- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.191
- 41.754
- 1.123
gidicek kuşum gidicek inşallah..bende bugün 69,7 geldim.dünkü 200 gr lık fazlalıkda gitmiş şükür..cumadan bu yana eksideyim..senin çizelgeye göre çok güzel gidiyorum şekercim..akrebım cızelegeme gore bende dogru gıdıyorum cok sukur aynen hergunn tartılıcam
mecbur ama napalım hergun 275 gr vermemm lazım dun kocısıme dıyorum hergun 275 gr
verırsem yılbasında 62 kılo oluurum eger hergun 160 gr verırsem yılbasında 65 olurum deıdm
vah benım karımm kafayı yemıss gıttı gul gııbı kadın dıyor
vallaa evet bıraz psıkopata baglamıs gıbı gorunsem de hıc kacarı yok akrebım
hergunn gıdecek 275 grr
gidicek kilolar başka kaçarı yok
haklısın şekercim..bende aynısını düşündüm minnoş yapma dicektimki sen demişsin bile
hee çatla da patla şekercim bugün yine vermişim
cumaya görüşcez..neesee 1 ay sonra senin 9 la başlayan banimde 6 ile başlayan kilomu kutlicass şekeerr
ayy Allah seni neetmesin emi ben seni minnoşş sandım.kıs o avatar ne öyle aynı yapmışın.nesli cevap verince farkettim kuzum yaa :96:slm nesli nbr
akşamın pek güzel olmuş bacımmİyi akşamlar kızlar.arkadasım yanına gıttım geldım.bebişi uzaktanda olsa sevdım.rabbım herkese annelık duygusunu yasatsın .
neysem bugünkü yediklerim
sabah uyanınca:1 bardak sırkelı su 1 mandalına
kahvaltı:kepek ekmeğinden tost yaptım yedım 1 bardak ta elma çayı
öğlen: hastanede arkadasımın yanındaydım orda 1 bardak meyve suyu ikram ettıler onu ıctım
akşam: saat 5 gıbı 1 büyük kase corba 1 tabak yoğurt 1 dilim ekmek 1 köfte 2yk sütlaç
2 lıtre su ıctım
ohh ohh oh güzel kilo alınırmış o menüyle süpersin 
bende akşam yemedim canımmmm
Allah bir daha güzel şeyler yaşatsın kızına şekercim
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
arkadaşım öncelikle günaydın.moralini bozma hemen öyle.ufak tefek tartışmalar arada lazım evliliklerde.bir de sabah tartışma olmaz. adam çekip gidecek sen kendini yiyeceksin tüm gün.
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
gunaydin nurceng
bende special K yi bir gun once aldim denedim hosmada gitti ama sanki benim ve kizimin
bagirsaklarini calistirdi gibime geliyor sen boyle birsey farkettinmiben neysede sutle kizima gecmesi tedirgin eder beni.
ama yedigim bir kuru incir ve hurma bile olsa bitki cayimi demleyip onlari tabagima alip oturup yiyorum ne yedigimin bilincede olarak ve kayf alarak
ayakta asla bir sey atistirmamak gerekiyor
bir avuc atistirmalikla kac kalori aldigimizin bile farkina varamiyoruz o sekilde
ayakta asla bir sey atistirmamak gerekiyor
bir avuc atistirmalikla kac kalori aldigimizin bile farkina varamiyoruz o sekilde
arkadaslar zayiflamaya karar verdiginiz kilonuzdaki halinizi fotografladiniz mi?
ben 69 kilo ki halimi her profilden cektim hedef kiloma ulastigimda ayni yerden ayni profillerden tekrar ecekecegim.
hem ne kadar yol kat ettigimi ve sonucu gorebilecegim hemde bana ibret olsun eski halime yeniden donmeyeyim
ben 69 kilo ki halimi her profilden cektim hedef kiloma ulastigimda ayni yerden ayni profillerden tekrar ecekecegim.
hem ne kadar yol kat ettigimi ve sonucu gorebilecegim hemde bana ibret olsun eski halime yeniden donmeyeyim
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
turabçım ben de tam tersini uyguluyorum.ilk çocuktan sonraki 56 kiloluk resmime bakıp bakıp neden olmasın diyorum
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
Merhaba Güzel hatunlar..Yeni bir haftaya daha girdik.Bizim için güzel bol zayıflamalı bir hafta olur inş. 
minnoşum niye moralini bozuyon kavga evliliğin tuzu biberi derler.boşver akşama dayanamaz barışırsınız siz.moralim bozuk diye gelmemezlık yapma biz senin moralini düzeltiriz sen gel yeterki
Banucum tebrik ederim.tez zamanda 6 lı rakamlarıda görürsün inş.
aynen canım bende çikolatasız asla yaşamayam ölürüm diyordum.diyete başlamadan önce hergün mutlaka yerdım çikolata .şimdi yemeye hasret kaldım.canımda cok ıstemıyor artık sadece regl olduğumda cok canım cekıyor.demekki çikolatasız yaşayabiliyormusum
evet bende cektım fotoğrafımı arada cıkarıp bakıyorum.aradaki farkı görüp dahada hırslanıyorum.:13:
minnoşum niye moralini bozuyon
kavga evliliğin tuzu biberi derler.boşver akşama dayanamaz barışırsınız siz.moralim bozuk diye gelmemezlık yapma biz senin moralini düzeltiriz sen gel yeterki Banucum tebrik ederim.tez zamanda 6 lı rakamlarıda görürsün inş.
aynen canım bende çikolatasız asla yaşamayam ölürüm diyordum.diyete başlamadan önce hergün mutlaka yerdım çikolata .şimdi yemeye hasret kaldım.canımda cok ıstemıyor artık sadece regl olduğumda cok canım cekıyor.demekki çikolatasız yaşayabiliyormusum
evet bende cektım fotoğrafımı arada cıkarıp bakıyorum.aradaki farkı görüp dahada hırslanıyorum.:13:
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 116
- 41
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
Kızlar sabah tv de bi program izledim.programa konuk gelen kadın bi kremi tanıtıyor.o kadar kendınden emin konusuyor kı kremı gıdıp satın alasım geldi.noter huzurunda onaylandı 1 haftada 1 beden inceliyorsun.içeriği tamamen doğal hiçbir yan etkısı yok.incelme garanti gibi kesin ifadelerle konusyordı.baya inandım bende.dur bi araştırayım dedım internetten.kullanıp memnun kalanda var hiçbir faydasını görmeyende :) coğunlukla kımse faydasını görmemiş.içeriğinde deniztuzu fılan var.büyük ihtimal deniz tuzu suyu emdiği için gecici bir incelme sağlıyor o yüzden inceltiyo diye milleti kandırıyorlr .vazgectım almaktan.o değilde nerdeyse kansere care bulacaklar hala zayıflama konusunda tıpta bir ilerleme yok.ilkcağdan bu yana zayıflamanın tek koşulu diyet artı spor .yağ yakan sağlığa zarar vermeyen bişey üretseler ne güzel olurdu.obezite günümüzün en büyük sorunu haline geldi.Dünyanın en şişman insanları ABD de yasıyor.bizde böyle gidersek Amerikaya yetişecez.
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 35.191
- 41.754
- 1.123
Kızlar sabah tv de bi program izledim.programa konuk gelen kadın bi kremi tanıtıyor.o kadar kendınden emin konusuyor kı kremı gıdıp satın alasım geldi.noter huzurunda onaylandı 1 haftada 1 beden inceliyorsun.içeriği tamamen doğal hiçbir yan etkısı yok.incelme garanti gibi kesin ifadelerle konusyordı.baya inandım bende.dur bi araştırayım dedım internetten.kullanıp memnun kalanda var hiçbir faydasını görmeyende :) coğunlukla kımse faydasını görmemiş.içeriğinde deniztuzu fılan var.büyük ihtimal deniz tuzu suyu emdiği için gecici bir incelme sağlıyor o yüzden inceltiyo diye milleti kandırıyorlr .vazgectım almaktan.o değilde nerdeyse kansere care bulacaklar hala zayıflama konusunda tıpta bir ilerleme yok.ilkcağdan bu yana zayıflamanın tek koşulu diyet artı spor .yağ yakan sağlığa zarar vermeyen bişey üretseler ne güzel olurdu.obezite günümüzün en büyük sorunu haline geldi.Dünyanın en şişman insanları ABD de yasıyor.bizde böyle gidersek Amerikaya yetişecez.
çaresi yokmu :26: ayy nasıl olur şekercimm çaresi var..pis boğazlarımızı tutmak ve fıtratımıza uymak..
az ye
az uyu
az konuş
işte sana formül..
ve bunu Peygamberimiz(asv)söylemiş canikom.bildiğimiz ama uygulamadığımız bilgiler bunlar taaa amerikalara gerenk yokk
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
Türkiye ve dünya ortalamasına bakıldığında kadınlarda obezite oranının yüzde 65'lere kadar çıktığını kaydeden Bağrıaçık, obezitenin en büyük sebebinin dengesiz beslenme ve aşırı fast food'a yönelme olduğunu söyledi. Dünyada en çok zayıf insanın yaşadığı Çin'de bile fast food'un yaygınlaşmasıyla obezite oranının hızla arttığını dile getiren Bağrıaçık, şimdiden bu rakamın 5 milyonun üzerinde olduğuna dikkat çekti.
Yapılan son araştırmalara göre Türkiye nüfusunun yüzde 66'sının obezite tehlikesi altında olduğunu belirten Bağrıaçık, masa başında oturan, düzensiz beslenen ve yoğun stres altında çalışan kişilerin yüksek risk taşıdığını ifade etti. Türkiye'de yaptıkları araştırma sonucu obezite sıklığının erkeklerde yüzde 24 kadınlarda da yüzde 31 oranında görüldüğünü söyleyen Bağrıaçık, “Obezite sıklığı yüzde 61 oranıyla en çok Güneydoğu Anadolu bölgesinde görülüyor, bunu yüzde 55-60 ile İç Anadolu, yüzde 50 ile Marmara ve yüzde 15 ile de Ege ve Karadeniz bölgeleri izliyor.
Obezite sorununun çözümü için ilk olarak ilk ve orta dereceli okul kantinleri kontrol altına alınmalı. Çünkü bu hastalıkla daha çok ergenlik dönemlerinde karşılaşılıyor” dedi. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Sadık Yıldırım da Türkiye'de 30 yaşın üzerindeki erkeklerde obezite oranının yüzde 21, kadınlarda ise yüzde 43 olduğunu belirterek “Avrupa'nın en obez ülkesi maalesef Türkiye” diye konuştu.
ALINTIDIR.
Yapılan son araştırmalara göre Türkiye nüfusunun yüzde 66'sının obezite tehlikesi altında olduğunu belirten Bağrıaçık, masa başında oturan, düzensiz beslenen ve yoğun stres altında çalışan kişilerin yüksek risk taşıdığını ifade etti. Türkiye'de yaptıkları araştırma sonucu obezite sıklığının erkeklerde yüzde 24 kadınlarda da yüzde 31 oranında görüldüğünü söyleyen Bağrıaçık, “Obezite sıklığı yüzde 61 oranıyla en çok Güneydoğu Anadolu bölgesinde görülüyor, bunu yüzde 55-60 ile İç Anadolu, yüzde 50 ile Marmara ve yüzde 15 ile de Ege ve Karadeniz bölgeleri izliyor.
Obezite sorununun çözümü için ilk olarak ilk ve orta dereceli okul kantinleri kontrol altına alınmalı. Çünkü bu hastalıkla daha çok ergenlik dönemlerinde karşılaşılıyor” dedi. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Sadık Yıldırım da Türkiye'de 30 yaşın üzerindeki erkeklerde obezite oranının yüzde 21, kadınlarda ise yüzde 43 olduğunu belirterek “Avrupa'nın en obez ülkesi maalesef Türkiye” diye konuştu.
ALINTIDIR.
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
çaresi yokmu :26: ayy nasıl olur şekercimm çaresi var..pis boğazlarımızı tutmak ve fıtratımıza uymak..
az ye
az uyu
az konuş
işte sana formül..
ve bunu Peygamberimiz(asv)söylemiş canikom.bildiğimiz ama uygulamadığımız bilgiler bunlar taaa amerikalara gerenk yokk
peygamber efendimiz (sav) 1 hurmayla gününü gecirimiş ama bizim nefsimiz ac baksana okadar sey yıyoruz doymuyoruz.Sünnetlere tam anlamıyla uysak sağlık problemimiz bile olmazdı .ahh ahh
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
günaydın canım hoşgeldin
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
Benzer Konular
- Anket
