Gebeliğe Hazırlık 2019 - 2020 Yılının Anne Adayları ❤️

morcivertkedi · 29 Aralık 2018

H E .!.:
Olabılır :)
Kız maşallah nasıl sağlıklısın

Ben valla senın bu dönemlerınde afedersın okuz gibi yiyordum . Balık et ıspanak ne iiyi geliyorsa ..

kahvaltı klasik oluyo zaten 2. öğünüm sebze oluyor ıspanak yedim brokoli karnıbahar havuç üçlüsü :KK70:

salata oluyor yanında mutlaka bi de yoğurt. işte et balık yemediğim için kendimi hep eksik hissediyorum. genel kan tahlilinde bi sorun çıkmamıştı vitamin eksikliklerimde neyse ki. dün salçalı makarna gömdüm bi tabak :KK70:

kilo almış mıydın kız hiç

H E · 29 Aralık 2018

morcivertkedi .!.:
kahvaltı klasik oluyo zaten 2. öğünüm sebze oluyor ıspanak yedim brokoli karnıbahar havuç üçlüsü salata oluyor yanında mutlaka bi de yoğurt. işte et balık yemediğim için kendimi hep eksik hissediyorum. genel kan tahlilinde bi sorun çıkmamıştı vitamin eksikliklerimde neyse ki. dün salçalı makarna gömdüm bi tabak

kilo almış mıydın kız hiç

56 ile hamıle kaldım .
1 haftada 58 oldum .
bulantılardan sonra ve kötü haberi aldıkan sona 52 ye düştüm .
Şuan 55 im :110:

morcivertkedi · 29 Aralık 2018

H E .!.:
56 ile hamıle kaldım .
1 haftada 58 oldum .
bulantılardan sonra ve kötü haberi aldıkan sona 52 ye düştüm .
Şuan 55 im

gayet ideal kilo. ben göstermesem de 65 kiloyum o_O

bi ara verdim 57ye indim daha sonra tekrar aldım. artık doğumdan sonra veririm hepsini :)
benim kas kilom fazlaydı, diyetisyenim şaşırmıştı yağ fazlam az vardı gittiğimde.

H E · 29 Aralık 2018

morcivertkedi .!.:
gayet ideal kilo. ben göstermesem de 65 kiloyum bi ara verdim 57ye indim daha sonra tekrar aldım. artık doğumdan sonra veririm hepsini :)
benim kas kilom fazlaydı, diyetisyenim şaşırmıştı yağ fazlam az vardı gittiğimde.

Ben maalesef zayıfım .
Spora nıyetlendiğim ay hamıle kaldım :KK70:

Korktum bişey oldur dıye bıraktım .
Şimdi yine başladım ee yıne çocuk dusunuyoruz :KK70:

D:
Bende senın kafadayım çocuk olsun sonra spor salonuna yazılıp kas yapcam :rolleyes:

morcivertkedi · 29 Aralık 2018

H E .!.:
Ben maalesef zayıfım .
Spora nıyetlendiğim ay hamıle kaldım Korktum bişey oldur dıye bıraktım .
Şimdi yine başladım ee yıne çocuk dusunuyoruz D:
Bende senın kafadayım çocuk olsun sonra spor salonuna yazılıp kas yapcam

aynen kaç aydır ya bu ay hamile kalırsan boşuna emek vermiş olurum diye dikkat etmedim bu kiloya geldim :KK70:

Allahtan boy var da kaldırıyor.
amaan veririz doğumdan sonra güzel de sıkılaşırız, pilates yapmayı düşünüyorum tabi o zaman nolur bilmiyorum da. son rahat rahat yemelerim yani :KK70:

H E · 29 Aralık 2018

morcivertkedi .!.:
aynen kaç aydır ya bu ay hamile kalırsan boşuna emek vermiş olurum diye dikkat etmedim bu kiloya geldim Allahtan boy var da kaldırıyor.
amaan veririz doğumdan sonra güzel de sıkılaşırız, pilates yapmayı düşünüyorum tabi o zaman nolur bilmiyorum da. son rahat rahat yemelerim yani

Ben bı ara baya plastes yaptım . Vucudum çokta ıyı olduydu ama işte devamlılık gerektırıyor

morcivertkedi · 29 Aralık 2018

H E .!.:
Ben bı ara baya plastes yaptım . Vucudum çokta ıyı olduydu ama işte devamlılık gerektırıyor

aynen öyle spor çok nankör şey. hemen hamlaşıyosun aslında gündelik hayatımızın bi parçası haline getirmemiz gerekiyor ama maalesef ki tembeliz :KK43:

Darkgod · 29 Aralık 2018

Yanlız ben pazartesi bekliyor dm kargo m gelmiş :-)

H E · 29 Aralık 2018

Darkgod .!.:
Yanlız ben pazartesi bekliyor dm kargo m gelmiş

HAdı gözümüzadyın :KK70:

İtiraf et yaptın mı test :KK70:

H E · 29 Aralık 2018

morcivertkedi .!.:
aynen öyle spor çok nankör şey. hemen hamlaşıyosun aslında gündelik hayatımızın bi parçası haline getirmemiz gerekiyor ama maalesef ki tembeliz

Aynen öyle başlayınca 1 2 gun pert oluyosun zaten kas ağrısı yuzunden :KK70:

İşyerınde penguen gibi yürüyorum :KK70:

Artık noldu dmeıyolar yıne mı spora başladın dıye soruyolar :KK70:

morcivertkedi · 29 Aralık 2018

H E .!.:
Aynen öyle başlayınca 1 2 gun pert oluyosun zaten kas ağrısı yuzunden

İşyerınde penguen gibi yürüyorum
Artık noldu dmeıyolar yıne mı spora başladın dıye soruyolar

ahahaha hafif egzersizlerle başla niye eziyet ediyosun hafta hafta yükseltirsin programı :KK70:

morcivertkedi · 29 Aralık 2018

Darkgod .!.:
Yanlız ben pazartesi bekliyor dm kargo m gelmiş

hadi gözün aydın bi tane ovu yapıver be cok merak ediyorumm :KK70:

H E · 29 Aralık 2018

morcivertkedi .!.:
ahahaha hafif egzersizlerle başla niye eziyet ediyosun hafta hafta yükseltirsin programı

squat yağıuorum geenellık . Ön muhasebeyım ya ben sürekli otur otur basen çıktı :)
20 ile başlasam bile bacaklar pert :KK53:

morcivertkedi · 29 Aralık 2018

H E .!.:
squat yağıuorum geenellık . Ön muhasebeyım ya ben sürekli otur otur basen çıktı :)
20 ile başlasam bile bacaklar pert

ay squat bacaklarımın korkulu rüyası :KK70:

neyse şimdi başlıyım deme de hamile kalırsın mazallah. gerçi öğrenmeden önceki yaptıklarının falan bebeğe zararı olmuyormus

Maria26 · 29 Aralık 2018

H E .!.:
Ben maalesef zayıfım .
Spora nıyetlendiğim ay hamıle kaldım Korktum bişey oldur dıye bıraktım .
Şimdi yine başladım ee yıne çocuk dusunuyoruz D:
Bende senın kafadayım çocuk olsun sonra spor salonuna yazılıp kas yapcam

Yaparsınız yaparsınız :))))) bir olsun da banyo yapmaya vaktiniz olursa kas yaparsınız ilk 2 sene spor mpor boşver kendinize zor vakit kalıyor daaa sonra zaten çocuğun peşinde koşmaktan bir bakıyorsunuz doğal kaslar oluşmuş :KK53:

şaka bir yana tabi onlar sağlıklı olsunda hepsi verilir yapılır canım :) ben 17 kg almıştım hiç karnım çok büyüktü kendim fazla belli olmuyodu doğumdan 1 ay sonra 10 kg gitmişti kalan 7 kg yu da yavaş yavaş vermiştim. 70 le hamile kalmıştım oğluma şu an 65 im bende. Ne kadar az kg ile hamile kalınsa o kadar iyi son 3 ay çok ciddi almıştım ben kg

Maria26 · 29 Aralık 2018

Biz dünü de değerlendik nolur nolmaz diye kızlar artık gerisi Allah a kaldı :KK68:

hayırlısı neyse o olsun 10-11-12 günleri değerlendirdik.

morcivertkedi · 29 Aralık 2018

Maria26 .!.:
Yaparsınız yaparsınız :))))) bir olsun da banyo yapmaya vaktiniz olursa kas yaparsınız ilk 2 sene spor mpor boşver kendinize zor vakit kalıyor daaa sonra zaten çocuğun peşinde koşmaktan bir bakıyorsunuz doğal kaslar oluşmuş şaka bir yana tabi onlar sağlıklı olsunda hepsi verilir yapılır canım :) ben 17 kg almıştım hiç karnım çok büyüktü kendim fazla belli olmuyodu doğumdan 1 ay sonra 10 kg gitmişti kalan 7 kg yu da yavaş yavaş vermiştim. 70 le hamile kalmıştım oğluma şu an 65 im bende. Ne kadar az kg ile hamile kalınsa o kadar iyi son 3 ay çok ciddi almıştım ben kg

benim arkadaşım 30 kilo almıştı. 40ında 30 kilonun hepsi gitmişti. tabi o lohusayken karatay emzirme diyeti yapıyordu :KK70:

yeni gördüm, baya güzel zayıflamış ama sıkılaşmaya ihtiyacı var. o tarz bişey yaparım bende

H E · 29 Aralık 2018

Maria26 .!.:
Yaparsınız yaparsınız :))))) bir olsun da banyo yapmaya vaktiniz olursa kas yaparsınız ilk 2 sene spor mpor boşver kendinize zor vakit kalıyor daaa sonra zaten çocuğun peşinde koşmaktan bir bakıyorsunuz doğal kaslar oluşmuş şaka bir yana tabi onlar sağlıklı olsunda hepsi verilir yapılır canım :) ben 17 kg almıştım hiç karnım çok büyüktü kendim fazla belli olmuyodu doğumdan 1 ay sonra 10 kg gitmişti kalan 7 kg yu da yavaş yavaş vermiştim. 70 le hamile kalmıştım oğluma şu an 65 im bende. Ne kadar az kg ile hamile kalınsa o kadar iyi son 3 ay çok ciddi almıştım ben kg

Ay ınan umrumda dğeil :)
Olsunda ben 3 sene sonra versemde olur :)
uykusuz kalıp ağlamak ıstıyorum .
buraya gelıp kızlarr bu haylazz uuyumuyor dıye dert yanmak ıstıyorum :KK48:

Aynen doktorum kilon çok iyi ortalama 10 kilo almana izin var demişti .. Bende hee hee demişrim :KK70:

Kesin 20 kilo alırım ben boğazım açılınca kıımse tutamıyor çünkü benı ..

Normalde de çok yerım düşün işyerınde öğle yemegı yerım ardından yarım ekmek alırım birde çikolata sürüp onu yerım :KK53:

ama metabolizmadan sanırım kılo almıyorum

morcivertkedi · 29 Aralık 2018

Maria26 .!.:
Biz dünü de değerlendik nolur nolmaz diye kızlar artık gerisi Allah a kaldı hayırlısı neyse o olsun 10-11-12 günleri değerlendirdik.Eki Görüntüle 2220048

tam günlerini değerlendirmişsin hadi hayırlısı olsun. gelsin 14 günlük bekleme süreci :)

H E · 29 Aralık 2018

Maria26 .!.:
Biz dünü de değerlendik nolur nolmaz diye kızlar artık gerisi Allah a kaldı hayırlısı neyse o olsun 10-11-12 günleri değerlendirdik.Eki Görüntüle 2220048

Hay maşşlaaahh canım senın gerı sayım başladı .
Hayırlı haberlerını beklıyoruz inşallah :KK200:

Gebeliğe Hazırlık 2019 - 2020 Yılının Anne Adayları ❤️

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular