bu diyeti yaparken spor yapmayin, protein kasa donusuyor , kilo vermen zorlaniyor. hemen kaslanma oluyor. yuruyus en iyisi. magaza gez o bile yeter. zaten proteinli diyet oldugu icin sarkmiyosun
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
ebru akinin blogundan 40 kilo vermis birini buldum. bakin bu da hepsini almamis geri.bunlardan bi suru var. okuyun 400 den fazla yorum var. hem gaza getiriyor,hem sorulariniza cevap bulursunuz
gizemsu dedi ki...
Merhaba Ebru Hanım;
ergenlik döneminde bu diyetle yaklaşık 35 - 40 kg civarında vermiştim. Diyeti teyzem tavsiye etmişti. A3 kağıda basılmış tablolar vardı. Ancak kg verdikten sonra nasılsa lazım olmaz diye saklamadım. Gerek iş yaşamının stresi gerek düzensiz beslenmeden dolayı 10kg sini, yaklaşık 4 yıl sonra geri aldım. İnternette bu diyeti bakmadığım aramadığım site kalmamıştı ki, sizin siteniz ve bu mucize diyet ile tanıştım.
Bugün çalışmama rağmen hemen başladım. Çalışan arkadaşlara tavsiyem; bu diyetten vazgeçmesinler. Çalışanlar için uygun değil gibi bazı yorumlar okudum ama çalışanlar için çok kolay bir diyet. Nasıl mı?
Sabah bir saklama kabına; beyaz peynir, 3 tane zeytin, 1 domates, 1 salatalık ve 2 adet etimek koydum.
Akşamdan 3 tane tavuk baget haşladım onu getirdim. Akşam yemeğini de evimde yiyeceğim. İşte bu kadar kolay bir diyet.
1 ay içinde 10kg vermek hedefim. Gelişmelerden sizleri haberdar edeceğim.
Yalnız Ebru Hanım benim kafamı karıştıran bir konu var. Bildiğim kadarıyla bu diyette çok fazla spor önerilmiyor. Bu konu hakkında bilgilendirirseniz sevinirim.
Paylaşım için çok teşekkürler, emeğinize sağlık...
gizemsu dedi ki...
Merhaba Ebru Hanım;
ergenlik döneminde bu diyetle yaklaşık 35 - 40 kg civarında vermiştim. Diyeti teyzem tavsiye etmişti. A3 kağıda basılmış tablolar vardı. Ancak kg verdikten sonra nasılsa lazım olmaz diye saklamadım. Gerek iş yaşamının stresi gerek düzensiz beslenmeden dolayı 10kg sini, yaklaşık 4 yıl sonra geri aldım. İnternette bu diyeti bakmadığım aramadığım site kalmamıştı ki, sizin siteniz ve bu mucize diyet ile tanıştım.
Bugün çalışmama rağmen hemen başladım. Çalışan arkadaşlara tavsiyem; bu diyetten vazgeçmesinler. Çalışanlar için uygun değil gibi bazı yorumlar okudum ama çalışanlar için çok kolay bir diyet. Nasıl mı?
Sabah bir saklama kabına; beyaz peynir, 3 tane zeytin, 1 domates, 1 salatalık ve 2 adet etimek koydum.
Akşamdan 3 tane tavuk baget haşladım onu getirdim. Akşam yemeğini de evimde yiyeceğim. İşte bu kadar kolay bir diyet.
1 ay içinde 10kg vermek hedefim. Gelişmelerden sizleri haberdar edeceğim.
Yalnız Ebru Hanım benim kafamı karıştıran bir konu var. Bildiğim kadarıyla bu diyette çok fazla spor önerilmiyor. Bu konu hakkında bilgilendirirseniz sevinirim.
Paylaşım için çok teşekkürler, emeğinize sağlık...
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Anladım canım o zaman pes etmek yok azimli olacağız gidecek kilolarönceden 62-65 arasındaydım şimdi 87 kiloyum
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
1 ayda 1 kilo versem bile süper olur ya 3 Yıldır yediklerim hep kısıtlı ama giden yok hep geliyor kilolar canım bende yarın tam başlayamam ama alıştırma olur
Benzer Konular
