- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
1 fincan için 4-5 sap koyuyodu, buharlaşıyo ya biraz kaynayınca sen bir fincandan biraz fazla koy, fincan dediğim kupa yani :)
suyun ve kiraz sapının oranını hatırlıyor musun peki?
Teşekkürler canım:))1 fincan için 4-5 sap koyuyodu, buharlaşıyo ya biraz kaynayınca sen bir fincandan biraz fazla koy, fincan dediğim kupa yani :)
Doğru canım en yakın zamanda doktora gideceğim canım ama çocuk için öyle hesap kitap yapmayıbdüşünmüyorun oluruna bırakacağım yanikorkunun ecele faydası yok:/
Ben de senin gb ya hamileysem deyip hiçbir şey yapamadım.hamile de kalamadım.güzel zamanlarım heba oldu. Allah vermek istedikten sonra hiçbir şey olmaz bebeğine.kendini çom zorlayıcı hareketler yapma yine de.yürü mesela.
Canım Allah kolaylık versin öptüm çokmerhaba arkadaşlar.. uzun zaman giremedim kusura bakmayın.. taşınmayla meşguldüm.. çok şükür taşındık yerleşme faslındayız.. net de bugün bağlandı .. diyet de birkaç gün bozuldu ama olsun bugün tam gaz devam
Sagol ablacım şuan şüpem yokMerhaba arkAdaşlar yazdıklarınızı tek tek okudum ,Ecrincim aman dikkat et kendine,heleki şüphen varsa..spora ara vermen iyi olacak yürüyüşle dengele bence de...
Elif ya içimi mi okudun ne sabahtan beri bulgur pilavı sayıklıyorum bende
Masum çalışınca zor gerçekten ama activa yoğurt veya süt ara öğün için iyi bir secim bana göre
Aramıza yeni katılanlar olmuş hoşgeldiniz
Bugünün şu ana kadar 13 puan olmuş midem bulanıyor nedense soda içtim biraz önce
Evlimisin canım kaç kilosun şuanGeçmiş olsun bende de pko ve adet düzensizliği var
Canım ben instagramda bir bayanı takip ediyorum.Ondan öğrendiklerimi yapıyorum.Her akşam farklı çaylar hazırlıyo.Mesela sürahinin içine salatalalık ,limon,kabuk tarçın ,elma.ertesi günü tarçın hep var,karanfil,portakal kabuğu,poşet yeşil çay,rezene,form.ertesi gün rezene ,biberiye,kiraz sapı.Yani nane,maydonoz.hergün farklı.bende alıştımhergece yatmadan bunlarla farklı çaylar yapıyorum.tarçın zaten tatlı krizini engeller .belkide oyüzden ben tatlı pek istemem.sabah kalktığım gibi içip bütün gün tüketiyorum.Kızlar bana yağ yakıcı bitki çayı önerir misiniz? Bitki şeklinde de olur sallama poşette de olur.
Çok yorucu ve masraflı değil mi canım? Instagramım yok benim.faydalanamıcam maalesef.Canım ben instagramda bir bayanı takip ediyorum.Ondan öğrendiklerimi yapıyorum.Her akşam farklı çaylar hazırlıyo.Mesela sürahinin içine salatalalık ,limon,kabuk tarçın ,elma.ertesi günü tarçın hep var,karanfil,portakal kabuğu,poşet yeşil çay,rezene,form.ertesi gün rezene ,biberiye,kiraz sapı.Yani nane,maydonoz.hergün farklı.bende alıştımhergece yatmadan bunlarla farklı çaylar yapıyorum.tarçın zaten tatlı krizini engeller .belkide oyüzden ben tatlı pek istemem.sabah kalktığım gibi içip bütün gün tüketiyorum.
nanenin bir demeti 2,7 puanmış. (50 gr. )bir de taze nane istedi canım acaba değeri nedir baktım listeye bulamadım da
baklavayı yemedin di mi?kızlar bir tane biber odlması ve yogurt yedim
baklavada basamda duruyor biine verecegim valla
yiyesim yok hiç kh çok yüksek
sizler neler yiyorsunuz ar a ögünelrde filan
Regl oldum dün. 2 gün sonra başlayabilirim. hep bir bahanem var yaaEvet ama bugün bir gram bile verememişim keyfim kaçtı biraz ama olsun vereceğim nasıl olsa.
Hemen başlamanı tavsiye ederim. Ben daha önce birçok programı denedim ama plates yaptığım zamanlarda vucudum çok güzeldi gerçekten. Hem kaslar açılınca mı nedi mutluluk veriyor bana :)
hoşgeldin, özlettin kendinimerhaba arkadaşlar.. uzun zaman giremedim kusura bakmayın.. taşınmayla meşguldüm.. çok şükür taşındık yerleşme faslındayız.. net de bugün bağlandı .. diyet de birkaç gün bozuldu ama olsun bugün tam gaz devam
6 zeytin 1 puan olsunSabah 1 yumurta 0,56, bir domates 6,az peynir 1 , 6 tane zeytin sanırım 3 ediyor eğer hesaplamayı yanlış anlamadıysam yuvarlak hesap 11 kb kahvaltıda yemişim ,
Aktardan yeşil kahve alırken aktar nar ekşili sandılız sakızı macununu da satmayı başardı bana eve gelip yuttum yutmaz olaydım hayatımda bu kadar berbat birşey tatmamıştım :s
hoşgeldin aramıza.Hayirli aksamlar ben de baslamak istiyorum bu diyete yarin itibariyle bnm kilom 102 bildigim kadariyla yarin tartilip yazarim bana da yer var mi aranizda arkadaslar bn kpssye hazirlaniyorm bu diyet ac birakmiyor sanirim cnk benm acliga hic tahammulum yok ne yazik ki
1 kaşığı 6,6 puanmiş.hoşbuldum samanyolu :) insallah zayıflayabilirim bende sizinle birlikte yulaf kepeğinin puanını biliyor musunuz acaba bir kaşık için
limonlu yeşil çay kankim. en güzel ve kolayıKızlar bana yağ yakıcı bitki çayı önerir misiniz? Bitki şeklinde de olur sallama poşette de olur.
çok doğru bir karar vermişsin. biz bebek istediğmizde düzenli olan adetim bile gecikmişti. stres yapmamak lazım.Doğru canım en yakın zamanda doktora gideceğim canım ama çocuk için öyle hesap kitap yapmayıbdüşünmüyorun oluruna bırakacağım yani
günaydınnngünaydınlaaarrrrrr
dün ne yemiştin canım? ödem olmuşundur belki.günaydınlar...ben sabahleyin bir bardak süt içtim 12 gibi de tavuk yemeyi planlıyorum kilom 103 çıktı bu arada
regl zamanı hormonlardan mı nedir insan bir türlü doymuyor. dün ben de epey karışık yedim. ama 50 puan içinde kaldım. sabah -500 gr çıktım. şaşkınımya valla bu iradesizligim canımı sıkıyor vallaa
bugünde yumurtayı zar zor yedim dün çok kb almasaydım eger
sabah ekmek yiycektim aslında
reglim bitsin düzene grerim inşş
kokular kokularrrrr. beyin yavaşlaması değil de diyete full odaklanınca biraz diğer şeyler geri plana atılıyor diyelim.Kızlar birşey anlatayım size daha şimdi farkettim dünden beri canım vanilyalı dondurma, çikolata falan deli gibi istiyor kokusu burnumdan gitmiyor resmen yani normalde tatlı çok seven biri değilim diyet bana yaramadı tatlıya aşermeye başladım diye düşünürken az önce farkettim vanilya kokulu bir parfüm almıştım dün onu kullanmıştım onun kokusu üstümde hala ben de niye dondurma kokusu burnumdan gitmiyor diyordum meğer ciddi ciddi parfüm kokyormuş burnuma :) az karbonhidrat beynimi mi yavaşlattı ne :)
Regl oldum dün. 2 gün sonra başlayabilirim. hep bir bahanem var yaa
1 ay gitmiştim. boyun fıtığım var. bazı hareketler zorluyor. bırakınca hızla kilo aldım ama.
kokular kokularrrrr. beyin yavaşlaması değil de diyete full odaklanınca biraz diğer şeyler geri plana atılıyor diyelim.
marketin ekmek reyonundan geçerken dün canım çekti. nasıl güzel kokuyordu tazecik ekmeklerrr