Yaa bicirik, sen şunu anlamıyosun yedikçe yiyesin gelecek, kek tamamen şeker ve yağ, çok karbonhidrat alıyosun , insülin zımbırtıdı işte, kendini şöyle 1 hafta zorlasan sonra cok rahatlayacaksın, benim canım varya neler istiyor, cok zorlanıyorum ama kendimi tutmazsam surekli canım isteyecek biliyorum, tartıldığın güne sakla, koy bi kenara , lütfen bir daha kek lafını duymayacagız senden tamam mı söz ver.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))
- Konu Sahibi Pj_Muguet
- Başlangıç Tarihi
Yaa bicirik, sen şunu anlamıyosun yedikçe yiyesin gelecek, kek tamamen şeker ve yağ, çok karbonhidrat alıyosun , insülin zımbırtıdı işte, kendini şöyle 1 hafta zorlasan sonra cok rahatlayacaksın, benim canım varya neler istiyor, cok zorlanıyorum ama kendimi tutmazsam surekli canım isteyecek biliyorum, tartıldığın güne sakla, koy bi kenara , lütfen bir daha kek lafını duymayacagız senden tamam mı söz ver.
Ay cok güzel programlar, bize menülerini de yazmayı unutma canım, sende cok istek ve azim var , hissettim ben :))
fıstığım güzel kahvaltı olmuş, afiyet olsun.
şu an çok mutsuzum ya sabahtan beri kek yiyorum öğlen 2 dilim kek yedim akşam çorba içtim sadece sonra yine 2 dilim kek yedim arada da kuruyemiş yedim bir avuç ayran birde listeye bakarmısın çok sağlıklıyımya çok güzel kek yapıyorum tamam kendi yaptığım keke hayır diyemiyorum çikolata falan değil keke dayanamıyorum ya ben neden bu kadar iradesizim kendimi durduramıyorum of of:2::2: yarın az yemeliyim ben çok gaza geldim bana yarın hatırlatırmısınız abur cubur yok hatta kek yok allahım dolaptaki kalan kekleri komşulara mı dağıtsamki hala bakıyolar ordan ordan:18::18:
Ama sen kendine cok acımasız davranıyosun, şu an miğdemiz geniş, iştahımız acık, canımız herşeyi istiyor, öyle kek yapayım da yemeyeyim diye birşey yok.
Yapma tatlım, az yap, komşuya götür, arkadaşlara götür, kendini savaşa sokmayın kızlar ilk haftalarda uzak durun, başarılı olmamanız cok normal.
Sen iradesiz değilsin tatlım ama daha emekleme aşamasındayız koşmayı bekliyorsun, kendine bunu yapma tatlım, şu an bende kek yapsam oturur yerin, dayanamam ki.
Moralini bozma, kendine 1-2 ay müsade et,vücut bi toparlansın, iştahın azalsın, miğden küçülsün.
Yeşil kahvenin tadı nasıl? :44:
Tam bir kahve bağımlısıyım ama yeşil kahve hakkında hiç bilgim yok
Cok iğrenç ya corba gibi, alışıyosun aslında ama :))
onu bir iç , yeşil çayı falan sıcak çikolata diye içersin
Can bende hasta oldum ya öf başım catliyoGunaydın bebişleerr, ben hala cok hastayım ve regl de oldum cok sancım var ay ne oldu bana yaaaaaa....çizgi film izliyorum öyle sabahtan beri
Ama buna ragmen sbh sporumu yaptım, kahvaltıda 1 dilim börek yedim, annem cok ısrar etti. Bugun baska ekmek vs yemem , sizler napıyosunuz nasıl gidiyor :))
Tamam söz veriyorum zaten şeker ilacina başlıcam büyük ihtimal
Kızlar sabah klasik kahvaltı ettim bi de kek yedim şimdi de annem hastanede olduğu için lahmacun yemek zorundayım bi akrabanin evine geldim ben yemem diyemiyorum bol yesillikle halletmeye calisicam ara öğün olarak 2 kuru kayısı 6 7 tane kavrulmamis fındık yedim şimdi dolma varmış evde 1 dolma yicem yarım da lahmacun yerim
Son düzenleme:
Yarım lahmacun ve 1 zeytinyağlı biber dolması yedim
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
- 228
İyi pazarlarrrrr şirin çıtırlarrrrr
tatlım ben geçen temmuzda 93 kiloydumm kendi çabalarımla biraz düştüm 1 kasımda kaçamaksız başladım yaklaşık 6 ayda verdim cnm kağlımbağa hızı oldu biraz ama hedefime hiç almadan ulaştım çok şükürr
ne güzel olmuş cnmmm alkah ayırmasın bir daha inş
canım 2 günlük ayran detoksu var ve hakikaten sağlıklı yoksa önermem onu yapabilirsin 2 günde en az 1,5 kilo veriliyor
ayda 1 kez veya 15 te bir yapabilirsin cnmm
tşkler cnmmm
genelde sporu artırdım ben cnmm bir de metabolizmanı şaşırtabilirsin oruç tutabilirsin mesela bir arkadaş 3 hafta veremedi zayıf olamsına rağmen oruca başladı ve 4 kilo verdi
canım bizler diyet yapıyoruz diye asosyal insanlar değilizki sağlıklı kalorisi düşük besinleri seçeceğiz kaçamkların zamanına ve miktarına dikkat edin ne olur
canın her kek istediğinde 50 mekik çek tatlım sonra inan bana yemek istemeyeceksin
geçmiş olsun kuzummm bol bol karabibere yüklen cnmmm sıcak içeceklerine ekle
Tbrkler Ayçacımmmm
harikasınnn devam 
yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz ben kaçtım bir slm vereyim dedimm maşallah 10 sayfa geçmiş olmuş
Sweet sen ne kadar zamanda verdin bu kadar kiloyu?
Ahh, ben de bir an önce 60'lara gelebilsem :)
tatlım ben geçen temmuzda 93 kiloydumm kendi çabalarımla biraz düştüm 1 kasımda kaçamaksız başladım yaklaşık 6 ayda verdim cnm kağlımbağa hızı oldu biraz ama hedefime hiç almadan ulaştım çok şükürr
Barıştık sabah
hiç dayanamıyorum bu adamla küs kalmaya ben ya, hemen arıyo hemen affediyorum kıyamıyorum
ne güzel olmuş cnmmm alkah ayırmasın bir daha inş
canım 2 günlük ayran detoksu var ve hakikaten sağlıklı yoksa önermem onu yapabilirsin 2 günde en az 1,5 kilo veriliyor
ayda 1 kez veya 15 te bir yapabilirsin cnmm
tşkler cnmmm
genelde sporu artırdım ben cnmm bir de metabolizmanı şaşırtabilirsin oruç tutabilirsin mesela bir arkadaş 3 hafta veremedi zayıf olamsına rağmen oruca başladı ve 4 kilo verdi
canım bizler diyet yapıyoruz diye asosyal insanlar değilizki sağlıklı kalorisi düşük besinleri seçeceğiz kaçamkların zamanına ve miktarına dikkat edin ne olur
canın her kek istediğinde 50 mekik çek tatlım sonra inan bana yemek istemeyeceksin
Ayyyy kızlaaaaarrrr cok hastayım yaaa
yeni gelen bebişler hoş geldiler, ben hepsini okudum da sapsal tabletten dogru durust cevap yazamıyorum.Aslında herkese yazmak istediklerim var.
Bu hastalığın iyi yanı da oldu, bugun hiç sigara içmedim hazır başlamışken sonuna kadar dayanmaya calışcamm
geçmiş olsun kuzummm bol bol karabibere yüklen cnmmm sıcak içeceklerine ekle
Tartı günüm pazartesi aslında ama yarın tatile gideceğim için tartılma fırsatım olmayacak, o yüzden kilomu şimdiden bildiriyorum.
14 Haziran 2014: 76.8 kilo
Tbrkler Ayçacımmmm
harikasınnn devam yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz
ben kaçtım bir slm vereyim dedimm maşallah 10 sayfa geçmiş olmuş
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
Aaa, bunu ben de deniyimcanın her kek istediğinde 50 mekik çek tatlım sonra inan bana yemek istemeyeceksin
Tbrkler Ayçacımmmm
Çok teşekkür ederim canım
İnşallah 50'lere kadar böyle devam eder 
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
- 228
Aaa, bunu ben de deniyim
Çok teşekkür ederim canım
Dene Ayçacımmm o mekiğin zorluğundan sonra insanın iştahı kaçıyor
elbette devam edecek bitanemmm
ne güzel olmuş cnmmm alkah ayırmasın bir daha inş
canın her kek istediğinde 50 mekik çek tatlım sonra inan bana yemek istemeyeceksin
geçmiş olsun kuzummm bol bol karabibere yüklen cnmmm sıcak içeceklerine ekle
yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz
Yaaa sweet bu adam beni çok bunaltıyor artık
Az önce ayrıldım kızlar, bir daha da barışmam
Zaten öz güvenim tam değil, mesajlarıma falan cevap vermiyor dışardayken, ben katlanamam böyle şeylere yeter
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
- 228
Yaaa sweet bu adam beni çok bunaltıyor artık
Az önce ayrıldım kızlar, bir daha da barışmam
Zaten öz güvenim tam değil, mesajlarıma falan cevap vermiyor dışardayken, ben katlanamam böyle şeylere yeter
büyük konuşma ama onun yanıonda mutlumusun değilmisin bebişim ona karar ver eğer mutluysan bence tekrar barışırsınız
belki işi vardır cnmm hemen kötüye yorma ama her zaman böyle yapıyorsa o zaman ayrılmayı düşünebilirsin :26: özgüvenin de ne varmış ki bakim seninnn
neyin eksik kültürlüsün esprilisin cana yakın samimisin bulmuşşta bunuyormu senin gibisini Yaaa sweet bu adam beni çok bunaltıyor artık
Az önce ayrıldım kızlar, bir daha da barışmam
Zaten öz güvenim tam değil, mesajlarıma falan cevap vermiyor dışardayken, ben katlanamam böyle şeylere yeter
Canim özgüven konusuna gelecek olursak biz çok büyük bi hata yapıyoruz kendimize guvenmiyoruz ama önemli olan bedenimiz değil ruhumuz kisiligimiz bunu aklimizdan cikarmamaliyiz salak olucagima kilolu olurum daha iyi
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
- 228
Dene Ayçacımmm o mekiğin zorluğundan sonra insanın iştahı kaçıyor
elbette devam edecek bitanemmm
Bende bu taktiği uygulicam çok teşekkür ederim 😊
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
Dene Ayçacımmm o mekiğin zorluğundan sonra insanın iştahı kaçıyor
elbette devam edecek bitanemmm
Aminnnnn canım
Yaaa sweet bu adam beni çok bunaltıyor artık
Az önce ayrıldım kızlar, bir daha da barışmam
Zaten öz güvenim tam değil, mesajlarıma falan cevap vermiyor dışardayken, ben katlanamam böyle şeylere yeter
Hakkınızda hayırlısı olsun, hiçbir şey, hiçkimse için canını sıkmaya değmez
Benim mottom bu:
- Hayatta kimseyi değiştiremezsin ve kimse için değişmemelisin. Ne sen başkası için mecburi istikametsin; ne de başkası senin için. Yorma kendini; bırak hayatına eşlik etmek isteyenler seninle gelsin.
36 beden olunacak, o kadar!
Yok ya, ben kafaya koydum, bu defa 52'leri, 53'leri görücem 
