KIZLAR SUANA KADAR TOPLADIGIMIZ TÜYOLARI BIR LISTE YAPALIM ne dersiniz?
Mesela:
Tedaviden önce:
- hormon degerlerini ölctür
- Vitamin D'ye baktir
- saglikli beslen
- yürüyüs
Tedavi esnasinda:
- ilaclari hep tam vaktinde icin!!! - saglikli beslenmeye devam
- meyve yiyin bol bol
- kahve/cay tüketme
- 3 litre su tüketin
- maydanoz/dereotu tüketme
- transferden 1 gün önce ananas/kiwi tüket
- transferden sonra ananas/kiwi tüket
- transfer sonrasi 2-3 gün yat mümkünse
- transferden sonra camasir suyu keskin temizlik ilaclari kullanma
- transferden sonra cok fazla agir kaldirma ve agir is yapma (kisacasi askiton hepsini yapsin
)
- kabizlik problemi olmamasi icin: bol kuru kayisi ac karnina sabah .. Veya sicak suyun icine 3 kuru kayisi koy.. Iliyinca suyunu ic ve sonra kayisilari ye.. --> ikinmamak cok önemli bu sürecte o yüzden kabiz olmamaya gayret ediyoruz
- sabahlari portakal suyu
Dualar - Her gün 1 tane Meryem suresi
- her gün 1 tane yasin
- tesbih cekilebilir