Off bende gece ekmek arası tahin helvası yedim hem de beyaz ekmekle hem de elim kadar ekmekleTahin helvası kapatılsınkahvaltı öncesi 71.6 kg çıktım. 200gr kayıpla kapatıyorum haftayı. En azından almamışım
Geçmiş olsun ne diyelimOff bende gece ekmek arası tahin helvası yedim hem de beyaz ekmekle hem de elim kadar ekmekle
Allah beterinden saklasın 
Ben buranın bildirimini kaçırmışım, kimse yazmıyor zannetmiştim (benmerkezcikik döneminden çıkamamış biriBazılarımız da çook güzel aldı
) kızı emzireyim de kaç kilo aldığıma bakayım Verdiğine değil dimi aldığınaBen buranın bildirimini kaçırmışım, kimse yazmıyor zannetmiştim (benmerkezcikik döneminden çıkamamış biri
Ayyy bu hafta normal rutinimde olmayan kadar sağlıksız ve lezzetli beslendim. Pişman değilimVerdiğine değil dimi aldığına
(bizim sofrada olan bir şey değildir, “geçen sene kahvaltıya gittiğimiz bir yer vardı ya, oradaki uzayan şeyden istiyorum” diye tabir etti kendisi) ama malzeme yetersizliğinden dolayı bence diyet bir mıhlama oldu: zeytinyağlı (evdeki organik keçi tereyağından daha uygun olur dedim) ve eski kaşar, taze kaşar, çedar karışık peynirli (Karadenizli arkadaşlardan özür dilerim ama gayet güzel oldu gerçi bunu evde yapmayı öğrendiğim pek iyi olmadı tabii)
) bu arada İkinci kutuda fırınlanmış olanı var, korkarım açılmasıyla bitmesi bir olacak onun
Aramıza hoşgeldin. Geçen hafta çok güzel incelmiştinOff bende gece ekmek arası tahin helvası yedim hem de beyaz ekmekle hem de elim kadar ekmekle
Ogff mıhlama bayılırııımGünaydın,
Nispeten sağlıklı bir kahvaltı ettim sayılabilir. Büyük oğlum yine hasta gibi oldu, iştahı da gitti haliyle. O yüzden ne istersen onu yapayım dedim, mıhlama dedi
Haşlanmış yumurta, yarım porsiyon fırınlanmamış höşmerim. (Kahvaltıyı az ettik yine galiba
Tartı konusuna gelirsek 76.7 çıktım, iki yüz gram almış görünüyorum ama pijamamın yarısı üstümdeydi ve doyasıya yemek zorunda kaldığım bu haftadan sonra daha fazla almadığım için sevinçliyim. Önümüzdeki hafta işi ciddiye almayı planlıyorum. Bir sonraki pazar hedefim 75.9
eski mahallemde vardı bi yer aklıma düştü şimdi. Haftaya gidip yemek gerek artıkBen hala aynıyım. İyi mi kötü mü bilemedimKahvaltıdan önce tartılıp 81.10 çıkınca kahvaltıya patates kızartması, domates soslu mantar falan girdi bi de simitİnş tartım bozuk değildir. Ama bu hafta çocuğum sünnet olduğu için acı çekince ben de üzüntüden kilo vermiş olabilirim.
Neyse ki spor ve yürüyüşe devamAramıza hoşgeldin. Geçen hafta çok güzel incelmiştin
Bebeğe bakma durumu olunca çok zor ya şimdi benim kayınvalidem bakıyor o olmasa bende gidemem eşim yoğun sabah okul akşam iş gece geç geliyor.Biraz büyüseler onlarla gidilir de şimdi çok zorGebelik öncesi gittiğim pilates merkeziyle görüştüm. Tek sorunum şu ki, fizik tedaviye başlayacağım zaten 1-1.5 ay annem bebekle ilgilenecek ben oradayken. Sonrasında onlar memlekete geçecekler. E bir ay için de pilatese başlamak saçma olacak. Eşim gelince gitsem diyeceğim ama bazen ani görüşmeleri çıkıyor geç geliyor, e gideceğim merkezde evime biraz uzakta. Bilsem ki bebek arabasıyla gittiğimde 1 saat orada uyuyacak, hemen başlayacağım. Ayyy gebelik öncesi sabah 9daki seansa gidiyordum, geldiğimde de eşim kahvaltı hazırlıyordu ama şimdi 2dklık uyku bile kıymetliyken kalkamam
Merkezin akşam saatleri çok yoğun oluyor işten çıkanlar gittiği için. Bilsem ki istediğimde iptal edip rahat yeni bir seans bulacağım, aslında hemen başlayabilirim. Ama akşam seansları için bu çok zor. Sabahın nuru da bana uygun değilBebeğe bakma durumu olunca çok zor ya şimdi benim kayınvalidem bakıyor o olmasa bende gidemem eşim yoğun sabah okul akşam iş gece geç geliyor.Biraz büyüseler onlarla gidilir de şimdi çok zor
neyse slinge koyup gezmelere devam O bir şeydir ben artık uzun süre kucağımda taşıyamam bebeğim minyon ona rağmen yoruyor vallaMerkezin akşam saatleri çok yoğun oluyor işten çıkanlar gittiği için. Bilsem ki istediğimde iptal edip rahat yeni bir seans bulacağım, aslında hemen başlayabilirim. Ama akşam seansları için bu çok zor. Sabahın nuru da bana uygun değil
Taşıyanlara helal olsun Ben normal kucağımda taşıyamıyorum ağır geliyor bana da, kollarım ağrıyor. Ama sling ya da kanguruyla yük eşit dağıldığı için öyle bir ağrı olmuyor. Valla işle beraber gerçekten zor, ben eylülde başlayacağım. Büyük olması avantaj mı dezavantaj mı olacak göreceğizO bir şeydir ben artık uzun süre kucağımda taşıyamam bebeğim minyon ona rağmen yoruyor valla
Bende 1 ay sonra işe başlayacağım bakalım hem iş hem ev bebek hem spor yürütebilecek miyim
Kesinlikle benim öyle olduHafta sonu herkes kaçamak yaptı heralde
Buraya bakmana gerek yok tatlımBen buranın bildirimini kaçırmışım, kimse yazmıyor zannetmiştim (benmerkezcikik döneminden çıkamamış biri
Deme öyle geçen hafta ne güzel vermiştim ama bu hafta mis gibi almışımBuraya bakmana gerek yok tatlım
Senin kilolar gitmiş çoktan
Ye iç keyfine bak
