- 29 Nisan 2013
- 1.702
- 2.445
- 333
3. Geliyorsa zaten kilo kalmaz merak etme
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2018 anneleri zayıflıyor
- Konu Sahibi phalanx
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet emzirme diyet zayıflama
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Ay kıyamam ya ne çok yemek gaz yapmış ben senin kadar içmiyorum rezene vs çok şükür sadece tqze soğan bebeğime gaz yaptı..
Hedefim 58
70 le hamile kalmıştım şu an 70 e döndğm ama daha çok vermek istiyorum
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Ay hadi inşallah biraz daha motive olur bana pilates.. daha önce hiç yapmadım hep Leslie yaparak verdim pilatesi denemek istiyorum inşallah şu göbeği toparlar yamçok moral bozuyor . Önceden de 70 kilo oldum ama böyle bir göbek yoktu.. dikişin üzerine çok hafif sarkıyor boyum 168 benim de
- 29 Nisan 2013
- 1.702
- 2.445
- 333
Haftalık tartı sonucunu yazabilirsin birbirimizi motive ederiz
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
1 ocağa kadar tartılmamaya söz verdim kendime.. yeni yıla 6lı rakamlarla gireceğim.. inşallah öylede bitereceğim. bu son 2 gündür çok kaçamak yaptım kendime gelmeliyim...
senin nasıl gidiyor
- 29 Nisan 2013
- 1.702
- 2.445
- 333
Ben cuma ve pazartesi tartılıyorum. Benim kilom takılıp birden düşüyor. Kaçamaktan sonra dikkat etmek gerekiyor tartıda + görmemek için. İnşallah 6lardan da kurtuluruz
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
İnşallah canım :)
Emzirirken kaçamak bir şekilde de telafi oluyor ama gitgide farkediyorım emzirirken daha az kalori yakmaya başladım..
Önceden gün için de ev ihtiyacım bile olmazdı su hemen süt olurdu sanırım şimdi hep WC .. bir de terlerdim emzirirken artık oda olmuyor...
Hamile kaldiğim kiloya düştğm ondan mı sanırım acaba bundan sonraki kilolar çok zor gidecek galiba
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Şimdi kaç kilolardasın?? Hedef kaçtı :)
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
Inşallah hedefine ulaşırsın canm benm 1.5 kilo daha gitmiş 76 olmuşum ama ne gece ne gündüz uykum var ondan herhalde gece uyumuyor anladım ama gündüz neden uyumuyor sürekli ayağımda kucağımda gezdiriyorum bide üstüne dikişler enfeksiyon kapmış ben zayıflayacak ama diyetten değil rezillikten herhalde bunu anladımAy kıyamam ya ne çok yemek gaz yapmış ben senin kadar içmiyorum rezene vs çok şükür sadece tqze soğan bebeğime gaz yaptı..
Hedefim 58
70 le hamile kalmıştım şu an 70 e döndğm ama daha çok vermek istiyorum
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
eyvah eyvah noldun sen öyle.. neden uyumuyorki yavrucak..Inşallah hedefine ulaşırsın canm benm 1.5 kilo daha gitmiş 76 olmuşum ama ne gece ne gündüz uykum var ondan herhalde gece uyumuyor anladım ama gündüz neden uyumuyor sürekli ayağımda kucağımda gezdiriyorum bide üstüne dikişler enfeksiyon kapmış ben zayıflayacak ama diyetten değil rezillikten herhalde bunu anladım
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
Merhaba,
Ne zaman dogum yapmistiniz acaba? Ben de agustos basinda dogum yaptim ve kilo vermeye calisiyorum.
- 29 Nisan 2013
- 1.702
- 2.445
- 333
Merhaba ekim 17 yaptım kaç kilo aldınız? Hedefiniz nedir?
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
Ben 60la hamile kalip 71le dogum yaptim (gebelik sekeri ciktigi icin fazla kilo alma demislerdi). Hedefim 45-48 arasi birsey (boyum kisa oldugu icin). Dogumdan sonra kolayca 58e indim ama sonrasinda zorlaniyorum. Simdi 55 civarindayim. Bir gun dikkat etmesem hemen kilom artiyor emzirmeme ragmen.
- 29 Nisan 2013
- 1.702
- 2.445
- 333
Sadece 11 kilo almak çok iyi. Ben 80 e çıktım :s
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
ya hamileyken hayat daha kolaydi, ise yuruyerek gidip geliyordum, 10bin adimi geciyordu. Ilk 3 ay leslie yaptim, sonra da haftada birkac kez spor salonuna ve yuzmeye gittim. Ama simdi bebekle spor salonuna veya yuzmeye gidemiyorum, leslie'ye de bazen vakit ayirabiliyorum Spor olmayinca da pek gitmiyor sanki kilolar. Bilseydim once tum fazla kilolari verir oyle hamile kalirdim :S
- 29 Nisan 2013
- 1.702
- 2.445
- 333
Normal doğum mu sezaryen mi?
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
Normal dogum yaptim.
- 29 Nisan 2013
- 1.702
- 2.445
- 333
Çok iyi sezeryan olunca 6 ay spor yapılmıyor maalesef sadece yürüyüş
