- 29 Mart 2013
- 5.925
- 2.915
- 398
neden düşündünüz gibi olmadı canım
neden düşündünüz gibi olmadı canımeğer düşündüğümüz gibi olsaydı 3 ekimde sözümüz vardı
Hiç hatırlamıyorum canım hala karıştırıyorum herkesigünaydınn şekerrtanışmışmıydıkk bizz
aynen ben de karıştırabiliyorumm bazennHiç hatırlamıyorum canım hala karıştırıyorum herkesiKendimi tanıtayım ben: Adım ValentinusNF 27 yaşına girdim (hala alışamadım bu şoka) y.lisans öğrencisiyim ve halihazırda işsizim sevgilimle olan aşamamız: aileleri tanıştırdık, bayramdan sonra onlara oturmaya gidiyoruz ve kız isteme tarihini kesinleştiriyoruz inşallahh nişan büyük ihtimalle kasım da olacak düğünde büyük ihtimalle mayıs diyoruz bakalım hayırlısı.. Sen canım?
aynen ama geçen defa da heyecan yaptımm maleseff olmadııAminnn ne heyecan vardır sende şimdi
Selam canım :) benim nişanda kısmetse 19 ekimde,Kızlarr tahminen 1 ay sonra nişanım var (henüz tarih kesinleşmedi) ve kilo vermem lazım. Allahtan 1 ay uzun bir süre aranızda böyle diyete şimdi yada önceden giripte kilo veren var mı? Yönteminiz nedir? Şunu kesin yap dediğiniz şeyler mesela? Bugünden itibaren su tüketimimi arttırıyorum, akşamları hiç bir şey yemicem inşallah (bu biraz zor), bir de ara ara yapabilirsem evde mekik çekmeye başlıyorum.
ben marttan bu zamana kadar 9 kilo verdim tatlım ama diyet denemez yaptığıma yürüyüş ve yediklerime dikkatle şimdi kısı bi diyete girmeye çalışıyorum 6 7 kilo daha vermem lazım spora başlıcam inşallah bayramdan sonra daKızlarr tahminen 1 ay sonra nişanım var (henüz tarih kesinleşmedi) ve kilo vermem lazım. Allahtan 1 ay uzun bir süre aranızda böyle diyete şimdi yada önceden giripte kilo veren var mı? Yönteminiz nedir? Şunu kesin yap dediğiniz şeyler mesela? Bugünden itibaren su tüketimimi arttırıyorum, akşamları hiç bir şey yemicem inşallah (bu biraz zor), bir de ara ara yapabilirsem evde mekik çekmeye başlıyorum.
iyiyim bende kuzum ya ileler nişan düğün arası çok uzun olmasın dediler o yüzden 2015 benim yılım :)iyiyim nasıl olsunn senn
hayırlı olsunn..iyiyim bende kuzum ya ileler nişan düğün arası çok uzun olmasın dediler o yüzden 2015 benim yılım :)
benim deeee :) biz de arası çok olmasın istiyoduk ama bakınca 2013 de nişanlandım 2015 de evleniyorumiyiyim bende kuzum ya ileler nişan düğün arası çok uzun olmasın dediler o yüzden 2015 benim yılım :)
hayırlı olsunn..
amin kuzular hepimiz için hayırlı olsunnn :)benim deeee :) biz de arası çok olmasın istiyoduk ama bakınca 2013 de nişanlandım 2015 de evleniyorumhayırlısı olsun hepimiz için
En güzelini yapıyorsun heyecanlanacaksan son gün heyecanlanırsın onun keyfide başkaaynen ama geçen defa da heyecan yaptımm maleseff olmadııo yüzden akışına bıraktımm herşeyin hayırlısı diyorum hep
Ayyy canım benim zahmet etmişsin çok sağol hemen kopyala yapıştır yapıyorumSelam canım :) benim nişanda kısmetse 19 ekimde,
2 haftada 2 kilo verdim bile, aşağıdaki tavsiyelerimi dikkate alırsan kesin kilo verirsin.
önce 2 haftalık program her gün aynı yemek
Uyanınca: 1 Bardak Süt
SABAH: Kahvaltı tabağı; domates,salatalık,peynir,zeytin,yeşillik, 1 dilim çavdar ekmeği
Ara öğün: 1 meyve-yeşil çay
ÖĞLEN: çorba,salata 1 dilim çavdar ekmeği
Ara Öğün: 1 Activia veya 10 fındık veya 8 badem
AKŞAM: sebze yemeği, yoğurt, 1 dilim ekmek
Ara Öğün: meyve
bu listeyi 2 hafta düzenli yaptıktan sonra listedeki ara ve ana öğünleri değiştir.
SABAH: Kahvaltı tabağı
Ara öğün: yarım paket diyet bisküvi-yeşil çay
ÖĞLEN: Salata (köfte,balık veya tavuklu)1 dilim çavdar ekmeği
Ara öğün: Sütlü nescafe (şekersiz)
AKŞAM: Sebze yemeği
tek önemli olan istikrar, başarılar
Hepsi evde var yapıcam bugün inşallah teşekkür ederim canım benimmben marttan bu zamana kadar 9 kilo verdim tatlım ama diyet denemez yaptığıma yürüyüş ve yediklerime dikkatle şimdi kısı bi diyete girmeye çalışıyorum 6 7 kilo daha vermem lazım spora başlıcam inşallah bayramdan sonra dasu çok çok önemli bide sana bi çay tarifi vereyim bi hafta yapmaya çalış vücuttaki ödemi atmak için bire bir :)
1 yeşil elmayı dörde böl,
1 adet limonu " ",
1 kabuk tarçın,
5 6 tane tohum çekilmemiş kara biber,
1.5 litre suda 3 dk kaynat süz bunu gün içinde iç hergün yenile faydasını göreceksin :)
En güzelini yapıyorsun heyecanlanacaksan son gün heyecanlanırsın onun keyfide başka
görelim begendiğin modelleri :)Şu an kına gecesi için renkli abiyelere bakıyorummm
görmüştüm ben bunu kuzum :) var türkiyede yada benzeri tam emin olamadım :)Eki Görüntüle 1259308
Buna aşığımmmmmmmmbi tek bunu beğendim koca googledaki tüm siteler içinde ama türkiyede nerde bulacam bunu yabancı bir firmanın belli
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?