- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2020 Ağustos Anneleri Zayıflıyor
- Konu Sahibi Tracer
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Hep takıl canımMerhaba kizlar ne güzel bir topik olmuş,ben de takilayim ara sıra bana da motivasyon şartBir ara hırs yaptım yedi kilo verdim,bu ara pek dikkat etmiyorum
şu an çok eğlenceli 
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Canım nar ve yoğurt ara örün mü? Öğle yemeği mi?Sabah güne 1 bardak soğuk su ve bir türk kahvesi ile başladım kahvenin içine çay kaşığının ucunda hindistan cevizi yağ koydum.
Kahvaltı:
2 dilim ekmekli kaşarlı tost
domates
salatalık
biber
6 siyah zeytin
çay
10 dakika sonra da 4 kaşık nar ve 4 kaşık yoğurt yiyeceğim
- 9 Ocak 2015
- 12.717
- 28.995
Afiyet olsun canım,menun gayet güzel görünüyorSabah güne 1 bardak soğuk su ve bir türk kahvesi ile başladım kahvenin içine çay kaşığının ucunda hindistan cevizi yağ koydum.
Kahvaltı:
2 dilim ekmekli kaşarlı tost
domates
salatalık
biber
6 siyah zeytin
çay
10 dakika sonra da 4 kaşık nar ve 4 kaşık yoğurt yiyeceğim
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Aslında öğle yemeğim yokmuş yaa listede
kahvaltıyı 11 de vermiş 13:30 da ara öğün ve 16:00 da ara öğün Saate aldanıp öğlen sanmışım
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Sağol canım 3 hafta oldu gidiyorum bu diyetisyene daha öncesinde de başka diyetisyen maceram oldu 2019 mayıstaAfiyet olsun canım,menun gayet güzel görünüyor
Bu diyetisyenin mönülerini daha çok sevdim tam da düşündüğüm gibi
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
İstersen listeye ekliyeyim seni de canımMerhaba kizlar ne güzel bir topik olmuş,ben de takilayim ara sıra bana da motivasyon şart
Ahahahaha ya valla harikasınız kendimden utanıyorumÇorbada krema kullanmadım. 30 gr tereyağı 1 su bardağı süt ve 2-3 kaşık un var. Kremalıya göre daha hafif ve daha çirkin
memlekette olmuyormuş sanırım. Sabah öğle battı. Akşam dikkat edeyim bari - 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Ama doymuyorum. Galiba pes edicem. 1 saat önce akşam öğünümü bile yedim dayanamadımİstersen listeye ekliyeyim seni de canım
Ahahahaha ya valla harikasınız kendimden utanıyorum
- 9 Ocak 2015
- 12.717
- 28.995
Çok iyi online mi oluyor diyetisyen takiplerin?Diyetisyen menüleri güzel oluyor dolu dolu,sadece çok ara öğün olmasi ve hazırlaması bana zor geliyor.Emzirmiyor olsam iki öğün en ideali ama sütün azalma ihtimalinden korkuyorum.Sağol canım 3 hafta oldu gidiyorum bu diyetisyene daha öncesinde de başka diyetisyen maceram oldu 2019 mayısta
Bu diyetisyenin mönülerini daha çok sevdim tam da düşündüğüm gibi
Afiyet olsun,çok güzel gorunuyor.
Ohh miss afiyet olsun.
Çok isterim ama bu ara misafirlerim var,pek dikkat etmem,on gune giderler o zaman tartilip gireyim,kabul edersenizİstersen listeye ekliyeyim seni de canım
Ahahahaha ya valla harikasınız kendimden utanıyorum
- 9 Ocak 2015
- 12.717
- 28.995
Canım öğle için sadece çorba ve bir dilim ekmek yediysen doymayabilirsin,sonuçta bebek emzirdigimiz için daha sık acikiyoruz.Corbanjn yanına salata,yoğurt ve sebze veya protein yemeği eklerseb bence açlık cekmezsin.
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Bugün bebiş beni çok zorladı, çorbayı yapacak vakti bile zor buldum.
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
Ben sabahtan beri bozdum çok pişmanım
daha fazla da yiyebilirsin bence de canım. Az az versek de olur çok hızlı kilo vermeye gerek yok. Abur cuburu kessek bile fayda bize Olur tabiii ne zaman hazır hissederseniz biz buradayızÇok isterim ama bu ara misafirlerim var,pek dikkat etmem,on gune giderler o zaman tartilip gireyim,kabul ederseniz
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
White Mocha canım bir de ara öğün yapıyor musun ? Ben ara öğün yapmayınca çok acıkıp hemen bozuyorum - 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Canım zaten kahvaltımı 11de yapabildim. Bebişden fırsat bulamadım. Öğle yemeğini 2de yedim. Ara öğün olarak bir buçuk kupa kahve içtim
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
Kahve çok tok tutmaz seni ama canım. Yoğurt meyve denesen. Ben hamilelikte şekerden dolayı hep böyle ara öğün yapıyordum. Kilolar hep bebişe gitti
Benim motivasyonum da çok bozuldu. Tekrar kendime gelmek adına yürüyüşe çıkıyorum şu an dışarısı buz 
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Bravo ben çıkamıyorum eşim soğuk dedi.Kahve çok tok tutmaz seni ama canım. Yoğurt meyve denesen. Ben hamilelikte şekerden dolayı hep böyle ara öğün yapıyordum. Kilolar hep bebişe gitti
