- 17 Eylül 2007
- 4.815
- 30
merhaba kızlar
ben de dikkat ediyorum tüm gün güya ama akşam evde dayanamıyorum.yeşil çay almıştım bu sabah aklıma geldi kaç gündür içmeyi unutmuşum.
akşamları plates yapmaya çalışıyorum aklımda kalan hareketlerle çünkü ece hanım açtırmayı korkuyo ebru şallıdan ve yapmamı istemiyor.
canım bende sımdı yemek ydım bol salata ve tavukkk
ohh afıyet olsun ıkımızede
bırazdan bı cay arası yaparım canım cevız falan allah ne verdıyesee tabı kuru meyve olarak kayısı falan
hemen yanımda bı plates merkezı var ama bana saatlerı hıcc uymuyooo
evdede rahat yok zaten
yuruyus desen oda sıkıcı gelıyo bana offf
nasıl yapsam acaba ya su spor ısını
eskıden gs da 11 sene voleybol oynadım delı gıbı spor yapardım
sımdı hıccc ıcımden gelmıyo ya kızlar...
kızlar kilolardan bahis edilmiş
bende kilo vermeye başladım bu aralar ama dahada vermek istiyorum ve dikkat ediyorum
dogumdan sonra 9kilo verdim 76kiloyum ve dahada verecem inşallah
bende bol bol sıcak su içiyorum
sabahları ilk güne sucak suyla başlaıyorum limon yada sirke kullanmıyorum migdem hassas rahatsız ediyor
ve ne yersem yiyim direk ardından sıcak su içiyorum ve hemen gidiyor yediklerimm
bende spor yapmaya fırsat bulamıyorum fırsatım oldugundada canım istemiyor
şimdi ip atlamay başladım sizinde aklınızda olsun çok faydası var ve 10dk gibi kısa sürede 100 200 kere ve daha fazlasıda oluyor bazen atlaya biliyorsunuz bu da bir gün için yeterli geliyorrr
ip atlamyı tavsiye ederimmmm
selam kızlar, ilkecim eşimin ananesi hastaymış, küsür yaşında yaşlılık hastalığı işde.
mert sabahları kahvaltı hiç etmezdi, oyuna vurduk zeytin yedi tane, tanede cicibebe buna bile sevindim yani.
sen abi oldun artık, efe sana abi diycek falan diyorum bir seviniyoki, ağzına tıkıp duruyor, şimdilik bu yöntemi deniyorum, abi odum abi odum diyip duruyo.
bazıları çocukları korkutarak yediriyormuş, hayret ediyorum böyle yapanlara, köpek geliyo polis geliyor falan diyormuş çocuk için bir travma bence.
açlıktan ölüyorum mert uyansada yemek yesek.
bu arada ben diyeti antalyada bıraktım, her akşam birileri yemeğe çağırdı yemesen olmaz birde çok lezzetliydi herşey bol bol hamur işi sarma börek çörek yedik. ben ne yesem kilo almıyorum ama sanırım veremiyorum da :)
yarın sirkeli suya tekrar başlıycam ve bol su tüketicem.
merhaba kızlar
ben de dikkat ediyorum tüm gün güya ama akşam evde dayanamıyorum.yeşil çay almıştım bu sabah aklıma geldi kaç gündür içmeyi unutmuşum.
akşamları plates yapmaya çalışıyorum aklımda kalan hareketlerle çünkü ece hanım açtırmayı korkuyo ebru şallıdan ve yapmamı istemiyor.
oh eve geldim uzandım biraz dinlendim eşim topladı mutfağı iyi oldu çok yorulyorum ben ya
ilkecim aynıymışız ben de 175 boy 76 kiloyum ben de ilk 70 sonra 66 ya insem süper olacak eylülde 73 tüm halbuki
sende bendensinnn demek.bende lisanslı voleybolcuydudum,8 sene oynadım.sakatlandım ve bırakmak zorunda kaldım.zaten sonrada kilolar geldi.hamilelik doğum vs...
ama vermem lazım artık.boyum 1 75 kilom 78.70 e insem tam süper olacak..
sirkeli su ben içemiyorum midem bulanıyor.onun yerine ılık limonlu su içiyorum aç karnına.
birde kahvaltıda çaykurun kutuda yeşilçayı var onu.gün içinde 1,2 fincan daha içiyorum..
ama spor yapamıyorum ben.dün açtım ebru hanımı ama yağmur yaptırmadı.topumu alıyor üstüme çıkıyor.netten indirip o uyuduğu zaman yapıcam artık..
ip atlamayı bende deniyeceğim saol...
ben kayınvaliden die okumuşummm
okadar hızlı girip çıktım yalap şalap okudum yazıları demek
bende ne yesem alıyorum veremiyorummmmm:97:
ebrudamı korkuyorrrr
püflüyo ya ondandır özlemcimmmm
ayyy bugünnn ne zorrr geçtii.işler bitmek bilmedi.temizliğe başşladınmı gerisi geliyor walla.yağmurda az uyudu.o uyanıkken zaten bişey olmuyor.park park diyip durdu.hafif buru akıyor bende çıkarmadım.2 tane sağlam tokat yedimmm gözümden yaş geldi walla
bide ağlaaaağlaaa diyoo deliiii
babası gelince dewredicem ona kalan işleri hallderim artık.
ben kaçtım kızlar...görüşrüzz:80:
hoşgeldin canım aramaız.a. Ebruya bende bayılmıyorum iannaki..heleki paltes sırasındaki cıvıklıkları sinir ediyor ama plates güzel:)selam kızlar..
Ayşecim bence git madem rahatsızmış kayınvaliden gidin görün.havalar izmirde iyi.inan dışarısı içerden daha sıcak.gezersiniz bol bol...
Geçmişe bakmadım çok işim var.evi temizlicem.havada çok güzel burda tam temizlik havası...
2.çocuk bence şart.seneye düşünüyorum bende.çok açmamak gerek arasını.
Neyse kızlar hadi ben kaçtım görüşrüz.
Buarada filizcim bende dikkat ediyorum yediklerime.eskisi gibi ağır şeyler yerine sık sık genelde sebze tavuk et tüketiyorum.yarında plates lastiği topu fln alıcam.ebruyu da pek haz etmiyorum ama onunla yapıcam artık sabahları.ne sewimsiz kadınnnnn yaa
selam kızlar, ilkecim eşimin ananesi hastaymış, küsür yaşında yaşlılık hastalığı işde.
Mert sabahları kahvaltı hiç etmezdi, oyuna vurduk zeytin yedi tane, tanede cicibebe buna bile sevindim yani.
Sen abi oldun artık, efe sana abi diycek falan diyorum bir seviniyoki, ağzına tıkıp duruyor, şimdilik bu yöntemi deniyorum, abi odum abi odum diyip duruyo.
Bazıları çocukları korkutarak yediriyormuş, hayret ediyorum böyle yapanlara, köpek geliyo polis geliyor falan diyormuş çocuk için bir travma bence.
Açlıktan ölüyorum mert uyansada yemek yesek.
Bu arada ben diyeti antalyada bıraktım, her akşam birileri yemeğe çağırdı yemesen olmaz birde çok lezzetliydi herşey bol bol hamur işi sarma börek çörek yedik. Ben ne yesem kilo almıyorum ama sanırım veremiyorum da :)
yarın sirkeli suya tekrar başlıycam ve bol su tüketicem.
):)gece gece güldüm iannki:))demek kokryor ebrudan..:))ilahii:))yeşil çayda iyi iç canım.. Bol su için..:)birazda ekmekten porsiyondan kısın bakın hemen gidiyor killolar:))merhaba kızlar
ben de dikkat ediyorum tüm gün güya ama akşam evde dayanamıyorum.yeşil çay almıştım bu sabah aklıma geldi kaç gündür içmeyi unutmuşum.
Akşamları plates yapmaya çalışıyorum aklımda kalan hareketlerle çünkü ece hanım açtırmayı korkuyo ebru şallıdan ve yapmamı istemiyor.
canım sen iki bebeyle zaten veririsin stres yapma boşyere:))ooo kızım senin boyun uzunmuş ki o bouya kilon çok durmaz
bende aynı kilodayım ama boyum 163
Acil kilolarımdan kurtulmam lazım
merhaba kızlar
ben de dikkat ediyorum tüm gün güya ama akşam evde dayanamıyorum.yeşil çay almıştım bu sabah aklıma geldi kaç gündür içmeyi unutmuşum.
akşamları plates yapmaya çalışıyorum aklımda kalan hareketlerle çünkü ece hanım açtırmayı korkuyo ebru şallıdan ve yapmamı istemiyor.
ayşecim yanlış hatrlamıyorsam sen zayıf değilmiydin 45 kilo falan b enmi yanlış hatırlıyorumki??
canım sen iki bebeyle zaten veririsin stres yapma boşyere:))
kübra yeni doğum yaptın sayılır, zaten hamilelikte alınan kilolar en az 6 ayda kalanı ise toplamda 1 yılda anca veriliyor. hem bebeği emzirmiyormusun.
bu arada 2 çocukla nete girmeni alkışlıyorum.
yeni dogum yaptım ama düzen oturmaya başlayalı kilolarda artış oluyor o yüzden dikkat gerekiyor canım birde haziranda düğünümüz var ozamanda hazırlık yapmaya çılışıyorum
ayriyettende emzirmiyorum bebegim dogdugunda hastanede kalmıştı12 gün belki hatırlarsın
ozmanda biberona alışmış ittire kaktıra 20-25gün zorlana emdi sonra bıraktı şimdi mama içiyor emseydi bebegim zaten kilo vermeye başlamazdım şimdi
canım çocukları kocayı uyuttum ve burdayım uykumda kaçtı gündüzde anca bu şekil girebiliyorummm
yeni dogum yaptım ama düzen oturmaya başlayalı kilolarda artış oluyor o yüzden dikkat gerekiyor canım birde haziranda düğünümüz var ozamanda hazırlık yapmaya çılışıyorum
ayriyettende emzirmiyorum bebegim dogdugunda hastanede kalmıştı12 gün belki hatırlarsın
ozmanda biberona alışmış ittire kaktıra 20-25gün zorlana emdi sonra bıraktı şimdi mama içiyor emseydi bebegim zaten kilo vermeye başlamazdım şimdi
canım çocukları kocayı uyuttum ve burdayım uykumda kaçtı gündüzde anca bu şekil girebiliyorummm
kocan uyuyorsa iyi valla benim koca haytta tek gitmez, zorla kapattırır.
emmiyorsa yediklerine dikkat edebilirsin o zaman, düğündede korse giy, sıcaklarda çekilmez ama güzellik uğrena herşey yapılır.
uyur canım kocam erken işe gittigi için akşam yemegini yer ve uyur
valla sıkılaştırıcı tulum aldım bende onu giyiyorum ve gdüğündede giyecem nasip olursa onu sürekli giyildiginde bir bedeb küçültüyormuş ve gerçetende şimdilik yarım beden fark ettim herkese tavsiye ederim
birde bu sıkılaştırıcı bambu lifinden yapıldıgı ve dikişsiz oldugu için o jarse korseler gigi sıkıp terletip pişik yapmıyor tavsiye ederim
gerçi sen çok kilolu degilmişsin ama kullanmak istersen diye dedim