- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.461
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.462
simit cafenin kedisi canım onu besliyolar bu pıtırcık da istediği yerde geziyorÖnce sev sonradan evine götür
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.463
Diyete uygun yedim . Regl oldum spor yapmadım
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.464
Günaydın kızlar sabah tartıldım 76 .9 kiloyum
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.465
uff 1 haftada 1.4 kilo canım tebriklerr
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.775
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.466
Biri 14 bindi biri 18 bindiNiloyatospikk niloşum 3 ve 4 ekim sporun /yürüyüşün var mı
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.467
kuzum afiyet olsunİyi akşamlar
Bugünkü menüm
Kalori 1319(ne güzel 1000 di ama şehriyeli tereyağlı pirinç pilavı yaptım eşime öyle bir koktu ki dayanamadım)
Karbonhidrat 137
Sabah 1 paket etiform buğday patlağı, 2 üçgen peynir,2 kaşık acuka
Öğle 1 paket etiform hırmalı incirli bisküvi
Akşam 6 minik köfte,yeşil salata,1 tabak pilav
Su 3 lt oldu
Spor yapmadım.
4 gün olmuş spor yapmayalı onu hatırlatayım dedim
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 29
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.468
Canim dün diyete uygundu ama aksam biraz fazla kacti :) spor yok
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.469
olsun canım senin düzenine uygunsa sorun yok
- 1 Aralık 2021
- 11.998
- 40.168
- 34
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.470
Dün temizlik yaptım hasta iken salmıştım evi bol su anne çayı ve ihlamur içtim şekersiz olarak
- 1 Aralık 2021
- 11.998
- 40.168
- 34
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.471
Bugün de küçüğü aşıya götürdüm geldim şimdilik kahvaltı yaptım
- 23 Haziran 2019
- 8.723
- 37.771
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.472
devam devam 
- 23 Haziran 2019
- 8.723
- 37.771
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.473
Aa ama 2 gün yapmadım benkuzum afiyet olsun
4 gün olmuş spor yapmayalı onu hatırlatayım dedim
- 23 Haziran 2019
- 8.723
- 37.771
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.474
Tünaydın kızlar
Kaşarlı omletimi yedim kahvemi içiyorum. Sizler nasılsınız?
Kaşarlı omletimi yedim kahvemi içiyorum. Sizler nasılsınız?
- 23 Haziran 2019
- 8.723
- 37.771
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.475
Geçmiş olsun şifa olsun
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.476
Afiyet olsun canım iyileştin mi nasılsın
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.477
Cnm spor olarak ev işi filan yazmıştın
En son yağ yakıcı egzersizi yazmışım tablona
Eksikse söyle kızz
Afiyet olsuun tünaydıın
Yulaf lapamı sabah yedim
Köz tavuk söyledik onu bekliyorum cnm
- 1 Aralık 2021
- 11.998
- 40.168
- 34
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.478
iyiyim şükür uzun zamandır uyku bile uyuyamamışım önce çocuklar sonra ben hastalanınca
- 1 Aralık 2021
- 11.998
- 40.168
- 34
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.479
Bu arada uykusuzluk kilo alma sebebi düşük olan enerjiyi arttırmak için yemek yeme isteği artıyor
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.480
Kilo mu aldın canım
