Bende ev yapımı doğal zeytin yağı olduğu için az kullanmıyorum,sonuçta abartmamak koşuluyla zeytin yağının bir zararı yok,fakat ablamın diyetisyeni,iki yemek kaşığı kagla yemek yapmasını önermişti(tabi tereyağıyla değil)
Canim dogal da olsa kalorisi yuksek oluyor. Zarari yok ama kilo aldiriyor. Bana kalsa ben zeytinyagini icerim nerdeyse okadar cok seviyorum :)
Yok canım aşırı kullanmıyorum zaten ama kasik hesabı da yapmıyorum onu demek istedim
her şeyin fazlası hem zarar hem kilo tabiki haklisin,ben genel olarak çok yağlı sevmiyorum zaten,sadece kaşık hesabı yapmıyorum.
White Mocha bir tatlı kaşığı kullanıyorum tek yiyeceksem. Zeytinyağı da bir yağdır ve aynı şekilde kilo aldırır. Herşeyin fazlası zarar. Tabi az yağlı yapınca benim yaptığım omletin mesela formu düzgün olmuyor tavaya biraz yapışıyor. En iyisi haşlanmış yumurtadır.
masal3487 kaşık hesabı yapmazsan beynin seni kandırır daha fazla koyarsın. Dunku kahvaltimin aynisi. Sadece tahin yarim tatli kasigi kadardi. Cok kalorili diye azalttim. Allahim neden en sevdigim seyleri kalorili yaptin?
Suan da poşe yumurta yapiyorum yagsiz olsun diye. Bu sabah tahilli iki dilim ekmek ile kasarli tost ve pose yumurta yedim. Suan turk kahvesi iciyorum.
Ben de merak ediyorum kilo verince beni neler bekliyorUpsiiiiii dogumdan sonra sol bacagimin bikini cizgisinden asagi inen iki beyaz catlagim vardi ve kilo verdikce simdi bacak iclerim selulit gibi bisi oluyor sanirim
Acil hangi hareketi yapmam lazim
Fırçayla sürüyorum ben yağı canım baya az yağı her tarafına dağıtabiliyorsun. Sprey yağ da işe yarayabilir
Avokado zayıflatır ya
ben hiç sevmem o ayrı. Bir tane ye hiç ilgimi çekmedi bu besin bilemedim bak şimdi
Benim bildiğimde bir avokado bir dilim ekmek bir öğle yemeği yerine yiyebilirsin sebze gibiAvokado zayıflatır ya
Bayılırımmm ben sandviç favorilerimdenAvokado zayıflatır ya
edit: şimdi bi baktım da kalorisi iyi onun da. Yarım ye sen
yarım iyidir candır. Bir tanesini yiyemem zaten sanırım Vallah aç kalırım kuzum minnacık beni doyurmaz tek başına
Evde her gün karşıma neler çıkıyor bir bilseniz
hamileyken de yiyemedim şimdi de acı sütüme geçmesin diye yiyemiyorum. Sabırsızlıkla bekliyorum yiyeceğim günü 
Kizlar avakadonun en iyisini yemek icin Antalyaya beklerimBayılırımmm ben sandviç favorilerimden
Vallah aç kalırım kuzum minnacık beni doyurmaz tek başına
nerdeyse bebek kafasi kadar burda avakadolar ve cooook guzel. Sevmeyene de sevdirir. Yolum düşerse bol bol alayım o zaman ama sizin avokadolardan 1/5 falan yemem lazım herhaldeKizlar avakadonun en iyisini yemek icin Antalyaya beklerim
En fazla okadar yemek lazim diyet yaparken. Simdi avakadolu basit ama akil alan bi tarif yazicaktim ama yazmiyim :))Yolum düşerse bol bol alayım o zaman ama sizin avokadolardan 1/5 falan yemem lazım herhalde
Allah tan pandemi var ben oradan yırttım. Kendim yapmazsam karşıma çıkmıyor. Ama baştan diyim hafta sonu bi tık gevşetiyorum ben diyetiEvde her gün karşıma neler çıkıyor bir bilseniz
O zaman porsiyon değişirKizlar avakadonun en iyisini yemek icin Antalyaya beklerim
da aldım da. Ne kadar yersem günah olmaz 