- 16 Nisan 2010
- 460
- 435
- 123
Ton balığı açık ve temiz denizden geliyorsa iyi bir omega 3 kaynağı diye okudum ben. Bu açıdan iyi bir balık olduğuna inanıyorum. Okuduğum tüm bilimsel kitaplarda ve girdiğim bazı ciddi ya da gayriciddi sitelerde/gazetelerde hamilelikte tüketilebilineceği yazıyor. benim sorum özellikle konserve olanlarıyla ilgili. Bunu belirtmek istedim. Bir arkadaşım konservelerin içinde sodyum glutemat katkı maddesinin olduğunu söyledi. Daha çok tat veren bir madde. Çok zararlı mı tartışılır ama benim kullandığım hiçbir konservede bu madde yazmıyor. Normalde herşeyin yazılması gerekilir. Bu noktada yazılanlara güvenelim mi yoksa hamile bireyler olarak konserveyi tümden bırakalım mı?
emin olmadığım şeyler yiyerek bebeğime zarar vermekten korkuyorum açıkçası.. mümkün oldukça taze balık yemeğe gayret edicem.. ama hiç konserve balık yemem diyemiyorum malesef..