Çok kasmaya gerek yok. Benim gibi normal hayatımda pek sağlıklı beslenmeyen biri için hamilelikte dokuz ay çok sağlıklı beslenirim demek hayal ve daha çok strese sokuyor. Abartmadan ara molalar vermek gerekiyor. Kalkıp soslu filan tabak dolusu kızartma yemiyorum ya da oturup dilim dilim baklava yemiyorum. Binde bir belki o da olur. Daha fazlası değil. Ama sıfırlamak eziyet gibi oluyor
psikolojik olarak iyi hissetmiyorsun ha sağlıksız şeyleri çok yersende iyi hissetmiyorsun. O yüzden arada ufak porsiyonun zararı olmaz. Benim gördüğüm hamileler ne buluyorsa yiyor
ya da mide sorunu yüzünden hiç bir şey yiyemeyen dokuz ayda bir kilo alanların bebekleri gayet güzel gelişiyor. Direkt zararı olanlar belli sigara alkol kafein bazı bitki çayları. Diğer her şey az az yenir. Ekstra şeker tansiyon gibi sorunları yoksa. Valla kuzum ben transfer öncesi biliyorsun yiyemeyeceğim her şeyi yedim kahve imiş hamburgermiş filan abartı şekilde yedim içtim. Şimdi hamburger yiyorum ama çocuk menüsü alıyorum patatesinin yarısını yiyorum kola içmiyorum filan. Nefsim köreliyor. Hiç sevmem canım kfc istedi. Ömrümde bir iki kere yemişimdir. Hayır tavuk sevmem zaten yağlı kızartmasını hiç sevmem en küçük boy aldırdım eşimle paylaştım iki parça filan yani yedim toplamda. Öyle idare ediyorum ama onlar bile kilo aldırdı. Hareketsiz olduğum için de muhtemelen birde öğlen çok abartıyorum yediklerimi midem kazınıyor ve ekmek türü bi şey olmadan asla yatışmıyor. Kendimi kaybederek yediğim sağlıksız şeylerde oluyor ama nadiren onu da umursamıyorum
cnm arada evde az az iş yapıyordum bir kaç parça ütü,çamaşır bulaşık vs. Onları yapmam doktor sorun yok diyene kadar.Sürekli evdeyim bende benim buldunduğum ilde de nem oranı çok fazla çıkamıyorum çok daraltıyor hava..
asla. Bulaşık ve çamaşır da eğilip doğrulma gerektirdiğinden yapmıyorum. Yemek hazırla ortalığı topla düzenle elde birkaç parça bulaşık yıkama. Ocak tezgah silme filan. Bulaşıkta çamaşırda eşimde. İyi kötü söylene söylene idare ediyoruz sağ olsun. Bazen daha çok yorsa da olsun. Allah razı olsun. Bu sıcakta asla lavaboya gidiyorum ter içinde dönüyorum hasta olurdum kesin. Soğuk sıcak yapmaktan. Öncesinde de ilk üç ay riskli diye yapmıyordum. Yapmadım yani özetle.
insanı rahatlatan bi enerjisi var, normal doğumlarını da kıskanarak izliyorum, bizlere de nasip olur inşallah 
normalde bileklerimde fln vardı, 1 haftadır çenemin bi kısmı da döküntü ve kızarıklık başladı, sanırım azdırıyor hamilelik
ev işi yemek günlük temizlik vb yapıyor musun tatlım
iş yapsam bayılırım. Dışarıda çıkılmıyor. Doktorumun tavsiyesi de bu yönde. Covid diye insanlardan da uzağım ki iki arkadaşım gelsin ben gideyim diyeyim. Ailem uzakta zaten. Ev işi ayakta yapılabilen kadar eğilme yapmıyorum çok fazla. Makine yerleştirmiyor çamaşır asmıyorum. Yemek yapıyorum düzenli olarak sadece. Bazen onu da hazır geçiyoruz gerçi. Bakalım salı ne diyecek doktor. Zaten sonrasında da ikiz olduğu için yatarak geçir diyecek. Rahim kısalmasın diye. Bebekler baskı yapacağı için aşağıya doğru. Belki hiç kalkma diyecek. Yani dokuz ay neredeyse yatış 
