- 6 Mart 2019
- 2.708
- 5.960
Ya bu arada sen şimdi ekmeği de mi kes diyosun?
Ya bu arada sen şimdi ekmeği de mi kes diyosun?Aaa ben de kırmızı mercimek ekmeği yapayım bari. Onun üstüne döküp yerim artık
Yani ne kadar az o kadar iyi diyorumYa bu arada sen şimdi ekmeği de mi kes diyosun?
Doktora gittik diye bozmadım. 12 de yaptım ilk öğünümü. Hatta 17 saat açlık olmuş oldu.Okul dönüşü fırına uğradık ekmek almaya, ramazan pidesi alındı tabii, bir de sütlü kağıt tatlısıeşim çok sever, ben sevmem ama aşırı güzel yapmışlar, ucundan tadayım dedim, bir porsiyon yemişim Allah’tan iki porsiyon demiştik üç koymuşlar
O tatlıyı hiç bilmiyorumOkul dönüşü fırına uğradık ekmek almaya, ramazan pidesi alındı tabii, bir de sütlü kağıt tatlısıeşim çok sever, ben sevmem ama aşırı güzel yapmışlar, ucundan tadayım dedim, bir porsiyon yemişim Allah’tan iki porsiyon demiştik üç koymuşlar
Ben de dün düşündüm bu ne tatlısı ki diyeO tatlıyı hiç bilmiyorum
O tatlıyı hiç bilmiyorum
Ben de dün düşündüm bu ne tatlısı ki diyesonra güllaç olabilir mi acaba dedim. Sütlü ve kağıt gibi
Bütün şartlar aynı mıydı? Tuvalet, açlık toklukSabah omletli kahvaltı öğlen narlı lorlu salata yedim. Akşam da ıspanak kavurma yiyeceğim menüm böyleydi bugün. Ama sabah tartıldığımda hiç kilo vermediğimi gördüm. Listeye uymaya çalışıyorum sadece bir iki kaçamak oldu ama yine de bu kadar etkiler mi bilmiyorum.
Ben de sütlü nuriye ile güllaç arasında kalmıştımBen de dün düşündüm bu ne tatlısı ki diyesonra güllaç olabilir mi acaba dedim. Sütlü ve kağıt gibi
Ay evet ya, aramızda öyle söz ediyoruz da buraya da öyle yazmışım
Bu arada “yalnızca kahvaltıda yediğim iki dilim ekmeği de beslenmemden çıkarsam mı acaba” sorgulamasından akşam yemeğinden önce utanmadan bir porsiyon tatlı yemeye geçişim çok hızlı oldu
Ben de on altı saat yapabildim bugün, dün akşam yemeğinden kalkış 19.30, bugün kahvaltıya oturuş 11.30. Kahvaltıda ekmek yerime mısır unlu omlet yedim ama bir porsiyon güllaç daha gömdümhemen sonrasında. Biraz da çikolata.
Evet aynıydıBütün şartlar aynı mıydı? Tuvalet, açlık tokluk
Darısı başıma. Geçen hafta -800 gitti bu hafta hiç gitmemiş daha iki gün var gerçi tartılmaya ama olsun moralim bozuldu.Kızlar ben de geçen hafta kilo vermek yerine 700 gram almıştım o yüzden burada hiçbir bildirimde bulunmadımama bu hafta tam 2 kg vermişim çok şükür üç haftalık diyetimde toplamda 6 kg verdim listem çok güzel hiç aç da kalmıyorum nazar değmesin de istemem ama maşallah hızlı kilo veriyorum gibi
Benim kilo fazlaDarısı başıma. Geçen hafta -800 gitti bu hafta hiç gitmemiş daha iki gün var gerçi tartılmaya ama olsun moralim bozuldu.
Ben 55 olmak istiyorum ama ilk etap 58. Daha 4 kilom var 58 e deBenim kilo fazlao yüzden ilk başlarda hızlı vermem normal diye düşünüyorum düşün daha istediğim kiloya ulaşmam için 17 kg fazlam var
Ben 55 olmak istiyorum ama ilk etap 58. Daha 4 kilom var 58 e deeminim boyun uzundur. Ben 162 en boy bir gibiyim
Ayy keşke benimde 4 kilom kalsaBen 55 olmak istiyorum ama ilk etap 58. Daha 4 kilom var 58 e deeminim boyun uzundur. Ben 162 en boy bir gibiyim
Ekmek ve tatlıyı kesmedikçe kilo verilmiyor ya ben diyetisyenden önce kendi çapımda zayıflamaya çalıştım ama olmadı maalesef1.62 boya 77 kilodan selamlarilk etap 75’ti, varamadım iki aydır
Ekmek ve tatlıyı kesmedikçe kilo verilmiyor ya ben diyetisyenden önce kendi çapımda zayıflamaya çalıştım ama olmadı maalesefmesela ekmek yerine wasa yiyebilirsin ama tatlının alternatifi yok hahhaha
Bugün diyetisyenim tarif verdi hurma arasına fıstık ezmesi bir tane badem ara öğünde kahve yanı olarak denedim gayet güzel olduHurma almıştım ben bir kilo tatlı niyetine ama araya bir şeyler girdi sürekli