20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))

bluevanilla · 11 Haziran 2014

Merhaba bayanlar ben foruma yeni katıldım ne yapılır yapılmaz hiçbir fikrim yok diyetisyene gidiyorum 7 kilo verdim 4 unu geri almışım vermem gereken kilo en az 30 desteğinizi ve yardımlarınızı bekliyorum

solcu_tinkerbell · 12 Haziran 2014

Başlangıç tarihi:8 haziran 2014
Başlangıç Kilo: 85
Güncel Kilo: tarilmadim
Verilen Kilo: tartimadim
Hedef: 68
Tartı günü:ctesi

Benide listeye ekler misin

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

solcu_tinkerbell .!.:
Başlangıç tarihi:8 haziran 2014
Başlangıç Kilo: 85
Güncel Kilo: tarilmadim
Verilen Kilo: tartimadim
Hedef: 68
Tartı günü:ctesi

Benide listeye ekler misin

Hemen ekliyorum canım
Cumartesi günleri dışında tartılmak yok tamam mı şeker

KIIIIZZZLLLLLLLLLAAAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRRRRRR GÜNAYDIIIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNNNNNNNN

:122::122::122::122::122::122:

Ay ben sabah spora çıkamadım dün akşam benimkiyle çok fena kavga ettik
Uyuyamadım hiç işe de geç kaldım ama sabah yapamadığım sporu akşam yapmaya çalışacağım

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

bluevanilla .!.:
Merhaba bayanlar ben foruma yeni katıldım ne yapılır yapılmaz hiçbir fikrim yok diyetisyene gidiyorum 7 kilo verdim 4 unu geri almışım vermem gereken kilo en az 30 desteğinizi ve yardımlarınızı bekliyorum

Hoşgeldin canım benim, bizim burada yaptığımız ey sağlıkle beslenerek kilo vermek, haftada 1 kere tartılıp ne kadar doğru adımlarla ilerliyoruz bunu görüyoruz, gün içerisinde yediklerimizi buraya yazıyoruz, onun dışında sohbet muhabbet bi bakmışsın kilolar gitmiş

İlk sayfada üyelerimiz kilo özellikleri yazıyor canım orada açıklamalarda var , ayrıca gelen 4 kilo için moralini sakın bozma, çabuk gelen çabuk gider :29:

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

solcu_tinkerbell .!.:
Başlangıç tarihi:8 haziran 2014
Başlangıç Kilo: 85
Güncel Kilo: tarilmadim
Verilen Kilo: tartimadim
Hedef: 68
Tartı günü:ctesi

Benide listeye ekler misin

Kız cumartesi günü tartılınca yazayım seni, tartılmadım diye kilo mu olur

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

EmmaAutumn .!.:
Bu başlığın müptelası oldum adeta

Normalde forumda bu kadar takılıp yazmam

İnşallah bu başlık her zaman böyle canlı olur, güzel paylaşımlarımızla her birimiz hedefimize ulaşıncaya kadar devam ederiz

Olacağız bebeğim İnşallah çıtı pıtı olucaz, 36 beden giyip fotolarımızı atıcaz, tartıda 50leri görücez

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

Bu da sabah kahvaltım
Yemedim bildiğiniz saldırdım yani
Tabakta ki de dukan krep, yumurta süt ve yulaf kepeği ile yapılıyor, ekmek gibi çok lezzetli oluyor, tarif verebilirim isterseniz
ha bu arada peynirin hepsini yemedim tabi ki de

bluevanilla · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Hoşgeldin canım benim, bizim burada yaptığımız ey sağlıkle beslenerek kilo vermek, haftada 1 kere tartılıp ne kadar doğru adımlarla ilerliyoruz bunu görüyoruz, gün içerisinde yediklerimizi buraya yazıyoruz, onun dışında sohbet muhabbet bi bakmışsın kilolar gitmiş

İlk sayfada üyelerimiz kilo özellikleri yazıyor canım orada açıklamalarda var , ayrıca gelen 4 kilo için moralini sakın bozma, çabuk gelen çabuk gider :29:

Canim o zaman bende dünkü kilomla ve cumartesi günü tartildigimda kaç kiloysam onu gonderiyim cumartesi beni de ekler misin

EmmaAutumn · 12 Haziran 2014

bluevanilla .!.:
Merhaba bayanlar ben foruma yeni katıldım ne yapılır yapılmaz hiçbir fikrim yok diyetisyene gidiyorum 7 kilo verdim 4 unu geri almışım vermem gereken kilo en az 30 desteğinizi ve yardımlarınızı bekliyorum

Merhaba, hoşgeldin

Aldığın kilolar için hiç canını sıkma, hepimiz al-ver yapıyoruz sıkça

Diyetisyene gittiğin için diyetisyen listelerini uyguluyorsundur muhtelemen.

Kaç kalorilik liste veriyor?

Pj_Muguet .!.:
Hemen ekliyorum canım
Cumartesi günleri dışında tartılmak yok tamam mı şeker

KIIIIZZZLLLLLLLLLAAAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRRRRRR GÜNAYDIIIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNNNNNNNN

:122::122::122::122::122::122:

Ay ben sabah spora çıkamadım dün akşam benimkiyle çok fena kavga ettik
Uyuyamadım hiç işe de geç kaldım ama sabah yapamadığım sporu akşam yapmaya çalışacağım

Günaydınnnn

Ben de şimdi spora çıkıyorum Artık bir yerden başlamak lazım, di mi :)

Pj_Muguet .!.:
Olacağız bebeğim İnşallah çıtı pıtı olucaz, 36 beden giyip fotolarımızı atıcaz, tartıda 50leri görücez

İnşallah canım ya, şu an en çok istediğim şey bu

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

bluevanilla .!.:
Canim o zaman bende dünkü kilomla ve cumartesi günü tartildigimda kaç kiloysam onu gonderiyim cumartesi beni de ekler misin

Eklerim tabi ki, kaç kilosun canım, boyun kaç, nasıl bir diyet uyguluyorsun?
Bizimle düzenli menülerini paylaş , eğer benim gibi fotoğrafla atabilirsen daha da güzel olabilir, ama atamazsan sorun yok,
Benimde aslında vermem kilo 25-30 arasında, yolumuz uzun , zor olucak, ama başarıcaz, buna inan lütfen

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

EmmaAutumn .!.:
Günaydınnnn

Ben de şimdi spora çıkıyorum Artık bir yerden başlamak lazım, di mi :)

Günaydın bebelakımmm, kahvaltını yaptın mı yoksa aç karnına mı gidiyorsun, genelde aç karnına daha iyi diyorlar

Bu arada kızlar daha yolun çok başındayız öyle 1-1,5 ay geçsin o zaman daha da azimli kararlı ve rahatlamış olucaz

EmmaAutumn · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Eki Görüntüle 1154317

Bu da sabah kahvaltım
Yemedim bildiğiniz saldırdım yani
Tabakta ki de dukan krep, yumurta süt ve yulaf kepeği ile yapılıyor, ekmek gibi çok lezzetli oluyor, tarif verebilirim isterseniz
ha bu arada peynirin hepsini yemedim tabi ki de

Ohh, oh afiyet olsun, güzel bir kahvaltı olmuş

EmmaAutumn · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Günaydın bebelakımmm, kahvaltını yaptın mı yoksa aç karnına mı gidiyorsun, genelde aç karnına daha iyi diyorlar

Bu arada kızlar daha yolun çok başındayız öyle 1-1,5 ay geçsin o zaman daha da azimli kararlı ve rahatlamış olucaz

Bir şeyler attım ağzıma ama kahvaltı yapmadım daha Aç karna gidersem başım dönüyor, kahvaltı yaparsam midem bulanıyor :111:Ben de böyle bir şeyler atıştırıyorum yürüyüşten önce.

HuzurluMemure · 12 Haziran 2014

Hanımlar merhaba bende katılabilirim değil mi ? Gecen sene 86 kilo ile basladığım diyet serüvenimi bu sabah 104 kilo ile noktalıyorum..
Final haftasında son 6 kilomu daha aldım ve bana asıl kil aldıran işimden çıktımm( çok bilindik bir hamburgercide çalışıyordum )
Bu sabah miladım olacak kısmetse aralıkta sözüm kesilecek yaza da düğün.ben söze artık 38 bedn giymek istiyorum yoksa o alışverşler ızdırap olur bana.
25 yaasındayım
1.65 boy
104 kilo
Hergün 1 saat yürüyüş
1 saat leslie
Yarım saat jullian
Şimdi yürüyüşe cıkıyorkm gelince kahvaltı yapıp bildirimi yaparım hadi hepimize kolaylıklar gelsin inş

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

EmmaAutumn .!.:
Ohh, oh afiyet olsun, güzel bir kahvaltı olmuş

Sen yediin , domates çok tatsız ya

OxyGeN · 12 Haziran 2014

bende katılmak istiyorum 7-8 kilo versem yeter bana şuanki kilomu bilmiyorum. ama çok tembelim ben işe giderken bile zor kalkıyorum sabah spor nasıl yapıyorsunuz ?

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

merveasna .!.:
Hanımlar merhaba bende katılabilirim değil mi ? Gecen sene 86 kilo ile basladığım diyet serüvenimi bu sabah 104 kilo ile noktalıyorum..
Final haftasında son 6 kilomu daha aldım ve bana asıl kil aldıran işimden çıktımm( çok bilindik bir hamburgercide çalışıyordum )
Bu sabah miladım olacak kısmetse aralıkta sözüm kesilecek yaza da düğün.ben söze artık 38 bedn giymek istiyorum yoksa o alışverşler ızdırap olur bana.
25 yaasındayım
1.65 boy
104 kilo
Hergün 1 saat yürüyüş
1 saat leslie
Yarım saat jullian
Şimdi yürüyüşe cıkıyorkm gelince kahvaltı yapıp bildirimi yaparım hadi hepimize kolaylıklar gelsin inş

Kız geel geel seneye yaz benimde düğün var ama senin tarih belirlenmiş, hemen zayıflayalım beraber, aralık ayında kadar 5 ay var , fıstık gibi de olursun Çok güzel spor yapıyorsun zaten , sen bana ne zaman tartılacağını vs. yaz ilk sayfadaki üyeler listesi gibi sende gel aramıza

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

mugeolgan .!.:
bende katılmak istiyorum 7-8 kilo versem yeter bana şuanki kilomu bilmiyorum. ama çok tembelim ben işe giderken bile zor kalkıyorum sabah spor nasıl yapıyorsunuz ?

Canım hoşgeldin,
Kilonu bil ama lütfen, kendine bir gün seç ve o gün mutlaka tartıl, bu haftada 1 değil, 2 haftada 1 de olabilir

Spor konusunda gelince, emin ol hepimizde az da olsa tembellik var, o yüzden kilo sorunu yaşıyoruz özellikle, ama bir süre sonra alışıyorsun, önce 3 günder bir sabah çık mesela, sonra iki günde bir çık, daha sonra her sabah çık, ilk iki hafta çok zorlanacaksın ama bunu yapman gerekiyor.
Kaç kilosun, boyun kaç, yaşın kaç ? :26::26:
Çabuk hesap ver , burada soruları biz sorarız
Benim bu çenem yüzünden gelen geri gitcek diye korkuyorum ya

OxyGeN · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Çok teşekkür ederim, başaracağıma inanıyorum, umarım buna inanan birkaç bayan daha gelir, o zaman daha kolay ve eğlenceli olur
Yok mu kimse acaba, ben kiloları geri alırken herkes verdi galiba , bir tek ben mi şişkoyum

topikin hayırlı olsun canım :) bnde katılmak istiyorum.. son sayfada sordum ama şu sabah sporunu ne ara yapıyorsunuz :)

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

EmmaAutumn .!.:
Bir şeyler attım ağzıma ama kahvaltı yapmadım daha Aç karna gidersem başım dönüyor, kahvaltı yaparsam midem bulanıyor :111:Ben de böyle bir şeyler atıştırıyorum yürüyüşten önce.

İki ucu .... diyorsun yani
O zaman en iyisini yapmışsın hadi sporunu yap gel ben yapamadım bari sen yap

20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))

Üye

Üye

2606ilkdevre

2606ilkdevre

2606ilkdevre

2606ilkdevre

2606ilkdevre

Üye

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

2606ilkdevre

2606ilkdevre

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Popüler Üye

2606ilkdevre

Canım kızım ❤08.07.17

2606ilkdevre

2606ilkdevre

Canım kızım ❤08.07.17

2606ilkdevre

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency