Her gece en az 4 en fazla 6 kez kalkıyorum canım. 2 saat kesintisiz uyumak haram oldu resmen.
Bana ilk günden itibaren yürümen lazım dedi. Normal doğum için bu çok elzemmiş. Ben de yüzmeyi düşünüyorum deyince, yürümekten iyisi yok gebelikte dedi. İlle de yapmak istiyorsan yap, ama mikrop kapmamak için yürümeni tavsiye ediyorum dedi. Pilates deyince yüzüme bakıp "Sen her gün en az 1 saat yürü, sonra dilediğini yap. Ama yürümek ve su içmek olmazsa olmazın bunu unutma" dedi.
![KK73 :KK73: :KK73:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk73.gif)
Hayırlısı olsun bakalım.
İşyerine gebeliği bildirdim. 1-1,5 aya boşa çıkarım. O zaman ben de ikinci bir spora başlamayı düşünüyorum.