- 26 Kasım 2014
- 2.635
- 2.289
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
21 Günde Yeni Alışkanlıklar Edinelim!
- Konu Sahibi ayperest
- Başlangıç Tarihi
- 26 Kasım 2014
- 2.635
- 2.289
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
Hoşbulduk canım topik yapmıssın hayırlı olsun :)
erken kalkmak 6:30 gibi 0/21 aslında kızıma mama yapmıştım o saatte tekrar uyumasaydım iyiydi.
Dolap içlerini düzenlemek 1/21 6 çekmece düzenlendi
kitap okumak 0/21 bu aralar ev düzeniyle vakit harcıyorum temizlik işi bitsin baslıyacağım.
Teşekkürler tatlım :)
Çok güzel olmuş
hergün bildirim yapalım böyle 
İnşallah tatlım hergün bildirim yapalım
- 26 Kasım 2014
- 2.635
- 2.289
evet canım hergün buraya yazalım daha çok heves ediyorum çok iyi oluyor :)Teşekkürler tatlım :)
Çok güzel olmuş
İnşallah tatlım hergün bildirim yapalım
- 23 Eylül 2013
- 23.514
- 47.536
Teşekkürler tatlım :)
Çok güzel olmuş
yapalım canım günde 2 litre su da içmem lazım onuda eklim.
pazarlar dışında yazarım buraya :)
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
- 23 Eylül 2013
- 23.514
- 47.536
kahvaltı yapmakta önemli ya benim maddeler çoğalıyo gittikçe :)
- 23 Eylül 2013
- 23.514
- 47.536
Bencede aksama kadar yüzümüzü görmüyoruz.
- 26 Kasım 2014
- 2.635
- 2.289
- 23 Eylül 2013
- 23.514
- 47.536
bende 6:30 da kalksam kahvaltı hazırlarım.
8 e kadar bol zaman makineye camaşır bile atılır :)
kızımda erken uyuyor 10 gibi kitap okusam oh mis.
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.058
Ertelemek olmamalıı :)Konu sahibi olarak hala ders çalışmaya başlayamayışımdan dolayı çok utanıyoruminanın çok yoğunum kaç gündür. Yarın inşallah
Bunu diyen kişi günlerdir hedef belirlemeyi ertelediği için hala başlayamadı
Spor yapmak istiyorum gözüm yemiyor:)
Erken kalkmak istiyorum ama sabah uykusu öyle tatlı öyle tatlı kii
- 23 Eylül 2013
- 23.514
- 47.536
Erken kalkmak 6:30 gibi 1/21 20 dk rotarlı kalksamda uyandım. duş aldım.
Dolap içlerini düzenlemek 2/21 bakliyat dolabım düzenlendi
kitap okumak 0/21
Su içmek 2lt 0/21 mataramı sirkeli suyla bekletiyorum (bahane sanırım)
Sigara bırakmak 0/21 bunlarda yeni maddelerim :)
kahvaltı yapmak 0/21
Bıraksam baya uzayacak burası.
Dolap içlerini düzenlemek 2/21 bakliyat dolabım düzenlendi
kitap okumak 0/21
Su içmek 2lt 0/21 mataramı sirkeli suyla bekletiyorum (bahane sanırım)
Sigara bırakmak 0/21 bunlarda yeni maddelerim :)
kahvaltı yapmak 0/21
Bıraksam baya uzayacak burası.
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
HaklısınErtelemek olmamalıı :)
Bunu diyen kişi günlerdir hedef belirlemeyi ertelediği için hala başlayamadı
Spor yapmak istiyorum gözüm yemiyor:)
Erken kalkmak istiyorum ama sabah uykusu öyle tatlı öyle tatlı kii
ama durdukça duruyo insan.. hemen kalkıp yapmalı !! Erken kalkmak 6:30 gibi 1/21 20 dk rotarlı kalksamda uyandım. duş aldım.
Dolap içlerini düzenlemek 2/21 bakliyat dolabım düzenlendi
kitap okumak 0/21
Su içmek 2lt 0/21 mataramı sirkeli suyla bekletiyorum (bahane sanırım)
Sigara bırakmak 0/21 bunlarda yeni maddelerim :)
kahvaltı yapmak 0/21
Bıraksam baya uzayacak burası.
Süper !! İlk önce 21 gün bazı şeyşeri yapalım sonra baika şeyler ekleyelim birden kendimizi bunaltmayalım bence kızlar
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
06.30 da kalkıp 8e kadar ders çalışmak 21/0
Güzel giyinmek 21/0
Hergün sütyen takmak 21/0
Evet kızlar bende listemi bu şekilde hazırladım.
Dersi akşam çalışmayı planlamıştım ama akşam gerçekten bitmiş oluyorum. Kızım sabah 7.30 8 arası kalkıyor o kalkana kadar ders çalışcam. Akşamda yatakta soru çözücem internetten. Bu şekilde planladım.
Güzel giyinme konusuna gelince , dışarıda kendimi topladım sayılır ama evde saldım çayıra misali pijamalarımı ve ev kıyafetlerimide kombinleyeceğim. Herfün dikkat edeceğim.
Sütyen takmaya gelince. Geçen sene yazın hamileydim ve sıcaktan patlıyodum ebde ve yatarken sütyeni atıp çıkarıyodum yanıyodum. Sonra bebek olunca emzirme dönemi derken hiç takmadım. Sonrasında alışkanlık ettim hiç takamaz oldum. Sadece dışarı çıkarken takıyorum. Bundan rahatsızım göğüslerim deforme olacak o yüzden 21 gün sütyen takcam hep
Tuhaf bi madde kabul ediyorum
Yarından itibaren başlıyorum
Güzel giyinmek 21/0
Hergün sütyen takmak 21/0
Evet kızlar bende listemi bu şekilde hazırladım.
Dersi akşam çalışmayı planlamıştım ama akşam gerçekten bitmiş oluyorum. Kızım sabah 7.30 8 arası kalkıyor o kalkana kadar ders çalışcam. Akşamda yatakta soru çözücem internetten. Bu şekilde planladım.
Güzel giyinme konusuna gelince , dışarıda kendimi topladım sayılır ama evde saldım çayıra misali
pijamalarımı ve ev kıyafetlerimide kombinleyeceğim. Herfün dikkat edeceğim.Sütyen takmaya gelince. Geçen sene yazın hamileydim ve sıcaktan patlıyodum ebde ve yatarken sütyeni atıp çıkarıyodum yanıyodum. Sonra bebek olunca emzirme dönemi derken hiç takmadım. Sonrasında alışkanlık ettim hiç takamaz oldum. Sadece dışarı çıkarken takıyorum. Bundan rahatsızım göğüslerim deforme olacak
o yüzden 21 gün sütyen takcam hep Tuhaf bi madde kabul ediyorum
Yarından itibaren başlıyorum
- 23 Eylül 2013
- 23.514
- 47.536
06.30 da kalkıp 8e kadar ders çalışmak 21/0
Güzel giyinmek 21/0
Hergün sütyen takmak 21/0
Evet kızlar bende listemi bu şekilde hazırladım.
Dersi akşam çalışmayı planlamıştım ama akşam gerçekten bitmiş oluyorum. Kızım sabah 7.30 8 arası kalkıyor o kalkana kadar ders çalışcam. Akşamda yatakta soru çözücem internetten. Bu şekilde planladım.
Güzel giyinme konusuna gelince , dışarıda kendimi topladım sayılır ama evde saldım çayıra misali
Sütyen takmaya gelince. Geçen sene yazın hamileydim ve sıcaktan patlıyodum ebde ve yatarken sütyeni atıp çıkarıyodum yanıyodum. Sonra bebek olunca emzirme dönemi derken hiç takmadım. Sonrasında alışkanlık ettim hiç takamaz oldum. Sadece dışarı çıkarken takıyorum. Bundan rahatsızım göğüslerim deforme olacak
Tuhaf bi madde kabul ediyorum
Yarından itibaren başlıyorum
Bende ütüden sonra düzgün giyinmeye basladım.
İç giyim yenilemem lazım.
evdeki kıyafetlerim güzeldir.
swet esortman giyerim.
- 11 Mart 2013
- 33.146
- 53.043
- 32
herkese merhaba topiği çok beğendim ve hemen koşarak geldim aranıza .Bende saymak istiyorum yapmak istediklerimi
1.si kuran öğrenmeye başlamak
2. si düzenli teşbih çekmeye başlamak
3.düzenli pilates yaparak karın sırt ve bacak kaslarımı güçlendirmek
4. namaz kılmaya başlamak
5. sürekli olumlu şeyler düşünmek olumsuzlukları hayatımdan çıkartmak
1.si kuran öğrenmeye başlamak
2. si düzenli teşbih çekmeye başlamak
3.düzenli pilates yaparak karın sırt ve bacak kaslarımı güçlendirmek
4. namaz kılmaya başlamak
5. sürekli olumlu şeyler düşünmek olumsuzlukları hayatımdan çıkartmak
Benzer Konular
