sevdiklerinle birlikte daha nice mutlu yillar gor insallah
bizim de 4 gün sonra 3. ayimiz dolacak ama bu kadar zamandir toplam 1,5 kilo bile alamadik. 3800 dogmustu, 3 haftaki onceki kontrolde 4425 cikti kilosu, ben de evdeki tartiyla cikip baktim 4800-4900 civari su an. ama sevindigim tek nokta boyu 54ten 61e cikti bu 3 ayda. boya veriyor diyorum, öyle avutuyorum kendimi, cok sukur sagliginda da bir problem yok. ayin 30unda kontrol var yine eger yeterli almamissa mamaya gecebiliriz demislerdi. sutum yetmiyo kaygisi malesef birakmiyo insanin pesini, sabahtan aksama kadar ne yiyeyim iceyim de sut olsun diye dusunup duruyorum. sen de uzme kendini, dedigin gibi elimizden geleni yapiyoruz.
gecenlerde bir arkadas bi uzmantv linki vermisti buraya, sut arttirici bi karisim. 3 gundur uyguluyorum ve yararini gordum acikasi. normalde 2 saatte bir emen oglum artik 3 saat hatta daha uzun araliklarla emmeye basladi ve goguslerim daha dolgun oluyo her seferinde haliyle. daha doyurucu hale geldi galiba sut. yeni bir karisim denemek isteyenler icin yazayim ne oldugunu:
1 kg bal
100 gr susam
50 gr cörek otu
50 gr rezene
gunde 3 kere 1 corba kasigi... bende hassas tarti yok o yuzden mutfak imkanlariyla ml ye cevirdim bu oranlari bi de simdilik denemek icin 250 gr bal kullandim. o karisim da suna denk geliyo:
250 gr bal (200 ml)
26 ml susam
13 ml cörek otu
5-6 paket rezene (sallama cay)
burada malum bizim ordaki gibi aktar yok o yuzden turkiyeden getirdigim rezene poset caylarini kesip icindeki rezeneyi kullandim

bir de bali organik aldim, buralarda da fruktoz karisim bi suru uyduruk ballar var, aman dikkat edin ucuz bal almayin...
umarim sizin de isinize yarar...