- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2020 Ağustos Anneleri Zayıflıyor
- Konu Sahibi Tracer
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Sagol bebegim de daha 10 kilom varrr
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
59 derken 59.9Ay benim de 59a cok az kaldi
benim de daha 8-10 kilom var.Sagol bebegim de daha 10 kilom varrr
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Az once:
4-5 dilim kadar baklava (cesitli)
1 top dondurma
Of hep kocam yuzunden yaa 2 gram veriyorum hemen yiyorum.
Ne yapayim kizlar bu baklavalari eritmek icin? Aksam hic ara ogun yapmicam. Leslie yapsam cok yorulurum bebise bakamam diye korkuyorum. 10 dk lik mutluluk, sonrasi pismanlik...
4-5 dilim kadar baklava (cesitli)
1 top dondurma
Of hep kocam yuzunden yaa 2 gram veriyorum hemen yiyorum.
Ne yapayim kizlar bu baklavalari eritmek icin? Aksam hic ara ogun yapmicam. Leslie yapsam cok yorulurum bebise bakamam diye korkuyorum. 10 dk lik mutluluk, sonrasi pismanlik...
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Hahahah ay bunları yakmak için tüm gün yememen lazımAz once:
4-5 dilim kadar baklava (cesitli)
1 top dondurma
Of hep kocam yuzunden yaa 2 gram veriyorum hemen yiyorum.
Ne yapayim kizlar bu baklavalari eritmek icin? Aksam hic ara ogun yapmicam. Leslie yapsam cok yorulurum bebise bakamam diye korkuyorum. 10 dk lik mutluluk, sonrasi pismanlik...
çikolatalı gofret bile 230 kalori falan Leslie yapsan neden yorulasın ki kuzum
Biz genelde spor yapınca yorulcaz sanıyoruz ama öyle değil bence :/ ne kadar çok hareket edersen o kadar çok dinç kalıyorsun bence
İnsan yata yata hantallaşıyor
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Spor enerji dolduruyor ama işte zaman alıyor. O zaman diliminde yani benim için 1.5-2 saat olabiliyor bazen baya iş hallolur.
Bugün ben de bozdum pastane işi olmayan daha az zararlı malzemelerle yapılan bir pasta yedim. Hava güzel olunca pasta aldık tek porsiyonluk çay demledik parka gittik psikolojik açıdan baya iyi oldu. Malum haftasonu yasakları kalktı bir daha ne zaman böyle fırsat olur haftaiçi diyerek. Haftasonu yasak olmayınca artık her yer çok kalabalık olacak burada. Biz bebekle çok kalabalığa yine giremeyiz. Akşam da makarna salatası yedim bir kase. Bu hafta eşim evdeydi biraz yoldan çıktım ondan. Haftaya daha iyi olurum diye ümit ediyorum.
Bugün ben de bozdum pastane işi olmayan daha az zararlı malzemelerle yapılan bir pasta yedim. Hava güzel olunca pasta aldık tek porsiyonluk çay demledik parka gittik psikolojik açıdan baya iyi oldu. Malum haftasonu yasakları kalktı bir daha ne zaman böyle fırsat olur haftaiçi diyerek. Haftasonu yasak olmayınca artık her yer çok kalabalık olacak burada. Biz bebekle çok kalabalığa yine giremeyiz. Akşam da makarna salatası yedim bir kase. Bu hafta eşim evdeydi biraz yoldan çıktım ondan. Haftaya daha iyi olurum diye ümit ediyorum.
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Kuzum 4-5 dilim demiştim ama minik dilimler. Yediğim miktarı ölçtüm tam 107 gr baklava. 450 kalori falan ediyor maksimum. Ve öğlen akşam başka hiç bişey yemedim. Şimdi 1 dilim ekmek ve azıcık kabak yicem. Kız dua et verdiğim kiloyu da almıyım. Çok moralim bozuldu.Hahahah ay bunları yakmak için tüm gün yememen lazım
Leslie yapsan neden yorulasın ki kuzum
Biz genelde spor yapınca yorulcaz sanıyoruz ama öyle değil bence :/ ne kadar çok hareket edersen o kadar çok dinç kalıyorsun bence
İnsan yata yata hantallaşıyor
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Kuzum psikolojik olarak rahatlamak iyi olmaz mı, iyiki de yemişsin ozaman oh sefan olsun
Ben de artık haftasonu ya çıkmam ya da tenha yerlerde gezerim.Bu arada spor diyince beni gebelikten önceki hayatımda ne görecektiniz... Çok severim spor yapmayı ve çok özledim eski enerjik hayatımı
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Belli zaten kas kitlen yerinde olmasa yani eski sporlarının ekmeği olmasa bu yediklerine rağmen kilo veremezsin. Metabolizman hızlı maşallahKuzum psikolojik olarak rahatlamak iyi olmaz mı, iyiki de yemişsin ozaman oh sefan olsun
Bu arada spor diyince beni gebelikten önceki hayatımda ne görecektiniz... Çok severim spor yapmayı ve çok özledim eski enerjik hayatımı
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
İnşallah hızlıdır canım. Ay çok yediğimi mi düşünüyosun ya. Valla kuş gibi yiyorum benceBelli zaten kas kitlen yerinde olmasa yani eski sporlarının ekmeği olmasa bu yediklerine rağmen kilo veremezsin. Metabolizman hızlı maşallah
hep gramla tarta tarta yiyorum. Mesela oatmeal yaparken koyduğum balı tartıyorum, yulafı tartıyorum. 300-350 kalori arası oluyor. Baklava mevzuuna hiç girmeyelim
onun dışında fena değilim valla. Tam 1 ay diyet yaptıktan sonra cheat day yaptım. İyi dayandım valla. 2. Cheat dayimin gününe bile karar verdim. 3 Nisan 
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
İnşallah hızlıdır canım. Ay çok yediğimi mi düşünüyosun ya. Valla kuş gibi yiyorum bence
Baklava mevzuuna hiç girmeyelim
Çocukla çok takip edememiş de olabilirim ama 4-5 dilim baklava da az değildir diye düşünüyorum. Ben onu yesem normal yemeğimden kısamam daha da yerim. Sen o zaman yemek çok yemiyorsun onları yediğinde. Öyle olabilir bak.
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Evet canım ben maalesef tatlıya çok düşkünüm. Tatlı yemek için aç kalmaya razıyım.
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Olay bir şekilde kalori açığı oluşturmak. Başarılısın maşallah bir ayda 5 kilo az değil 
White Mocha
esmeralda5 nın da menülerine hayranım her daim diyet. Ben yemeksiz duramıyorum. Haftasonu sırf kahvaltıdan ödün vermemek için ya da akşamları eşimle güzel yemek için yürüyorum baya. Bakalım 72 yi görebilecek miyim?
White Mocha esmeralda5 nın da menülerine hayranım her daim diyet. Ben yemeksiz duramıyorum. Haftasonu sırf kahvaltıdan ödün vermemek için ya da akşamları eşimle güzel yemek için yürüyorum baya. Bakalım 72 yi görebilecek miyim? - 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Kararlı olduğumuz sürece istediğimiz kiloyu göreceğiz bence. Diyette başarılı olmanın tek yolu sebat etmek. 1 hafta erken 1 hafta geç, ama hedeflediğimiz kiloya ulaşıcazOlay bir şekilde kalori açığı oluşturmak. Başarılısın maşallah bir ayda 5 kilo az değil
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
lila6 canım spor çok zaman alıyor evet ama işte günde yarım saat leslie dene evde istersen Ben kapalı alanda hiç sevmem ama denedim fena da değil
White Mocha tatlı benimde zayıf noktam Şeyi de sever misin aç karnına tatlı yemeyi
lila6 menülerim diyet ama sanırım bir tık fazla mesela 5 kaşıksa 6 kaşık Ekmek yok mesela ama ekmek yiorum gibi
Aman ben buna başlarkende hftada 1 versem iyidir dedim...
Beni geçen hfta ve annemin geldiği hafta bozdu hamurişleri havada uçtu
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Offf en sevdiğim!!
Hatta ben eğer menüde tatlı varsa yemeği az yerimki tatlıyı çok daha fazla yiyebileyim diye
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Sanırım tatlı bağımlıları genelde aç karnına seviyorOfff en sevdiğim!!
Hatta ben eğer menüde tatlı varsa yemeği az yerimki tatlıyı çok daha fazla yiyebileyim diye
Ben bütün gün yemek yemiyim ama mesela sabah bir sütlaç, öğlen kahve yanına sufle, akşamda şöyle çayın yanına giden bir tatlı kek falanda olur
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
