21 Gunluk Zayiflama Yarismasi

deadline · 22 Kasım 2014

kirmizibalikkac .!.:
utanma canim sende en azindan aktifsin pes etmedin.

sağol canım bu hafta biraz benim icin hayal kirikligi dolu geçti her mutsuz oldugumda olan sürekli bir şeyler yeme moduna girdim zaten bu kiloya gelmenin sebebi olan:-( buna rağmen kendimle savaşıyorum yemek yemenin beni mutlu ettigi yok kendimi buna ikna etmeye çalışıyorum sonra yine kilo alıp daha mutsuz olacagimi biliyorum bugün yeniden başlamaya karar verdim mutlu hissetmenin başka yolları da olmalı gezmek kitap okumak müzik dinlemek film izlemek birşeyler bulmakla başlayacağım önce :-)

kosmetik · 22 Kasım 2014

deadline .!.:
sağol canım bu hafta biraz benim icin hayal kirikligi dolu geçti her mutsuz oldugumda olan sürekli bir şeyler yeme moduna girdim zaten bu kiloya gelmenin sebebi olan:-( buna rağmen kendimle savaşıyorum yemek yemenin beni mutlu ettigi yok kendimi buna ikna etmeye çalışıyorum sonra yine kilo alıp daha mutsuz olacagimi biliyorum bugün yeniden başlamaya karar verdim mutlu hissetmenin başka yolları da olmalı gezmek kitap okumak müzik dinlemek film izlemek birşeyler bulmakla başlayacağım önce

bende moralim bozuk oldugu zaman cok yiyen ve elime ne gecerse atistiranlardanim cok kötü bir huy ceremesini gene biz cekiyoruz ama pes etmek yok biz kadinlar herseyin üstesinden geliyoruz kilo nedir o korksun bizden yeterki pes etme 100g 100g dir yaza citir olcaz

sbeden · 22 Kasım 2014

kosmetik .!.:
Yani sen simdi resmen meydan okuyorsun simdi spora gidiyorum yarismanin sonunda 60 mis olmam lazim

inşallah :) olursun. ama ara vercem cok fazla yedim nikotin cok icinde ödem attim

sbeden · 22 Kasım 2014

deadline .!.:
sağol canım bu hafta biraz benim icin hayal kirikligi dolu geçti her mutsuz oldugumda olan sürekli bir şeyler yeme moduna girdim zaten bu kiloya gelmenin sebebi olan:-( buna rağmen kendimle savaşıyorum yemek yemenin beni mutlu ettigi yok kendimi buna ikna etmeye çalışıyorum sonra yine kilo alıp daha mutsuz olacagimi biliyorum bugün yeniden başlamaya karar verdim mutlu hissetmenin başka yolları da olmalı gezmek kitap okumak müzik dinlemek film izlemek birşeyler bulmakla başlayacağım önce

çok iyi düşünmüşsün. tek birşeyec takilio herseyi ona baglamak cok yanlis. bende artik senin gibi davranicam simdi bir muzik acayim kizimla dinleyelim. bahar gelsin kizimla bolca yuruyus yapacam magazalari gezecem :)

kosmetik · 22 Kasım 2014

Kizlar tam 1 Saat spor yaptim ama sabah kahvaltim asüreydi :kk77:

askkitabi · 22 Kasım 2014

kosmetik .!.:
Eczanede var ben dün Aldi den aldim

Yapma ya Aldi mi?? hemen bakayim ben, birazdan alisverise gidiyorum zaten oraya da ugriyayim.. tskler canim

Tikkabilla · 22 Kasım 2014

kirmizibalikkac .!.:
3 günde 11 adet patlıcan (karnı yarık ) yedim tam 1 kilo kaybettim. PATLICAN ZAYIFLAMAYI KOLAYLAŞTIRIP VÜCUTTA Kİ FAZLA SUYU (ÖDEMİ) ATTIRIRMIŞ

Hadi ya.. O zaman patlıcan yerine başka şeyler tüketmem lazım, çok da severim. Kilo almaya çalışıyorum da ben, sizin konudan da arada bakıyorum sizin yaptıklarınızın tersini yapıyorum :KK70:

kosmetik · 22 Kasım 2014

askkitabi .!.:
Yapma ya Aldi mi?? hemen bakayim ben, birazdan alisverise gidiyorum zaten oraya da ugriyayim.. tskler canim

Evet insallah bulursam 5,99€

kosmetik · 22 Kasım 2014

kosmetik .!.:
Evet insallah bulursam 5,99€

Bulursun

sbeden · 22 Kasım 2014

Tikkabilla .!.:
Hadi ya.. O zaman patlıcan yerine başka şeyler tüketmem lazım, çok da severim. Kilo almaya çalışıyorum da ben, sizin konudan da arada bakıyorum sizin yaptıklarınızın tersini yapıyorum

askkitabi · 22 Kasım 2014

askkitabi .!.:
Yapma ya Aldi mi?? hemen bakayim ben, birazdan alisverise gidiyorum zaten oraya da ugriyayim.. tskler canim

ah ah ye babam ye ve kilo alma!!!! nasil oluyor buuuu???

kosmetik · 23 Kasım 2014

Günaydin Kizlar hepinize iyi pazarlar diliyorum bol sulu az yemekli cok sporlu ve mutlu bir gün kendinize iyi davranin

deadline · 23 Kasım 2014

benden tunaydin bugün ki planlarım az ye cok hareket et kitap oku film izle özet abur cuburdan uzak dur :-)

hepimize mutlu pazarlar

kosmetik · 23 Kasım 2014

1 Saat Spora gittim yemek yaptim türkkahvemi yaptim ve keyif yapiyorum

AklinYolu1 · 23 Kasım 2014

Iyi pazarlar arkadaslar,

Uc gun sebze ve balik ile beslendim ama yetti . Dun biraz lahmacun biraz adana biraz chips yedim.

Aralik'in ucunde yarisma bitiyor ama isterseniz yarisma tam bittikten uc hafta sonra bir kereligine (sadece listedekiler) 24 Aralik Carsamba gunu kilo bildirimi yapalim. Ne kadar korumusuz son kez bir gorelim. Boylece tam olarak kopmamis oluruz .

Sonra da kendiniz devam edersiniz. :KK66:

kosmetik · 23 Kasım 2014

Lucky7 .!.:
Iyi pazarlar arkadaslar,

Uc gun sebze ve balik ile beslendim ama yetti . Dun biraz lahmacun biraz adana biraz chips yedim.

Aralik'in ucunde yarisma bitiyor ama isterseniz yarisma tam bittikten uc hafta sonra bir kereligine (sadece listedekiler) 24 Aralik Carsamba gunu kilo bildirimi yapalim. Ne kadar korumusuz son kez bir gorelim. Boylece tam olarak kopmamis oluruz .

Sonra da kendiniz devam edersiniz.

Evetttttt

kosmetik · 23 Kasım 2014

Kizlar ben bu yarismaya basladigimdan beri yediklerime cok dikkat ettim bol sebze meyva balik tavuk kefir salata bol su ve spor yaptim sporu bir ara yapamadim ama simdi Gene Spora basladim ama vucud bence bu tempoya alisti gecen carsambadan beri yemeklerimde biraz degisiklik yaptim biraz daha fazla yiyorum bu sefer makarna soslu asüre bunun gibi seyler bakalim Kilo verebilecekmiyim ve su anda cok spor yapiyorum insallah Kilo almam ve 2 l su her gün iciyorum

sbeden · 23 Kasım 2014

kosmetik .!.:
Kizlar ben bu yarismaya basladigimdan beri yediklerime cok dikkat ettim bol sebze meyva balik tavuk kefir salata bol su ve spor yaptim sporu bir ara yapamadim ama simdi Gene Spora basladim ama vucud bence bu tempoya alisti gecen carsambadan beri yemeklerimde biraz degisiklik yaptim biraz daha fazla yiyorum bu sefer makarna soslu asüre bunun gibi seyler bakalim Kilo verebilecekmiyim ve su anda cok spor yapiyorum insallah Kilo almam ve 2 l su her gün iciyorum

inşallah verirsin yavaşta versen sen verirsin. makarna soslu aşüre ilk defa duydum canima salcali pul biberli makarna çektirdin offf uyuyada kalmisim gec olmadan su koyayim :kk77:

deadline · 23 Kasım 2014

Lucky7 .!.:
Iyi pazarlar arkadaslar,

Uc gun sebze ve balik ile beslendim ama yetti . Dun biraz lahmacun biraz adana biraz chips yedim.

Aralik'in ucunde yarisma bitiyor ama isterseniz yarisma tam bittikten uc hafta sonra bir kereligine (sadece listedekiler) 24 Aralik Carsamba gunu kilo bildirimi yapalim. Ne kadar korumusuz son kez bir gorelim. Boylece tam olarak kopmamis oluruz .

Sonra da kendiniz devam edersiniz.

lucky cok güzel önerilerle geliyorsun sen cok begendim buraya yazamazsak ta 24 aralıkta gelir ve ne durumdayiz goruruz cok heyecanlı ben cok begendim :-)

deadline · 23 Kasım 2014

kosmetik .!.:
Kizlar ben bu yarismaya basladigimdan beri yediklerime cok dikkat ettim bol sebze meyva balik tavuk kefir salata bol su ve spor yaptim sporu bir ara yapamadim ama simdi Gene Spora basladim ama vucud bence bu tempoya alisti gecen carsambadan beri yemeklerimde biraz degisiklik yaptim biraz daha fazla yiyorum bu sefer makarna soslu asüre bunun gibi seyler bakalim Kilo verebilecekmiyim ve su anda cok spor yapiyorum insallah Kilo almam ve 2 l su her gün iciyorum

kirmizibalikkac .!.:
inşallah verirsin yavaşta versen sen verirsin. makarna soslu aşüre ilk defa duydum canima salcali pul biberli makarna çektirdin offf uyuyada kalmisim gec olmadan su koyayim

makarna soslu asure yi bende ilk başta anlamadim ama sanırım soslu makarna ve asure yediğinde bahsediyor kozmetik ay ıkisine de bayılırım bende zeytin yağlı yaprak sarma yedim 5 tane bende itiraf edeyim :-)

yalnız böyle birbirimizin yediğine özenerek bu yarışmayı nasıl kilo alinir şekline cevirmesek bari :-)

ben kozmetik ten yararlı şeylere ozeniyorum gidip spor yapayim bari şart oldu :-)

21 Gunluk Zayiflama Yarismasi

:)

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

☺

☺

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Popüler Üye

Lupilup!

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

☺

Popüler Üye

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

:)

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Nirvana

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

☺

:)

:)

Benzer Konular