Bende bir ekleme yapayım o halde magnezyum içerken d vitamini almak da çok öneriliyor. Aynı anda olmasa bile eş zamanlı kullanmak kastedilen. Gerçi çoğumuz kullanıyoruz zaten de yine de yazayım belki kullanmayan vardır dedim.Arkadaşlar bugün benim için yeni bir bilgi öğrendim, belki sizden de bilmeyen varsa paylaşayım istedim. Magnezyum içiyoruz ya hani akşamları, süt yoğurt gibi bir şey yanında tüketmek etkisini artırmak için çok iyiymiş. Çünkü süt ürünleri kalsiyum, magnezyumla birlikte ikisi çok daha iyi çalışıyormuş. Aklımızda bulunsun. Ben bundan sonra öyle yapacağım.