2020 Ağustos Anneleri Zayıflıyor

Günaydın😊 bizimki diyet değil de pazar kahvaltısı oldu. İşte suç unsurları😂

1EB898CA-20D9-41ED-9B44-553EA8C1C296.png
 
Günaydın kızlar,
Ben de bgn kahvaltıda biraz menemen yedim, bol tereyağlı idi 🙄 ama çok çok az yedim. Bal, kayısı reçeli, labne, peynir, zeytin, 2 dilim ekmek, Allah ne verdiyse yedim 😂
Bal yemiyim diye kayısı reçeli aldım, ikisini birden yemeye başladım. 😳

Kahvaltıdan sonra antep fıstıklı nutymax yedim iki dilim.
 
Günaydın kızlar 🤩🤩
Sabah:
Türk kahvesi - züber bar


Öğlen:
Yulaf lapası- 1 su bardağı, 4 kaşık yulaf, 2 kuru kayısı, yarım muz, filtre kahve
 
göbeğim az sıkılaşmış hissediyordum dün yediğim ekler'lerden sonra sanki lönk lönk sallanıyor ahauhzueh abartıyorum biliyorum ama ne kadar da kötümüş ya böyle beslenme
 
Ara öğün 2 çikolatalı diyet bisküvi
3 züber top

akşam:
Ton balıklı dev salata 🥗
 

Eklentiler

  • 2A961015-0318-4D4E-A3BD-035CB2E55455.jpeg
    2A961015-0318-4D4E-A3BD-035CB2E55455.jpeg
    153,7 KB · Görüntüleme: 22
Ton balıklı salata çok severim yemeyeli epey oldu ben de yapayım.
Ben de bol hamurlu bir öğünden sonra birşey yemedim. Tok hissediyorum baya.
 
Tracer Tracer geçen gün alıntıladım fakat yalan oldu alıntılama evet senin yanına geldim hadiiiiii gir koluma da beraber verelim kilolarııı :KK200: :KK200: :halay:
 
X