- 9 Ocak 2015
- 12.717
- 28.995
Bende ev yapımı doğal zeytin yağı olduğu için az kullanmıyorum,sonuçta abartmamak koşuluyla zeytin yağının bir zararı yok,fakat ablamın diyetisyeni,iki yemek kaşığı kagla yemek yapmasını önermişti(tabi tereyağıyla değil)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2020 Ağustos Anneleri Zayıflıyor
- Konu Sahibi Tracer
- Başlangıç Tarihi
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Canim dogal da olsa kalorisi yuksek oluyor. Zarari yok ama kilo aldiriyor. Bana kalsa ben zeytinyagini icerim nerdeyse okadar cok seviyorum :)
- 9 Ocak 2015
- 12.717
- 28.995
Yok canım aşırı kullanmıyorum zaten ama kasik hesabı da yapmıyorum onu demek istedim
her şeyin fazlası hem zarar hem kilo tabiki haklisin,ben genel olarak çok yağlı sevmiyorum zaten,sadece kaşık hesabı yapmıyorum.
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
White Mocha bir tatlı kaşığı kullanıyorum tek yiyeceksem. Zeytinyağı da bir yağdır ve aynı şekilde kilo aldırır. Herşeyin fazlası zarar. Tabi az yağlı yapınca benim yaptığım omletin mesela formu düzgün olmuyor tavaya biraz yapışıyor. En iyisi haşlanmış yumurtadır.
masal3487 kaşık hesabı yapmazsan beynin seni kandırır daha fazla koyarsın. - 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Siz benim kadar az yağ koymak zorunda değilsiniz bu arada. Benim kilom hepinizden çok ve çok sıkılmış durumdayım bundan. Ramazan ayı da nisanda imiş sanırım o zamana kadar hızlıca toparlanmam lazım. Zira az yağla yemek yapmak çok kolay birşey değil hem lezzet açısından hem de yapması güç. Ama ben çok da koyacaksanız ölçmenizi tavsiye ederim. En azından deneyerek bulursunuz. Yani bu ay yemeklere 4 yk yağ koydum istediğim gibi kilo veremedim der 3 e düşürürsünüz mesela.
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Dunku kahvaltimin aynisi. Sadece tahin yarim tatli kasigi kadardi. Cok kalorili diye azalttim. Allahim neden en sevdigim seyleri kalorili yaptin?
- 25 Ocak 2008
- 1.638
- 3.578
Ben hamilelik döneminde cok kilo almamak icin surekli haslanmis yumurta yedim. Son zamanlarinda hatta hamileligin goresim gelmiyodu 
Suan da poşe yumurta yapiyorum yagsiz olsun diye. Bu sabah tahilli iki dilim ekmek ile kasarli tost ve pose yumurta yedim. Suan turk kahvesi iciyorum.
Suan da poşe yumurta yapiyorum yagsiz olsun diye. Bu sabah tahilli iki dilim ekmek ile kasarli tost ve pose yumurta yedim. Suan turk kahvesi iciyorum.
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
Ben de merak ediyorum kilo verince beni neler bekliyorUpsiiiiii dogumdan sonra sol bacagimin bikini cizgisinden asagi inen iki beyaz catlagim vardi ve kilo verdikce simdi bacak iclerim selulit gibi bisi oluyor sanirim
Acil hangi hareketi yapmam lazim
Fırçayla sürüyorum ben yağı canım baya az yağı her tarafına dağıtabiliyorsun. Sprey yağ da işe yarayabilir
da aldım da. Ne kadar yersem günah olmaz - 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Avokado zayıflatır ya
ben hiç sevmem o ayrı. Bir tane ye hiç ilgimi çekmedi bu besin bilemedim bak şimdi
edit: şimdi bi baktım da kalorisi iyi onun da. Yarım ye sen
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Benim bildiğimde bir avokado bir dilim ekmek bir öğle yemeği yerine yiyebilirsin sebze gibiAvokado zayıflatır ya
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
Bayılırımmm ben sandviç favorilerimdenAvokado zayıflatır ya
edit: şimdi bi baktım da kalorisi iyi onun da. Yarım ye sen
yarım iyidir candır. Bir tanesini yiyemem zaten sanırım Vallah aç kalırım kuzum minnacık beni doyurmaz tek başına
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
Evde her gün karşıma neler çıkıyor bir bilseniz
hamileyken de yiyemedim şimdi de acı sütüme geçmesin diye yiyemiyorum. Sabırsızlıkla bekliyorum yiyeceğim günü 
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Kizlar avakadonun en iyisini yemek icin Antalyaya beklerimBayılırımmm ben sandviç favorilerimden
Vallah aç kalırım kuzum minnacık beni doyurmaz tek başına
nerdeyse bebek kafasi kadar burda avakadolar ve cooook guzel. Sevmeyene de sevdirir. - 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
Yolum düşerse bol bol alayım o zaman ama sizin avokadolardan 1/5 falan yemem lazım herhaldeKizlar avakadonun en iyisini yemek icin Antalyaya beklerim
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
En fazla okadar yemek lazim diyet yaparken. Simdi avakadolu basit ama akil alan bi tarif yazicaktim ama yazmiyim :))Yolum düşerse bol bol alayım o zaman ama sizin avokadolardan 1/5 falan yemem lazım herhalde
bu arada ara ogunum:
Filtre kahve bu defa 50 ml tam yagli sutle.
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Allah tan pandemi var ben oradan yırttım. Kendim yapmazsam karşıma çıkmıyor. Ama baştan diyim hafta sonu bi tık gevşetiyorum ben diyetiEvde her gün karşıma neler çıkıyor bir bilseniz
O zaman porsiyon değişirKizlar avakadonun en iyisini yemek icin Antalyaya beklerim
