- 5 Şubat 2010
- 4.919
- 1
cnm benimde boyum 1.60 48 kilo tam oluyor bence 3 kilo alsan süper olur ben 56 kiloyum işte 5 kilo gitse razıyım
cnm valla ben kalkıyorum yapıyorum sporumu düzenli şeylerle pek aram yok yapamıyorum kaydirigubbakcemile3
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Düğün 2010 haziran gelinleri düğüne hazırlanıyoruz :)
- Konu Sahibi heraaaa
- Başlangıç Tarihi
cnm benimde boyum 1.60 48 kilo tam oluyor bence 3 kilo alsan süper olur ben 56 kiloyum işte 5 kilo gitse razıyım
cnm valla ben kalkıyorum yapıyorum sporumu düzenli şeylerle pek aram yok yapamıyorum kaydirigubbakcemile3
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
cnm benimde boyum 1.60 48 kilo tam oluyor bence 3 kilo alsan süper olur ben 56 kiloyum işte 5 kilo gitse razıyım
cnm valla ben kalkıyorum yapıyorum sporumu düzenli şeylerle pek aram yok yapamıyorum kaydirigubbakcemile3
vala bakıom nette boyuma göre kac kilo olmam gerek diye 54 cıkıyor
işte pilatesle bunu saglayabiliyorsun yap pilatesi 30 dkka yuru yiceklerine dikkat et bişeciğin kalmaz
bende sevmem düzenli hayatı.önceden 9da yataktan kalkmak istemiyordum şimdi 9da kalkıyorum kahvaltı yapıyorum yürüyüş arkasından pilates düşünki benm gibi bi tembel bunları yapıyorrrrr delikafadulden
- 5 Şubat 2010
- 4.919
- 1
yok cnm ya 54 iyi değil :):) bence 48-50 ideal ama olamıyorum gerçi kaç aydır birşey yapmadım ama :) olsun 1 haftadır yapıyorum
oh oh oh kim kalkıcam önce yürüyüş yapıcak evet gelicek spor yapıcak birde yediklerine dikkat edicek ve düzenli bir hayat işte hepsi benim için imkansız kaydirigubbakcemile3
valla seni tebrik ediyorum cnm ama bana kalkıp 25 dk kafama göre spor iyi geliyor :):):) dediklerin beni aşıyor valla ben daha tembelim sempatiksalakcinni
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
bi denesen sabah kalkma videosunu indir :jeyyar:
vala bana dua edersin okadar diyim sana
peki ne yapıyorsun spor olrak canım
- 5 Şubat 2010
- 4.919
- 1
cnm valla normalde hiç göbeğim yok ne çekiyorsam kalçamdan ama azıcık ayva göbeğim çıktı sinirlerim bozuluyor genelde karın bölgemi ve bacak bölgemi çalıştırıyorum azıcıkta kol kasları öyle azıcık yapıyorum kendimi mutlu ediyorum hihoyyyt
valla keşke başlasam ama yok sanmam yani kaydirigubbakcemile2
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
hosgeldin yarenkacım
bende almıstım ertesi sabah cok bulantı yaptı bende gögüsler büyücek tabi bu vucuddan vucuda değişiyor
sebnemcim canım benim yap dik durmaya baslıcaksın düşünsene 2-3 cm uzadıgını :jeyyar: pilatesle tüm vucudun ccalısıyor:jeyyar:yerimseniben
bekliyorum canımŞeniz
- 26 Ocak 2010
- 3.957
- 2
öyle söyleme gülpembecim yaa, bulantı içtikten sonra olmadı mı, sabah mı oldu
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
vala canım benim vucudum bunları yaptı ve tek bir sabah değil her sabah ama normalmiş yapması öle yazıyordu kilo aldırıyo gögüsler silikonlu gibi duruyo kaydirigubbakcemile3
en güzel yanıda regli olcagın zman karnın agırmıyordelikafadulden
- 26 Ocak 2010
- 3.957
- 2
aslında göğüsleri biraz büyütse iyi olur düğünde takviye kullanmamkaydirigubbakcemile3 karın ağrısı yapmaması da çok iyi ya inşallah olumsuz etkileri olmaz.
neyse canım sen neler yapıyorsun, bakıyorum sabah akşam sporlarını kaçırmıyorsun:)
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
dediğim gibi herkesde etkisi farklı umarım olmaz
evet ya spor yapıyorum rahatlıyorum oh misler gibi enerjik oluyorum
sanada tavsiye ederim delikafadulden
- 26 Ocak 2010
- 3.957
- 2
yok canım ya ben kilo almaya çalışıyorum spor yaparsam evdekiler beni gebertirkaydirigubbakcemile3
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
aslında pilates kilo verditmiyo yürüyüşle desteklemezsen sorun yok sadece vucudn dik duruyo saglık oluyorsun sırt agrın olmuyor ben seviyorum ya
kac kilosunki ve boyun kac
- 26 Ocak 2010
- 3.957
- 2
canım boyum 1.67 kilom da 49. ideal kilomun 59 olması lazımmış yani hesaplayınca öyle çıkıyor. bende guatr da olduğu için sürekli kilo kaybı yapıyor maalesef:gitme:
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
geçmiş olsun canım dikkat et kendine
peki dogum kontrol hapıda alıon bi yan etksi olmıcakmı
ozmn sen bol bol ye
benmde kilo almam gerek ama ben kiloyu sevmiyorum
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
ben geldim kızlarrr yarenkacım sen iyisin azıcık kilo alsam yeter offf en şişko gelin ben olucam yaaa
osgeldin canım
ne demek ne şişko gelin olcam neler var üzülme bakayım :1hug:
- 5 Şubat 2010
- 4.919
- 1
hoşbulduk cnm offf valla ne bileyim sanki insan spor yapıca kendini daha şişko hissediyor yaa mafoldumben hergün daha şişkoyum gibi geliyor
inşallah yarar bu yaptıklarım :Saruboceq:
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
sen benm dediğimi yapsan sırnaşık şeyvereliniortak
