- 31 Mayıs 2017
- 6.106
- 9.087
- 148
Sirkeye böyle gönül verdiysen kızılcığa aşık olursun
Sirkeye böyle gönül verdiysen kızılcığa aşık olursunOnumuzdeki haftaici alip yapayim ben de:) tadini bile bilmedigim bir sey:) bakalim sevecekmiyiz:)
Tesekkur ederim cevabin icin❤ ben de zikrederim firsat oldukca. Iyi geldigine inaniyorum. Dedigin gibi bazilarindan kaciniyorum. Ebcede gore de yapayim istedim cocuklarim icin. Biraz icimden geldigi gibi de olacak dedigin gibi..
Onumuzdeki haftaici alip yapayim ben de:) tadini bile bilmedigim bir sey:) bakalim sevecekmiyiz:)
Vaaay! Hadi darısı benim başıma:) işe başlayana kadar doğum öncesi kiloma dönme hedefim var. 5 ay 5 kilo:) pazartesi basliyorum.Ağzım sulandı breh breh
Buara çok gözüm aç
55'e düştüm ama şükür
@anabelgunes oyun grubu haftada bir bana az geliyor acikcasi. Yazin park-bahce derken cok ihtiyacimiz olmuyor. Ama kisin cocugu nereye cikaracagiz. Family club tarzinda yerler oluyor. Family olduguna bakma genel olarak cocuklara yonelik, en azindan ankarada benim arastirdigim oyle. Istanbulda da vardir illaki. Aylik yada yillik uyelikleri oluyor ve belirli saatlerde atolyeler var yas gruplarina gore. Cesitli oyun alanlari da var. Atolyeler icin bizimkilerin yasi tutar mi bilemiyorum cok detayli incelemedim ama bu alternatif de aklinda bulunsun.
Merhaba; Ben de bostanci da oturuyorum. Oyun grubu icin arastirma yapiyorum. Mam Atölye diye bir yer varmiş. Instagramda arastirdim baya tavsiye ediyorlar. Sizin tavsiye edeceginiz bi yer var mi?Ya evler yakın olsa ne gerek olur oyun gruplarına. Gayet güzel oynamışlardı bizimkiler. Emzikleri bile paylaşarak
Vaaay! Hadi darısı benim başıma:) işe başlayana kadar doğum öncesi kiloma dönme hedefim var. 5 ay 5 kilo:) pazartesi basliyorum.
Ben 53 ile hamile kalmistim, simdi 57-58 gidip geliyorum. Aslinda mevcut kilomdan memnunum ama isyerinde giydigim pantolonlara tekrardan girebilmek icin zayiflamak sart.58'dim bende hamile kaldığımda Simay'a :)
Rahat rahat verirsin.
Şu tibet egzersizine bi bak istersen. Etkili, yavasca artıyor, yormuyor, bugün yapamadım bile dedirtmiyor :)
Ben 53 ile hamile kalmistim, simdi 57-58 gidip geliyorum. Aslinda mevcut kilomdan memnunum ama isyerinde giydigim pantolonlara tekrardan girebilmek icin zayiflamak sart.
Tibet egzersizlerine baktim pilates-yoga hareketlerini iceriyormus:) Hareketle ilgili bir sikintim yok benim sorun gece yemekleriEn hareketsiz gunumde bile 10.000 adim atiyorum. Gunluk hedefim 20.000 adim Spora da basladim zaten yeniden. Aksam atistirmalarini da kestim mi mis gibi olur:) Hamilelikten once aralikli oruc yapiyordum. Gecen sen de bahsetmistin ordan aklima geldi. Pzt 16-8 aralikli oruca baslayacagim.Ise yarayacagini dusunuyorum, vucudum da dinlensin hem artik.
Canım eşimin dönüşü 4 5 6 kasım arasında olacak bende 6 sından sonra müsait olurum diyim net olsunYa evet ondan çıktıben önceden herkes 16sı için sözleştiniz zannettim tarih gelsin haberleşiriz tekrar.
İzmir’de havaalanında nasıl karşılaşmıştıkvalla çok gittik izmire yaa. Bir daha bilmem ne zaman gideriz. İstanbul’a gelirseniz bekleriz ama tanıştırırız minnoşları.
Tamamdır haber vereceğim. 4 Kasım Darıca uyuyordu sana değil mi?
Bende 55 e çıktımAğzım sulandı breh breh
Buara çok gözüm aç
55'e düştüm ama şükür
Süt içmesi gerekiyormuş gibi geliyor ama doktor yoğurt da yiyebilir süt yerine dedi o Yüzden vazgeçtim.Herkesin bebesi süt içiyor ne bileyim :)Hasta olmadan yaptıklarımız kadar olunca yaptıklarımız önemli olsun :)
Neden sevdirmek istiyorsun?
Yararlı diyebilecek ne varsa yerine koyabileceğin seylerde var. Kalsiyumsa o, proteinse o vs.
Özüre gerek yok ask olsun:) iyi olun yeter
Yerine bişy koymadığımız için alışık oldugumuz tadı çekiyor tabii:) ama can cekincede bi başka tatlı
Yani sebzesiyle, bakliyatıyla cesit o kadar cok ki bi şekilde bulunuyor, saydıklarımızıda her akşam yemiyoruz aslında. Bizde tavuk pişmiyor mesela hiç.
Ama ızgara olunca bende dayanamıyorum zaten çoğu içimi bayıyor ama 1 parçada olsa o is kokusuyla mmmhhh
Ay nerden girdik nerden çıktık tühh
Yani birebir kan grubuna göre beslenme apayrı bişy tabii o ayrı bir süreç, uğraş. Ama görmeye başladıkca cesitte artar.Yaşlar geçmiş diyemem insan isteyince hersey olur ama sonucta yılların verdiği alışkanlık, agız tadı, değişim kolay değil.
Bunları yapamıyorum dersen en azından su orucu, günlük açlık orucları, işte dediğim gibi arada detoks vs vucudunuda dinlendirmeni sağlar
Yani hiçbişy yapmadıkca, yediklerimizide gözden gecirmedikçe, eee vucut sadece öğütücü değil? İstediğide bu değil? Görevide bu değil? ♥
Canım büyüdükçe daha da olur.
Konusmaya basladıkca daha da zor oluyor hatta söyledikleri, sordukları için.
Bi zaman anneme cok baglı beni sevmiyor mu yaa bile dedirtir (arkadaslarımdan üzülen cok oldu böyle) ama sen annesin o baska,ve gidip geleceğini bilse de yanında olma isteği, guveni başka sonucta.
Kaçarak gitme yine de söyle, zamanla bunun geri dönüşü kaçarak gitmekten daha iyi olur. Sürekli kaybolacak mı diye düşünmek daha ağır bence cocuk adına
Oooo yürüyor mu senin kız maşallah canım darısı bizim oğluşa cesaret edemiyo bizimki henüzplojovic sonunda ayakkabı aldım forum istanbulda tam girdim karşımda vicco bir tane bot aldım deriymiş 150 tl birde spor aldım o da 130 tl başka düşünenler varsa diyr fiyatlarıyla yazdım :))) hemen giydirdim rahat rahat yürüdü sanada teşekkür ettim :)
Aynen sayi degil daha iyi hissettiriyir daha enerjik oluyorum. Onceden aralikli yaparken haftasonlari kacamak yapardim. Simdi elimden geldigince surdurecegim bakalim:) hep bir yasina gelsin oyle aralikliya devam edeyim diyordum o gun geldi catti:)Yürüyüşü bende yapıyorum tüm günde hareketliyim ama özellikle yapmakta iyi hissettiriyor, faydasınıda görüyorum. Evet 5 temel hareket sadece, esneme gibi,sabah yürüyüş sonrası yapıyorum
Aralıklı yapmıştım hep ama bu kez bırakmamaya niyetle başladım, 9 tekrardayım.
Spora başlamışsın zaten oldu bildik bu işi
16-8ciler toplansın
Ben 53 olayımda biaslında sayı değilde toparlanmak güzel olan. Bende 58de cok takılmıştım buarada.Saate dikkat edince direkt düşersin aşağısına bence
Ama senin boyun da uzun yani oyle duruyor fotograflarda en azindan 1.70in ustundesidir tahminimce:)Bende 55 e çıktım62.5 falandı sanırım hamilelik başlangıç 74 doğuma girdim doğumdan çıktım tabi tüp bebek diye ben kilo veremi cem öyle kalacam tribindeydimki 60 oldum sonra 55 sonra 50 normal sabit kilom hep 48 di hiç kilo alamıyordum almak için mama bile almıştı annem bana sonra sevindim dedim ben herhalde yine yiyip yiyip kilo almayacağım başladım yemeğe şuan 55 im 5 kilo geri almışım ama olsun çok önemli değil 70 in yanında lafı olmaz hahahaha
Yogurt sutten daha saglikli zaten probiyotik acisindan da hem siskinlik de yapmaz. Gece yatmadan biberonla icsin istiyorsan ayran yaparsin hem uyku da yapar:)Süt içmesi gerekiyormuş gibi geliyor ama doktor yoğurt da yiyebilir süt yerine dedi o Yüzden vazgeçtim.Herkesin bebesi süt içiyor ne bileyim :)
Evet canım al babana şunu götür bunu götür diye diye yürüttümOooo yürüyor mu senin kız maşallah canım darısı bizim oğluşa cesaret edemiyo bizimki henüz
Boyum 1.68 canım kilom 60 kadar olunca iyiyim onu geçtiği zaman geliyorlar bana hayatımda bir kere geçmiş olurum inşallah devamı gelmezAynen sayi degil daha iyi hissettiriyir daha enerjik oluyorum. Onceden aralikli yaparken haftasonlari kacamak yapardim. Simdi elimden geldigince surdurecegim bakalim:) hep bir yasina gelsin oyle aralikliya devam edeyim diyordum o gun geldi catti:)
Ama senin boyun da uzun yani oyle duruyor fotograflarda en azindan 1.70in ustundesidir tahminimce:)
Her vucudun belli bir kilosu olduguna inanmisimdir hep biraz genetik bu isler. Kimi 60in altina inemez vucut direnir kimi de senin gibi belli bir kilonun uzerine cok zor cikar vucut kilo almaya direnir. Kendini enerji ve saglik olarak nasil iyi hissediyorsan orda kal.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?