Merhaba
![Cherry blossom :cherry_blossom: 🌸](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f338.png)
O zaman kendimizi tanıtalım. 37 yaşındayım. Ankara'da yaşıyorum. Çalışıyorum. 3 yaşında bir kızım var. Şu an 5+2 hamileyim. (Sat 29 Mayıs) Bulantı vs belirtilerim yok henüz. Sadece halsizlik ve uyku hali mevcut. Heyecanla bekleyişteyim bebeğimi
Bugün dr kontrolünde dr un söylediklerinden bahsedeyim ki biraz konu olsun
![Cherry blossom :cherry_blossom: 🌸](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f338.png)
Kafeinli, asitli, gazlı içecekler, sakatatlardan ciğer, deniz ürünlerinden midye yasak. Alkol, sigara zaten yok.
![Cherry blossom :cherry_blossom: 🌸](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f338.png)
Folik asite devam.
![Cherry blossom :cherry_blossom: 🌸](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f338.png)
Meyve içerdiği şekerden dolayı kontrollü olacak.
![Cherry blossom :cherry_blossom: 🌸](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f338.png)
Haftada iki gün beyaz et, iki gün kırmızı et, bir gün balık tüketilmeye çalışılacak.
![Cherry blossom :cherry_blossom: 🌸](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f338.png)
Günlük 3 lt su tüketilecek.
![Cherry blossom :cherry_blossom: 🌸](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f338.png)
Süt yerine daha fazla kalsiyum içerdiği için yoğurt ve ayran tüketilecek.
Hamileliğin tadı çıkarılacak
![Nazar amulet :nazar_amulet: 🧿](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f9ff.png)