gerçekten mi bir dahaki sefere.2 saatte de ölçim o zaman.bende beyaz ekmek yemiyorum.pilav ve tatlı yemiyorum.çorba ve sebze yemeği yiyorum.yada et balık filan işte.tabi ya 70 de az.normalde açlığın 90 olması lazım.ne yapmışın öyle güzelim nasıl bir diyet o öyle
sanırım biraz abarttım bende korkudanbir balığı ikiye böldüm yarısını öğlen yarısını akşam yedim akşama az olanı braktım böle oldu
Maşallah amatist canım.düzelmiş sayılır herşey.
Inşallah insüline gerek kalmaz.
Az kaldı zaten doğuma inşallah sağlıkla gelir bebegin
kızlar diyette neler var
şimdilik ben pilav tatlı falan yemiyorum sadece.
ay canım öyle yapma.sadece şekerli olan şeyleri yeme.yeterli olur.gerçi herşeyde şeker de var yani.ceviz fındık yememiz gerekiyor.onlarda bile şeker varmış.
BENDEDE AYNI SÜREKLİ YANIMDA YİYECEK TAŞIYORUM YOKSA BAYILACAK GİBİ OLUYORUM FENALAŞTIM HATTA GEÇEN GÜN ELİM AYAĞIM TUTMADI CANIM SÜT FALAN BULUNDUR YANINDA GERÇİ KESMEZ SÜT FALAN BİZİ AMA kaydirigubbakcemile3
yaa bana sorma istersen :)) şaka şaka tatlıyı ve karbonhidartı tamamen kesiyorlar. ben kendi rejimimi anlatayım sana. günde 12 dilim ekmek veriliyo ama mesela 1 kepçe çorba 2 dilim ekmek yerine geçiyor çorba içersen 2 dilimi düşüyorum. her gün bir yumurta veriyor aralarda ya süt yoğurt ayran ve meyvelerden birini seçiyorsun. her öğünde ya baklagil yada sebze yemeği yiyoruz yağsız. pilavda da bulguru tercih ettiriyorlar vs vs . sebze yemekleri 4 çorba kaşığını geçmiyor akşamları öğlenlerin yarısı kadarını veriyor. örn öğlen 8 kaşık pilav veriyorsa akşam 4 kaşık veriyor. yada öğlen 12 kaşık kurubaklagil veriyorsa akşm 6 kaşık veriyor gibi
Ne sütüüüü hürremcimmm İneğiii getirsennn anca doyarımmm, beni 1 inekte kesmez karı koca olcaklarrrr delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden
Ooooo cnm benimmm ya cidden acaip oldum okuyuncaaa, muhtemelen dogum yapınca aynı seyleri hissetmicem okudugumda diyet kapsamını ama suannn tansiyonum düştü açlıktan vallaaaaa :1shok::1shok:
selam kızlar..umarım keyifler yerindedir, gecmişi okuyamadım,eşimin iş yerinden de olsa baglanıyim dedim, özledim sizi:)..kesin sizde beni özlemişsinizdir:))..
bugün alışveriş gunumuzdu serra hanımla, gezdik, tozduk ama kafamıza göre bişi bulamadık..
ya b de dun akşam bnm kız çıldırmış gb tekme tokattı, erken doum yapıcam korkusuna kapıldım walla..artı baya alttaydı..korktum yane..neyseki sabaha pozisyon deiştrdi biraz üst göbüşte gezinio...
Zuuzzu karı kcoa gelselerde kocanın sÜtÜ olma zkİİİİİİİ
boŞuna yer İŞgal etmesİn be kuzum
haftada 1 bile sütlü tatlı filan yokmu.amatist.dondurma en kötüsüde onun yasak olması.bende zor tutuyorum kendimi.lıght filan yenmiyormu şimdi dondurma
Sen hasta diilmiydin bakiim yeni kalktınnn hemen alısverise mi cıktınnnBenimde mini kızım 2 gündür acaip hareketli nerdeyse 24 saat tekme atıyoooo delikafadulden
dilaracım eşin işe girmiş çok sevindim allah hayırlı kazançlar versin inş...
kızlar melek nerde ya merak ettim
kızlar annemler gıttı az önce yolcu ettım esım göturdusenağlama
slm kızlar. benim moralim bozuk bizim komşunun çocuğu var onu öptüm çocuk meğer su çiçeğiymiş ve bende çocukken geçirmemişim , allahım inş. olmam 10 günde kendini belli ediyomuş çok kötü stresli bi şekilde bekliyoum zaman geçsede olmassam diye internetten okuyorum çok kötü şeyler yazıyo dahada kahroluyorum , dua edin kızlar bulaşmamış olsun.
kızlar dün doktora gittik
bebeişim çokk büyümüş . çok güzel bir fotoğrafı oldu bana göre babasına benziyor. :) şeker konusuna gelince doktorum kesinlikle nsülin kullanmamı istemiyor. ona göre tokluk şekeri 150 ye kadar çıkabilirmiş. bana diyet verdiler o sınırlar içinde kalıyorum ama kilo verdim. buna kızdı bundan sonra her hafta 500 gr almam gerekliymiş. bebeğimin gelişimi için özellikle akşamları iyi beslenmek gerekiyor çünkü bebek siz dinlenmeye geçtiğinizde gelişirmiş öle dedi. valla diyettede tam tersi akşamalrı az veriyorlar ne yapacağımı şaşırdım. tek güzel şey bebeğim iyi sağlıklı suyu artmamış 1200 gr olmuş. bu kadar çok sevindim işte paylaşmak istedim
selam kızlar..umarım keyifler yerindedir, gecmişi okuyamadım,eşimin iş yerinden de olsa baglanıyim dedim, özledim sizi:)..kesin sizde beni özlemişsinizdir:))..
bugün alışveriş gunumuzdu serra hanımla, gezdik, tozduk ama kafamıza göre bişi bulamadık..
ya b de dun akşam bnm kız çıldırmış gb tekme tokattı, erken doum yapıcam korkusuna kapıldım walla..artı baya alttaydı..korktum yane..neyseki sabaha pozisyon deiştrdi biraz üst göbüşte gezinio...