Selam arkadaşlar şimdi ben bugün bişi keşfettim midesi bulunanlar, benim gibi tansiyonu düşenler, içi kıyılanlar. Çözüm ayran imiş
sabahtan beri 1 litreden fazla ayran içtim sanırım maşaAllah bomba gibi oldum o içimin kıyılması, böyle değişik bişi oluyordu tam mana veremiyordum o gitti elhamdulillah
bende mide bulantısı olmuyordu ama gaz oluyordu, sürekli afedersiniz geğirme isteği oluyordu, ağırlık oluyordu bugün ayran içince sanki hepsi geçti… elhamdulillah
bi deneyin derim hem faydalı
tabi yüksek tansiyon problemi olanlar dikkatli olsunlar
yogurt sevmiyom diye ayran iciyodum onuda icemiyom
gerçi benimde şuan böyle haftaya ne olcaz kim bilir ben ev ide yaptıklarımı çok içemedim de EKERin bir litrelik ayranını almıştım o an nedense sanki yıllardır buna susamışım gibi 
inşaAllah doğumlarımız da kolaylıkla afiyetle sağlıkla hayırla olsun 
Dün okulda nöbetçiydim ve tüm derslerim de doluydu. Akşam kasığım ağrımaya başladı ve geçmedi. Bugün bu yüzden doktora gittim, muayene etti doktor ama kalp atışlarını duyamadı 
Gerçi kalp atışı randevuma daha 1 hafta var, kese var içi de dolu, haftasına da uyumlu ilerliyor. 6+1 desin, henüz erken endişelenecek bir şey yok dedi doktor ama ben çok korkuyorum şu an. 
