- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
canım bende oglen ve aksam ekmek yemem cunku pek ekmekle aram yok arrtıkk
ama yumurta pek yıyemıyorumm ya recel bal tereyagını hıc sevmem mesela
bende dun aksam bı hesapladım 1200 kalorı alıyomusum gunde e zaten normalı o ama bıraz daha azaltsam daha ıyı olur ben peynırsız yogurt ayran olmadan yasayamam vallah bıde cıkolata[/Qgünlük alman gereken 1200 kl olmaz cnm sakın düşürme yine söylüyorum kalori miktarını çok düşürürsen öbür boyu öyle sürdürmen lazım yada bozduğunda kg alırsın bunu kabul etmen lazım.
benim boyum 170 kg 63 almam gerekem kalori 1850 civarı normal de. sende alman gereken miktarı boyuna ve kg ve günlük hareket miktarına göre hesapla alman gereken kalorinin 300-400 kalori altın da alırsan ve spor da yaparsan tıkır tıkır verirsin
kalori sepeti diye bir site var ordan hesaplıyorum yediklerimi o kaydediyor aylık ortalama kaç kalori almışım gösteriyor.bakın kızlar oaraya bi.
günaydın kızlar herkes diyette cok istikrarlı gözüküyo emeklerinizin karsılıgını alıcaksnz eminim. Kübracım cok üzüldüm ya bence doktora götürmelisin antibiyotik kullanması gerekebilir acil sifalar. Kızlar sizle bisey paylasmak istiyorum forumda konu acmak istemedm sizle konusmak dertlesmek istedm konu söyle; Esimin ablasıyla yaklasık 2 aydır arası acık ne biz gidiorz ne onlar geliyo sebep uzun hikaye yazmıym simdi ama aralarında olan bisey benle ilgili degil ben cok severm görümcemi iyidir. Bizde bu arada onunla ya diger görümcemde yada kaynanamda görüstk sorun ben 2 aydır esime ısrarla gidelim bak o ablan büyügün vede haklı diyorm yok diyo ikna olmuyo. Bu hafta ona pazar günü kahvaltıya gidelim dedm gene yok dedi. Bende pazar günü icin esimle baska plan yaptm okeyledi. Dün aksam kaynanama gittk oda yarın kızına kahvaltiya gidicekmış tesadüf. sizde gelin bizide arabayla bırakmış olursn dedi esıme baktm benimki bakarz demeye basladı ben tabi gerildm sonra bugün gôrümcemin kizi aradı teyzem gelicek sende gel diye bende esimi aradm madem sen küssün gitmiosun ben gidiym bari dedm hazır büyük ablan gidiyo aksamda dönerim dedim. Niye gidiosun simdi yarın kahvaltıya gidicez ya dedi. Bende cıldırdm tabi 2 aydır yalvarıyorm sana ikna edemedim bi gecede ikna oluverdin bende pazar gidelim dedm tersledn beni simdi annenle ne cabuk ikna oldun benle baska bi plan yaptn ben yarın gelmiyorm dedm kapadm tlfnu .Haksızmıym kızlar ya çok sinirlerm bozuldu ben okadar ugrasym oda benim söylediklermi bu kadar takmasn napicam bilmiyorum yarın gitmesem dahada küslükleri uzıcak gitsem hırstan kendimi yicem ne yapmalıym herkesten bi fikir kızlar
cnm evinizin durumunu bilmiyorum eşin annesinin lafını çok dinler mi falan bilmiyorum ama ben böyle bir durumda olsam senin gibi düşünmezdim.ben ısrar ettim annesi de ısrar edince anladı hatasını diye düşünürdüm.bu kadar gerilme madem eşinin barışmasını istiyorsun ikana da olmuşken git canım.
günaydın kızlar herkes diyette cok istikrarlı gözüküyo emeklerinizin karsılıgını alıcaksnz eminim. Kübracım cok üzüldüm ya bence doktora götürmelisin antibiyotik kullanması gerekebilir acil sifalar. Kızlar sizle bisey paylasmak istiyorum forumda konu acmak istemedm sizle konusmak dertlesmek istedm konu söyle; Esimin ablasıyla yaklasık 2 aydır arası acık ne biz gidiorz ne onlar geliyo sebep uzun hikaye yazmıym simdi ama aralarında olan bisey benle ilgili degil ben cok severm görümcemi iyidir. Bizde bu arada onunla ya diger görümcemde yada kaynanamda görüstk sorun ben 2 aydır esime ısrarla gidelim bak o ablan büyügün vede haklı diyorm yok diyo ikna olmuyo. Bu hafta ona pazar günü kahvaltıya gidelim dedm gene yok dedi. Bende pazar günü icin esimle baska plan yaptm okeyledi. Dün aksam kaynanama gittk oda yarın kızına kahvaltiya gidicekmış tesadüf. sizde gelin bizide arabayla bırakmış olursn dedi esıme baktm benimki bakarz demeye basladı ben tabi gerildm sonra bugün gôrümcemin kizi aradı teyzem gelicek sende gel diye bende esimi aradm madem sen küssün gitmiosun ben gidiym bari dedm hazır büyük ablan gidiyo aksamda dönerim dedim. Niye gidiosun simdi yarın kahvaltıya gidicez ya dedi. Bende cıldırdm tabi 2 aydır yalvarıyorm sana ikna edemedim bi gecede ikna oluverdin bende pazar gidelim dedm tersledn beni simdi annenle ne cabuk ikna oldun benle baska bi plan yaptn ben yarın gelmiyorm dedm kapadm tlfnu .Haksızmıym kızlar ya çok sinirlerm bozuldu ben okadar ugrasym oda benim söylediklermi bu kadar takmasn napicam bilmiyorum yarın gitmesem dahada küslükleri uzıcak gitsem hırstan kendimi yicem ne yapmalıym herkesten bi fikir kızlar
cnm evinizin durumunu bilmiyorum eşin annesinin lafını çok dinler mi falan bilmiyorum ama ben böyle bir durumda olsam senin gibi düşünmezdim.ben ısrar ettim annesi de ısrar edince anladı hatasını diye düşünürdüm.bu kadar gerilme madem eşinin barışmasını istiyorsun ikana da olmuşken git canım.
sagol canım yarında iyi olmazsa götürmeyi düşünüyorum canım
sende canım bence git kahvaltıya
bir laf vardır iyi olur Allhtan kötü olur kuldan
kahvaltıya gitmezsin eşinde bende ablamla barışacaktım ama sen gitmedin sen engel oldun diye başına kakar durur şimdiye kadar kendi inat ettigini görmez bile
yinede sen bilirsin
sagol canım yarında iyi olmazsa götürmeyi düşünüyorum canım
sende canım bence git kahvaltıya
bir laf vardır iyi olur Allhtan kötü olur kuldan
kahvaltıya gitmezsin eşinde bende ablamla barışacaktım ama sen gitmedin sen engel oldun diye başına kakar durur şimdiye kadar kendi inat ettigini görmez bile
yinede sen bilirsin
bırak bana söyleyip basıma kakmayı onlarada söyler kimse anlamayada calısmaz aman söylerse sôylesınde diyemiyo insan işte o kadar vurdumduymaz olamıyorm sonucta ben esime kızdm
merhaba kızlar
hoşbulduk fizilizcim iyiyim sen nasılsın artık pek uğramıyorsun
oku oku bitmedi ne çok konuşmuşunuz
sabahtan beri hiç bi iş yapamadım ece yüzünden rahat durmuyor hiç balkon istiyo orda da yalnız bırakamıyorum.
evet destewk olalım ben sabahları nesfit yiyorum bikaç gündür akşamları da dikkat ediyorum.şu zıpzıplardan keşke burda da olsa bizimki çok seviyo
hey maşallah o kadar kilo vermişsin yine verirsin
beni bi görseniz şaşarsanız eşim bile nasıl yiyebiliyosun bukadar diyo hele tatlı off off
kübracım geçmiş olsun nasıl iyileşti mi kuzu?
anlayırum ama işte biz kadınlar her konuda dahda fedakar oluyoruz olmamız gerekiyorda bazen
sen eşinin senin degilde annesinin israrlarına karşı gitmesine ve senin yaptıgı programı önemsememesine kızıyorsun
bak artık sen bilirsin kendini çok üzme herşey olacagına varır
merhaba kızlar, nasılsınız?
kübracım kızınmı hasta geçmiş olsun
ayşecim bakıcam o siteye sağol bende öyle bir şey arıyordum
nermin di değilmi canım ismin, bencede git ama eşin birşey sorduğunda kale alıyormusunki söyleyim çok kırıldım de , erkek milleti işte çok üzülme bence, ara ara hatırlatırsın hep hatasını burnundan getirene kadar :)
Sagol canım benim, şimdi daha iyiym tlfnu kapatınca cok agladım ama cocuklar fırsat vermiyor üzülmeye iyide oluyo suan sadece kızgınım bakalım bu gece belli olur artık
merhaba kızlar, nasılsınız?
kübracım kızınmı hasta geçmiş olsun
ayşecim bakıcam o siteye sağol bende öyle bir şey arıyordum
nermin di değilmi canım ismin, bencede git ama eşin birşey sorduğunda kale alıyormusunki söyleyim çok kırıldım de , erkek milleti işte çok üzülme bence, ara ara hatırlatırsın hep hatasını burnundan getirene kadar :)
ahhh şu çocuklar
yaradanıma çok şükür insana heşeyi unutturuyoarlar
bazen ben canım sıkkın olurda aglarsam kızım gelir bana sarılır oda aglar anne agmıyooo anne agmıyoo der gönlümü alır cadaloz
iyiki varlar
sende sıkma canını
kız sen gönderdigin bütün mesajları çifter çifter gönderiyon farkındamısın
ya evet ya farkındaym bikez yolluyorm cift cıkıyo niye öyle oluyoki nasıl düzelcek hbrn varmı
naber kızlar
dolma yedirdim uyuttum merti, çocuk ölmeyecek kadar yiyior o kadar.
sabahtan beri yediği azıcık kek, ballı çay, 4 lokma yumurta, 1 dolma bua kaar, ha bide hazır meyve suyu. akşama ne yaparım bilmiyorum.
heart ismin yaseminmiydi nermin mi, karıştırıyorum.
bence git, birde kayınvalidenle sorunun varmı o söyleyince eşin gitmek isteyince içten içe o kazandı gibimi kızıyorsun.
ben olsam eşime kızmam, şöyle düşünürüm, 2 aydır ben ısrar ettim, son kezde annesi söyledi durumun ciddiyetini anladı gitmek istedi derdim ama sizin aile yapınızı tabiki bilemem.
mesajların 2 kez gelmesi, cevaplaya arka arkayamı basıyorsun ondan mıki.