Merhaba canım hayırlısı olsun o kabızlık olayından ben de çok korkuyordum o yüzden bir hafta öncesinden başladım beslenme düzenimi her sabah iki kuru incir yiyordum çok su içiyordum vücudumu dengeledim transferden sonra biraz kabızlık değil de biraz daha zorlanma oldu ona da yine kuru incir ve kuru kayısıyla ve bol su içerek geçirmeye çalışıyorum bence oldrduktan sonra bir şey engel olamıyoruz Rabbim ol derse oluyor