21 Günde Yeni Alışkanlıklar Edinelim!

chentiq .!.:

sütyen mi tövbe yararbbbbiiimmm

iyi o zaman kendi başımı kendim kaşıyayım. her türlü atış serbest bana doğru. ister karpuzcu misali ister terzi misali

• güneş doğmadan kalkmak
• her gece yatarken misvak kullanmak
• kola yı bırakmak
• asık suratı bırakmak
• her gün 22 sayfa yada 30 dk kitap okumak
• her hafta 1 saat kendime ayırmak. oturup sadece hayal kurulacak
• düzenli egzersiz yapmak
• her sabah ve akşam kişisel bakım yapmak. artık yaşlanıyoruz
• kendime yeni bir şey almamak. illa alacaksam eski 2 parçayı elemek

kalıcı bir topik ve arkadaşlıklar temenni ediyorum. size kene gibi yapışacağım...

Genişletmek için tıkla...

İyi olan kazansın :)

Dün sırf listemi tamamlamak için gece yarısı maden suyu içtim

Dün sırf listemi tamamlamak için gece yarısı maden suyu içtim

kaftankef .!.:

Ben dün yapamadım hepsini misafirim vardı.

Genişletmek için tıkla...

Bugün baştan başla ne olcakki. Alışkanlık edinmek kolay bişey değil ne de olsa

TanGO .!.:

Dün sırf listemi tamamlamak için gece yarısı maden suyu içtim

Genişletmek için tıkla...

Süpersin

Burası çok güzelll:))

aykirikadin .!.:

Burası çok güzelll:))

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım sende katıl aramıza :)

ayperest .!.:

Hoşgeldin canım sende katıl aramıza :)

Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum canım katılıcam:)

Bugün hallettim :)
Buzdolabını düzenledim, gerçi daha teferruata ihtiyacı var ama olsun. 2/21
Yatak odasını düzenli tutmak 3/21
Abur cubur 2/21
Yoğurt ve meyve 3/21

kaftankef .!.:

Bugün hallettim :)
Buzdolabını düzenledim, gerçi daha teferruata ihtiyacı var ama olsun. 2/21
Yatak odasını düzenli tutmak 3/21
Abur cubur 2/21
Yoğurt ve meyve 3/21

Genişletmek için tıkla...

Yazı yazmayı unutmuşum

Dün yazmayı unuttum
Günde 1 saat kitap okumak 3/21

1- Sabah yüz yıkamak 6/30
2- Vitamin ve balık yağı içmek 6/30
3- En az 2 lt su içmek 6/30
4- 1 tane maden suyu içmek 6/30
5- Akşam yatmadan diş fırçalamak 6/30

*her sabah gündüz bakım kremi sürmek 21/10
*her gece gece bakım kremi sürmek 21/10
*her gün kitap okumak 21/10
*çocuğu uyuttuktan sonra her gün evi toplamak 21/10 (çok yorgundum ben çocuğu uyuturken eşim toplamış )
*hergün sabah servise yürürken olumlama yaparak güne başlamak 21/3
*minimalist yaşama geçiş için herhangi bir şey yapmak 21/3 (oğlumun oyuncaklarını 3 gruba ayırdım hepsiyle aynı anda oynamıyor 1. gruptakilerden sıkılınca onları kaldırıp diğer gruptaki oyuncakları çıkaracağım. bu gruplamayı yaparken bozuk kırık ne varsa da temizledim. daha az oyuncak dağılacak ve toplamasıda kolay olacak )

bebekicin .!.:

*her sabah gündüz bakım kremi sürmek 21/10
*her gece gece bakım kremi sürmek 21/10
*her gün kitap okumak 21/10
*çocuğu uyuttuktan sonra her gün evi toplamak 21/10 (çok yorgundum ben çocuğu uyuturken eşim toplamış )
*hergün sabah servise yürürken olumlama yaparak güne başlamak 21/3
*minimalist yaşama geçiş için herhangi bir şey yapmak 21/3 (oğlumun oyuncaklarını 3 gruba ayırdım hepsiyle aynı anda oynamıyor 1. gruptakilerden sıkılınca onları kaldırıp diğer gruptaki oyuncakları çıkaracağım. bu gruplamayı yaparken bozuk kırık ne varsa da temizledim. daha az oyuncak dağılacak ve toplamasıda kolay olacak )

Genişletmek için tıkla...

Oyuncakları ben de gruplandırdım çok iyi oluyor. Oğlak kafası gene aynı çalışıyor demekki

kaftankef .!.:

Yazı yazmayı unutmuşum

Genişletmek için tıkla...

Yatmadan hallettim :)

kaftankef .!.:

Yatmadan hallettim :)

Genişletmek için tıkla...

Süpersin canım zorlayalım kendimizi böyle

kaftankef .!.:

Yatmadan hallettim :)

Genişletmek için tıkla...

Süpersin canım zorlayalım kendimizi böyle

Dünün bildirimi

Ders çalışmak 21/2
Güzel giyinmek 30/30 tamamlandı
Kaş kirpik bakımı 21/11
Hayattan keyif alacak birşey yap 21/11
Pozitif olumlama 21/10
Meditasyon 21/1

Yeni bir madde ekledim dün. Meditasyon
Öfke kontrol problemi yaşıyorum. Bunun için bir meditasyon videosu buldum.
O tarz videolar 21 gün dinlenmeliymiş.
Bende listeme ekledim.
İnşallah bu sorunuda aşacağım

Ve 1 aydır giyime kuşama dikkat ediyorum.
Ev kıyafetlerim tamamen değiştirdim çok şükür. Dışarıya da daha özenliyim artık.
Bu maddeyi listemden çıkaracağım şimdi.
Eğer tekrar salacak olursam tekrardan ekleyeceğim.
Ya da bir süre sonra daha da dikkatli olmak daha da özen göstermek için tekrar ekleyebilirim.
Çünkü bu maddeyi buraya yazmış olmak beni motive etti ve özenli oldum kendimi değiştirdim

• güneş doğmadan kalkmak 0/21 (uyku çok güzel uyku çok tatlı )
• her gece yatarken misvak kullanmak 0/21
• kola yı bırakmak 1/21
• asık suratı bırakmak 0/21
• her gün 22 sayfa yada 30 dk kitap okumak 1/21
• her hafta 1 saat kendime ayırmak. oturup sadece hayal kurulacak 0/21
• düzenli egzersiz yapmak 0/21
• her sabah ve akşam kişisel bakım yapmak. 1/21
• kendime yeni bir şey almamak. illa alacaksam eski 2 parçayı elemek 1/21

ayperest .!.:

Öyle gülme çocuktan sonra salmıştım çayıra
Çok şükür topladım

Valla listene bayıldım çoğumuz benzer şeyleri istitoruz aslında
İnşallah kalıcı olacak canım yapışabilirsin

Genişletmek için tıkla...

çayıra salacak bi malım bile yok o videoyu ekler misin. bana da lazım...

Mi_a .!.:

İyi olan kazansın :)

Genişletmek için tıkla...

hadi bakalım....

* Alışverişten uzak durmak 21/10 uzun zamandır alışveriş yapmıyorum ne kadar istesemde.
* Temizlik yapmak 21/7
*Bakımlı olmak 21/8

ayperest .!.:

Dünün bildirimi

Ders çalışmak 21/2
Güzel giyinmek 30/30 tamamlandı
Kaş kirpik bakımı 21/11
Hayattan keyif alacak birşey yap 21/11
Pozitif olumlama 21/10
Meditasyon 21/1

Yeni bir madde ekledim dün. Meditasyon
Öfke kontrol problemi yaşıyorum. Bunun için bir meditasyon videosu buldum.
O tarz videolar 21 gün dinlenmeliymiş.
Bende listeme ekledim.
İnşallah bu sorunuda aşacağım

Ve 1 aydır giyime kuşama dikkat ediyorum.
Ev kıyafetlerim tamamen değiştirdim çok şükür. Dışarıya da daha özenliyim artık.
Bu maddeyi listemden çıkaracağım şimdi.
Eğer tekrar salacak olursam tekrardan ekleyeceğim.
Ya da bir süre sonra daha da dikkatli olmak daha da özen göstermek için tekrar ekleyebilirim.
Çünkü bu maddeyi buraya yazmış olmak beni motive etti ve özenli oldum kendimi değiştirdim

Genişletmek için tıkla...

Harikasın videoyu bende istiyorum