- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2023 Kasım anneleri birlikte zayıflıyor
- Konu Sahibi soyasosu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Temmuz 2020
- 6.532
- 10.965
- 198
- 33
Bizimki de diyet değil ki mantı yiyerek diyet olmazHelal olsun düzenini oturtmuşsun demekkibenim bebem biraz erken doğdu o yüzden diyete noo şimdilik
biraz daha dikkat etmeye çalışmak aslında 
- 7 Eylül 2023
- 1.946
- 3.358
- 53
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Ben de eve geldim. Mantı çok iyi fikirKızlar yemek masasından bildiriliyorum bir buçuk tabak mercimek çorbası bir tabak mantı bir bardak diyet kola
- 22 Temmuz 2020
- 6.532
- 10.965
- 198
- 33
Yanında da kola çok iyi gidiyorBen de eve geldim. Mantı çok iyi fikir
- 7 Eylül 2023
- 1.946
- 3.358
- 53
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
Kızlar ayıp olmuyor mu mantı filan dün kendim yapıp yedim hatta 2 gün üst üste mantı yedim ama bugün kendime söz verdiğim için akşam yemeğimi paylaşayım yiyince azda yazınca çok geliyor gözüme 3 adet köfte 1 kabak uzun uzun doğrayıp soteledim yanına yoğurt 3 kaşık kadar da ev yapımı makarna gibi birşey evde tam buğday ekmeği kalmadığı için bari ondan azcık yiyin dedim 
ay bakalım 1 hafta devam edebilecekmiyim heyecanlıyım gecenin sonu buzdolabı önünde bitmez inşallah
dün kendim yapıp yedim hatta 2 gün üst üste mantı yedim ama bugün kendime söz verdiğim için akşam yemeğimi paylaşayım yiyince azda yazınca çok geliyor gözüme 3 adet köfte 1 kabak uzun uzun doğrayıp soteledim yanına yoğurt 3 kaşık kadar da ev yapımı makarna gibi birşey evde tam buğday ekmeği kalmadığı için bari ondan azcık yiyin dedim ay bakalım 1 hafta devam edebilecekmiyim heyecanlıyım gecenin sonu buzdolabı önünde bitmez inşallah - 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
Hocanın dediğini yap yaptığını yapma demişlerİmam mantı yiyor cemaat
Ee sana doktor demedimi diyet yapma diye bana diyet yapma emziriyorsun biraz daha büyüsün sonra yaparsın yapmak istersen dediBende 35 haftalık doğum yaptım
Daha çok kilo alıcaksınız diye korkuyorumBizimki de diyet değil ki mantı yiyerek diyet olmaz
- 22 Temmuz 2020
- 6.532
- 10.965
- 198
- 33
Yok yok yazarken utanıyor insan o yüzden durduruyorum kendimiDaha çok kilo alıcaksınız diye korkuyorum
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Shshshs tamam sen de yaz işte belki senden feyz alırızBen sizden (diyet yapanlardan) daha sağlıklı beslenmişim
- 8 Haziran 2022
- 4.908
- 9.973
- 88
Aslında diyet dediğimiz sağlıklı beslenme ama işte ah bu hormonlar 
Tatlı bizi zorluyor. Eşim bugün elinde tatlı ile geldi Hadi gel de yeme 
Halbuki kahvaltım böyleydi sonra da iyi gitmiştim
Daha önce 17 kilo verdim diyete başladığımda annem bana sen eskiden daha az yiyordun kilo nasıl vereceksin diyordu Düzenli ve sağlıklı beslenmek yetti.
Tatlı bizi zorluyor. Eşim bugün elinde tatlı ile geldi Hadi gel de yeme Halbuki kahvaltım böyleydi sonra da iyi gitmiştim Daha önce 17 kilo verdim diyete başladığımda annem bana sen eskiden daha az yiyordun kilo nasıl vereceksin diyordu
Düzenli ve sağlıklı beslenmek yetti.Eklentiler
Hamileyken ne yemişim ya o eski iştah gitti bendeShshshs tamam sen de yaz işte belki senden feyz alırız
13 kilo verdim kaldı 4 kilo başlangıç noktama ama ben 5 kilo versem çok iyi olucak yaza kadar vericem inşallah 
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
İmam seferi bugün ama, ona zorunlu değilİmam mantı yiyor cemaat
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Siz diyetisyenlerin sadece salata mı yediğini düşünüyorsunuzİmam mantı yiyor cemaat
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Truecum kendini neden 3 köfte ile sınırlıyorsun ki zaten. Köfte sağlıklı bir protein. Aç kalırsan sonra karbonhidrata düşersin. Sebze yemekleri ve proteinlerde emzirme döneminde sınırlamaya gerek yok.Ben 3 köfte daha gömdüm desem ekmeksiz doymuyorum psikolojik mi anlamadım çok aç hissettim kendimi 3 köfte daha yedim çünkü gece çok uzun
Şekeri keserek ve karbonhidratı azaltarak bile çok güzel kilo vermek mümkün.
Sürdürülebilir şekilde besleneceğiz
