takipteyim sizi :) benim de 5 günüm kaldı başlamayaben formülü içiyorum ama iştahımda bir azala olmadı. kokusu da var , herhangi bir yan etkisini görmediğim için ve bitkisel çözümlerin uzun vadede faydalı olduğunu düşündüğüm için kullanmaya devam edeceğim. :))
canım meraba bende cumartesi başlıycam. ramazanda nasıl yapacaksın bilgi verirmisin. ayrıca lütfen hergün burada yazışalım. birbirmize destek olalım. hergün olmasa bile kilo alıp verdiğimizi paylaşalım.Ben yaklasik 1 haftadir yapiyorum bu kuru ilk iki gun pek bi degisim olmamisti ama bugun tartildim 1.5 kilo gitmis arada yaptigim kacamaklara ragmen
Merhaba canim olur haberleselim dun sahurdan yarim saat once ictim iftarda da corbadan sonra icmeyi dusunuyorum yada suyumu ictikten sonra icmeyi cok faydadini gordum ben insaallah boyle devam eder yalniz bunu diyetlede desteklemen lazim yani ben kisarrak yiyorum herseyden ama az azcanım meraba bende cumartesi başlıycam. ramazanda nasıl yapacaksın bilgi verirmisin. ayrıca lütfen hergün burada yazışalım. birbirmize destek olalım. hergün olmasa bile kilo alıp verdiğimizi paylaşalım.
Dun iftardan bir saat sonra bi de saat 2 gibi ictim sahur yapmiyorum cunku tok tutuyo istahim azaldi evet tatli bile canim nerdeyse istemiyo daha daha az yiyorumiftardan sonra içip yarım saat yemek yemeyi bekleyecek misin. nasıl olacak. acaba yemekten bir iki saat sonra mı içsek. ayrıca sende ne gibi bir etki yaptı söylendiği gibi iştah mı kesti..
Canim verdigin kilolari geri aldin mi pekiben yaptım bunu ama bıraktım ya tembellıkden :)) 1 haftada 3 kılom gitti .ınanabılırsınız gercekden.iştah gıdıyo bıde tatlı ıstegı full gidiyor.süper bişey de tembel oldum ıcın götürüde işyerinde içemediğimden bıraktım.evde halı hazırda duruyor sırke sarımsağım. iftardan once ıcıcem. bol suyla ıcınde mide yanması falan olmuyor aksıne rahatlama oluyor bende. bedava sirke misali baldan tatlı :))
Canim yapio musuniftardan sonra içip yarım saat yemek yemeyi bekleyecek misin. nasıl olacak. acaba yemekten bir iki saat sonra mı içsek. ayrıca sende ne gibi bir etki yaptı söylendiği gibi iştah mı kesti..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?