- 28 Nisan 2015
- 6.358
- 13.487
O zaman hadi umarım
O zaman hadi umarımDünde boştu. Şartlarda aynıydı
Ödem atmışsın. Yoğurt dereotu nane çörekotu karışımı benim listemde vardı ama yaptın mı diye sor aslaDün öğlen yemeğinden sonra bişey yemeye fırsatım olmadıAkşam bir tabak yoğurda dereotu, taze nane ve salatalık doğradım. 1 dilim tb ile onu yedim. Sonra yarım paket bitter. 9 gibi işte. Hala kahvaltı etmedim ve tartılayım dedim 71.8 çıktım. Bir gece yememekle mi oldu yani bu. Dün sabah 72.5tum
Bende de yoğurt tarçın, zerdeçal ve zencefil var ama sadece varÖdem atmışsın. Yoğurt dereotu nane çörekotu karışımı benim listemde vardı ama yaptın mı diye sor asla
Aynı şekilde yapabilirsinGünaydın, dün pazardı malum, gerçi bir dilim kek dışında tatlı yemedim ama börek ve akşam yemeğinde makarna vb yendiği için bu sabah ağzımın tadı kaçmasın diye tartılmayayım demiştim.neyse ama şimdi dayanamadım, tartıldım. Hala dün sabahki gibi 76.9’üm, çok sevinçliyim On üçüncü saatteyim şu an ama yarım saate kahvaltı ederim.
soyasosu siyah kinoa aldım ben, o da beyaz kinoa gibi mi yapılıyor?
Hayallerinden vazgeçmeseydin yaAynı şekilde yapabilirsin
Ben de sabah bazlama ekmeğine hellimli ve pestolu tost hayali ile uyandım sonra aklıma dün yediklerim geldi ve…
Salatalık ve haşlanmış yumurta yedim
Nasıl yapıyorsun?Aynı şekilde yapabilirsin
Ben de sabah bazlama ekmeğine hellimli ve pestolu tost hayali ile uyandım sonra aklıma dün yediklerim geldi ve…
Salatalık ve haşlanmış yumurta yedim
Yanında azcık peynir vardı zaten onu da benim köpüş ile yedik. Ben de öyleyim aslında görsek tabak doygunluk açısından önemli ancak içimden gelmiyor. Zaten ağzım hiç boş durmuyor. Kahvaltıda çok yesem de az yesem deNasıl yapıyorsun?Sadece salatalık ve haşlanmış yumurta. Tabakta sadece onlar mı oluyor? Valla diğer öğünlerde hiç aramam ama kahvaltıda gözüm doymadan ben doymuyorum hiç. Tek tabak bile hazırlasam biraz ondan biraz bundan doldururum tabağı kahvaltı ayin gibi bende
Sanırım ilk defa bu kadar açlık yaptınOn beş buçuk saatlik açlıktan sonra kahvaltıya oturuyorum şimdi. Yumurta, peynir, zeytin, azıcık ev ekmeği ve pesto sos.
Marketten bir sürü lifalif aldım, bayağı kurtarıcı oldu bu şey benim için. Allah etiden razı olsun
Evet, galiba. yirmi dakika daha bekleseydim on altı olacaktıSanırım ilk defa bu kadar açlık yaptın
Evet işin sırrı erken bitirmek. Yoksa zor oluyor. Bana bugün yardımcı abla geldiği için ben erken yaptım bugün.Evet, galiba. yirmi dakika daha bekleseydim on altı olacaktıAkşamı erken bitirince kolay oluyor, 19.30 da kalkmıştım dün sofradan, sonra da bir şey yemedim. Ama akşam onda mandalina yersem 13 saatten fazla dayanamam yine
Pastaneden gelmiş mi yine bir şeylerEvet işin sırrı erken bitirmek. Yoksa zor oluyor. Bana bugün yardımcı abla geldiği için ben erken yaptım bugün.
Yarına devam artık
O bizim rutinimizPastaneden gelmiş mi yine bir şeylerafiyet olsun